Ta fitnes znamka povezuje materinstvo in maratone
Pandemija je prinesla širok spekter nepreteklizovnih izzivov svetu – in to se nanaša tudi na mame, njihove vloge so postale še bolj kompleksne kot kdaj koli.
Zato je znamka za tekanje Saucony zadnji teden izdala video z naslovom "The Marathon That Never Ends" (glejte spodaj), ki črta paraleli med materinstvom in tekanjem v nikoli ne končajočem maratonu. Zagnali so ga, da bi poudarili nesorazmerno izgorelost mater, zlasti od začetka pandemije.
Resnično, po lastni študiji Sauconyjevega Consumer Insight Team, 57 % mam pravi, da se je njihovo dobro počutje poslabšalo, 89 % pravi, da so nekoliko do izjemno izgoreli, in 77 % priznava, da je njihovo duševno zdravje bilo glavni prispevek k izgorelosti od začetka pandemije.
Medtem ko je video primerno izdan pred Dnem mater, sporočilo zvene resnično vse leto. Da bolje razumemo, zakaj se je znamka odločila za to inicijativo, smo se pogovorili s predsednico Saucony, Anne Cavassa – ki je hkrati tekavka in mama.
Ali nam lahko poveste več o inspiraciji za to kampanjo?
"Pandemija je dotaknila vse, in milijonov trpi in žaluje na svoj oseben način. A študija za študijo še naprej poroča o izčrpanosti, ki jo žene, zlasti, doživljajo, in o tolku, ki ga negotovost, povečane obremenitve in ustrezna izgorelost, imajo na njih.
"Osebno nisem potrebovala raziskavne študije, da mi pove, kako so mame izčrpane; kot delujoča mati vem, kako je bilo težko za starše, zlasti tiste, ki se identificirajo kot mama, ko vpliv te pandemije nadaljuje vplivati na vsakogar življenje.
"Počutili smo, da je pomembno povedati resnično zgodbo o tem, skozi kaj so mame šle to leto. Morali smo preseči podatke in pokazati avtentičen, izziven in pogosto neskladan pogled na pandemijsko materinstvo – pravo vizualno predstavitev njenih borbe. In bilo je pomembno, da uporabimo prave mame v njihvih pravih domih z njihovimi pravimi another. Mame potrebujejo podporo in skupnost za boj s stresom in izgorelostjo. Potrebujejo, da jim povemo, da delajo odlično delo. Želeli smo, da mame vedo, da jih kdo posluša."
Ali lahko razložite povezavo med materinstvom in maratonom? Kako prenese edinstvene izzive, s katerimi se soočajo mame?
"Biti mati, zlasti zdaj, je kot teči nikoli ne končajoč maraton: čustveno, mučilno in izčrpavajuče. Mame udarjajo v pandemijski zid, večina čuti duševne in fizične simptome izgorelosti. Prav tako kot tekanje maratona, materinstvo, zlasti med pandemijo, zahteva neverjetno moč, odpornost in sposobnost prilagajanja.
A pri maratonu veste, da boste na 26,2 miljah cilj. Med pandemijo negotovost tega konca, povratka k bolj normalnemu in uravnoteženemu življenju, je odtisnila pečat. Naprej iščete luč na koncu predora, a ni tam. Srebrni rob v težkih časih je ta, da smo prisiljeni pavzati in razmišljati, ponastaviti svoj odnos in se prilagoditi. Tako bomo našli to luč.
Skrz ta film upamo, da bomo poudarili zavest o edinstvenih borbah, ki jih žene še vedno preživljajo, hkrati pa slavimo njihovo moč, ljubezen do družine in neuporabno upanje na cilj, poln radosti in zmage."
Kateri so nekateri načini, s katerimi vi osebno podpirate lastno dobro počutje? Kakšen nasvet za druge mame?
"Med tem časom ni le v redu, da se borite, je popolnoma normalno. A moramo najti zdrave načine za ravnanje s stresom in tesnobo. Narava in tekanje so odigrala ogromno vlogo v mojem življenju, zlasti zdaj, kot način za iskanje časa za razmislek in odstressiranje.
Ko so izgorelost in duševno zdravje prispela v center pozornosti, so žene našle utočišče v svojih odnosih in povezavah z naravo. Več žensk kot kdaj koli teče, haja in se pleže v gorje. Nadaljujem z obilico upanja za spremenjeno prihodnost; pomembno je za nas mame, da poskušamo polniti svoje dneve s stvari, ki jih imamo radi: naše družine, naše ljubljenčke, okusna in hranilna hrana, samonagajanje in iskanje novih načinov dela od doma."
-
Čas pred zaslonom ne mora biti brez izobraževalne vrednosti. Te priljubljene, nagrajene aplikacije za otroke pomagajo vašemu anotherku, predšolcu in šolskemu otroku, da se učijo o znanosti, branju in več v zabavnem, interaktivnem okolju. Iščete več -
Pot postajanja novega starša je tako lepa in radostna, kot je neskončna in izčrpajoča. Predvsem je to izkušnja učenja. Moj sin, Oscar, bo kmalu zapolnilo 1, in ko se približamo tem milniku, sem veliko razmišljala o preteklem letu. Medtem ko ne moreže -
Avtor: Steven A. Abrams, MD, FAAP Dojenčki potrebujejo specifičen ravnovesje hranil – ne preveč niti premalo česar koli – da rastejo in so zdravi. Matično mleko vsebuje vse v točno pravem znesku, in dojenčkov mleko lahko zagotovi odlično prehrano, ko
