Kako povečati oskrbo z materinim mlekom:6 metod za poskus

V TEMU ČLANKU

Materino mleko mora biti edini vir prehrane za otroka prvih šest mesecev. Tako se lahko več doječih žensk sprašuje, kako varno povečati količino mleka.

Da bi zagotovili dober pretok mleka, bi morale matere začeti dojiti čim prej in to še pogosteje. Dobro zaspanje otroka zagotavlja tudi učinkovit pretok mleka.

Nezadostna proizvodnja mleka ni pogosta skrb, saj nove matere običajno proizvedejo dovolj mleka. Če pa ste imeli težave z dojenjem, vam bo ta objava pomagala vzpostaviti normalno oskrbo z mlekom ().

Kako vedeti, če je vaša zaloga mleka nizka?

Tukaj je nekaj znakov, ki mamo opozarjajo na nizko količino mleka ():

  • Če dojenček shujša po treh dneh ali ne pridobi ustrezne količine (po pregledu vašega pediatra)
  • Če otrok proizvaja manj od pričakovanega števila mokrih in umazanih plenic za njegovo starost (dan ali teden po rojstvu)
  • Če dojenček kaže znake dehidracije, kot so suha usta, temen urin, »opečni prah«, zlatenica ali razdražljivost
  • Če se otrok v prvem mesecu po rojstvu ne hrani dlje ali manj kot osemkrat na dan.
  • Če mati ne poje dovolj hrane, da bi vzdrževala svojo oskrbo
  • Če je mati dehidrirana

Kaj so vzroki za nizko oskrbo z mlekom?

Nekateri možni vzroki, ki lahko povzročijo nizko oskrbo z mlekom pri materah ():

  • Oralni kontraceptivi ki vsebujejo estrogen, lahko povzročijo telesno neravnovesje, kar povzroči nizko oskrbo z mlekom.
  • Kajenje in alkohol vnos lahko vpliva tudi na količino mleka pri materi.
  • Nedavni mastitis (okužba tkiva dojk) lahko povzroči pomanjkanje mleka.
  • Operacija dojk lahko vpliva na nastajanje in oskrbo z mlekom.
  • Načrtovano dojenje ali časovno omejeno hranjenje, ki vodi do pomanjkanja stimulacije dojk
  • Nezmožnost dojenčka, da zaužije materino mleko učinkovito.
  • Dojenček se ne hrani v pogostih presledkih (večina dojenčkov hrani vsaj osem do 12-krat na dan)
  • Dojenček ne more pravilno zaskočiti do prsi.

Vzroki za pomanjkanje mleka so lahko tudi obstoječe zdravstvene težave, kot so anemija, motnje ščitnice ali zadrževanje posteljice, vendar so redke.

Način za povečanje oskrbe z materinim mlekom

Če mati ne more ustvariti dovolj mleka za otroka, jo je treba spodbujati, naj upošteva osnovne ukrepe, kot so dobra hidracija in prehrana, nežno masiranje prsi pred zasopom, omejitev uživanja kofeina na 200 mg na dan, opustitev kajenja in izogibanje uživanju alkohola. . Tukaj je nekaj nasvetov, ki bodo materi pomagali povečati količino mleka ():

  1. Črpanje: To vključuje uporabo ročne ali električne prsne črpalke ali učenje ročnega iztiskanja. Materi svetujemo, da črpa, ko meni, da je njena zaloga najboljša – običajno med polnočjo in 8. uro zjutraj. Črpa lahko iz obeh dojk in ne sme pričakovati, da bo lahko črpala toliko, kot je otrok na začetku vzel iz stekleničke. Deset minut na vsaki dojki bi bilo dobro izhodišče. Povečano povpraševanje po materinem mleku povečuje ponudbo.
  1. Hrana: Pomaga lahko uživanje sadja in zelenjave, polnozrnatih izdelkov, mleka z nizko vsebnostjo maščob, sira, jogurta in živil na osnovi beljakovin. Uravnotežena prehrana se osredotoča na zagotavljanje visoke hranilne vrednosti in lahko izboljša oskrbo z mlekom.
  1. Zeliščni dodatki: Ta zelišča, znana tudi kot galaktagogi, kažejo učinkovito povečanje oskrbe z mlekom pri nekaterih ženskah. Najpogosteje uporabljen dodatek je piskavica, vendar obstajajo tudi tveganja, ki jih je treba upoštevati ().
  1. Eterična olja: Čeprav ni raziskav, podprtih z dokazi, ki bi podprle njegovo uporabo, lahko eterično olje bazilike izboljša splošno zdravje matere, kar bi lahko izboljšalo njeno oskrbo z mlekom. Vedno ga uporabite z nosilnim oljem, da razredčite njegovo moč ().
  1. Zdravila: Zdravstveni delavci lahko predpišejo nekatera zdravila, kot je Domperidon, za povečanje količine mleka. Prepričajte se, da se o koristih in tveganjih katerega koli zdravila pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem.
Naročite se

Dojenje je stalen proces povpraševanja in ponudbe. Ko se mleko popolnoma izprazni iz dojk, je telo signalizirano, naj ponovno napolni za naslednjič. Če mati doživi nizko zalogo mleka, obstaja več načinov za izboljšanje količine, ki jo proizvaja. O težavi z oskrbo se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem ali specialistom za dojenje. Obstaja veliko načinov za upravljanje in izboljšanje dojenja.


Previous:

Next:

  • Najboljši tečaji varstva otrok, tečaji in certifikati za zaposlitev
    Morda nimate veliko izkušenj z varstvom otrok, vendar želite dobiti več sedečih delovnih mest. Ali pa morda želite imeti možnost zapovedati višjo plačo. Ali pa želite biti boljša varuška in biti pripravljeni na nepričakovane scenarije, ki se vedno po
  • Kaj je homeopatsko zdravilo za dojenčke?
    Ko ugotovite, kateri izdelki so namenjeni dojenčkom, boste opazili, da so nekateri na embalaži označeni kot »homeopatski«. Ta homeopatska zdravila za dojenčke, na primer Zarabeejev otroški sirup proti kašlju in gel za zobe Baby Orajel, so vse skupaj
  • Kako otroke prepričati, da odidejo, ko se zabavajo (brez zloma)
    Tukaj je scenarij, v katerem se večina staršev in skrbnikov malčkov skoraj nikoli ne znajde:v parku ste s svojim malčkom in čas je, da odidete. »Daj no, srček! Čas je za odhod! rečeš, in takoj odhitijo k tebi in vsi so na svoji veseli poti brez cvilj