Kako najti svojo velikost dojilnega podprtja

Med prvimi tedni dojenja se prsi lahko potrojijo ali celo štirikratijo svojo prednosečno težo. To lahko oteži mami, ki načrtuje dojenje, napovedati velikost podprtja, ki jo bo potrebovala. Toda izbira pravilnega dojilnega podprtja je ključna. Slabo primerna podprtja lahko privede do zaprtih mlečnih kanalčkov, mastitisa - vnetja prs, ki povzroča bolečino, vročino in grippodobne simptome - ali preprosto neugodje. S sledenjem nekaj preprostim tehnikam lahko povečate svoje priložnosti za iskanje podprtja, ki vas bo hrano udobne med tedni ali meseci dojenja.

Potrebno boste

  • Suknjen merilni trak

Navodila

  1. Iščite dojilno podprtje v mesecu pred načrtanim rojstvom. Napovedovanje velikosti podprtja, ki jo boste potrebovali med dojenjem, je izziv, a boste sposobni dobiti najbolj natančen oceno takoj pred rojstvom vašega otroka.

  2. Določite pravilno velikost traka. Stopite ravno pred ogledalom, obučeni z udobnim, ne-nadomestnim podprtjem. Z suknjenim merilnim trakom izmerite okoli prsnega koša, neposredno pod vašimi prsi. Dihajte normalno, in hranite trak ravno in plosko proti koži. Dodajte en palec k merjenju, če dobite liho število.

  3. Najdite velikost kopice. Izmerite okoli najbolj polnatega dela prsja s suknjenim merilnim trakom. Ponovno stopite ravno in zagotovite, da merilni trak ostane ravno in plosko. Odštejte meritev velikosti traka od meritve velikosti kopice. Razlika 1 palec pomeni, da imate A kopico, 2 palca kaže B kopico, 3 palci C kopico, 4 palci D kopico, 5 palcev DD ali E kopico, 6 palcev DDD ali F kopico, 7 palcev DDDD ali G kopico in 8 palcev H kopico.

  4. Preizkusite več podprtij, da vidite, katera velikost pravilno sede. Vaše meritve vam bodo dali dober predstavitev o velikosti podprtja, ki jo potrebujete, a celo pažljivo vzeti meritve morda ne bodo popolnoma natančne, in ne zagotovijo, kakšen slog podprtja bo najbolj udoben. Trak se mora tesno ujemati okoli hrbtenice, in vaše prsi morajo polniti kopico brez lukenj v tkanini na strani. Najpomembneje, podprtje bi moralo biti udobno.

  5. Napovedajte velikost podprtja, ki jo boste potrebovali med dojenjem. Ne kupite podprtja, ki vam popolnoma sede v osmem mesecu nosečnosti, saj se vaša velikost prs spremeni, ko vam pride mleko. Izberite podprtje za eno velikost kopice večje od velikosti, ki vam sedaj pravilno sede. Vaš reberje se bo prav tako vrnilo v velikost, kakršna je bila pred nosečnostjo, tako da boste potrebovali manjši trak. Izberite podprtje z enako velikostjo traka, kakršni ste nosili pred nosečnostjo. Če ne veste ali se ne spomnite, izberite velikost traka za dva palca manjše od velikosti, ki vam sedaj pravilno sede.

Previous:

Next:

  • Ljubespismo babici mojih otrok (Pogrešate.)
    Ljubespismo babici mojih otrok (Pogrešate.)
    O, babice. Kako vas ljubimo? Dajte prešteti načine. No, za začetek, vedno ste razžareni, energični in pripravljeni družiti z našimi otroki, ko smo mi na koncu svojih sil, ker smo bili z njimi prene 564-krat – znova! – prejšnje noči. A, seveda, to ni
  • Piščančki iz kartona za jajca
    Piščančki iz kartona za jajca
    Piščančki iz kartona za jajca Pomlad je prinesla tudi piščančke. Imajte veselje pri lastnem izključevanju! Materiali: Dvodelni del kartona za jajca (s še vedno povezanima deloma) Lepilo Fotokopirski papir Škarje Perja, biseri ali druge dekoracije
  • 22 škotskih otroških imen
    22 škotskih otroških imen
    Za mnoge starše je pomembno, da pri poimenovanju otroka vklopijo malo družinske zgodovine. Če je vaša družinska linija izhajala iz Škotse, morda želite upoštevati škotsko otroško ime za svojega majhnega. To ne zagotavlja le, da se vaša družinska dedi