Strokovnjak za starševstvo razlaga, zakaj bi morali naučiti otroke, da se praznujejo same
Študije kažejo, da so praznovanja pomembna, bodisi velika ali majhna, ker ponujajo priložnosti za razmislek in hvaležnost. Uživanje v velikih in majhnih praznovanjih dodaja malo ceremonialnost v življenje, in rojstni dnevi, zlasti, veljajo, ker označujejo vaš začetek in radost življenja. Z našim rojstvom nam je dana priložnost, da izpolnimo naš edinstven namen, in ti trenutki so vredni priznanja. A je zbirka tisoč majhnih veselih opazovanj, ki gradi navado praznovanja, ki vendar pomaga utrditi te vrline in vrednote v naše otroke.
Čeprav lahko otrokovo okolje goriva motivacijo, ker morda nudi hvalo, ne vsi otroci bodo prejeli to priznanje ali bodo v podpiralnih okoljih, ki jih pozdravljajo. Zato je nujno, da vsi otroci imajo samo-utrjevanje in ponos na sebe, da povečajo svoje samozavest in izboljšajo svojo samo-učinkovitost – to je, njihova zmogljivost za ustvarjanje sprememb zunaj sebe.
Praznovanje in častjenje sebe bo postavilo otroke v idealno pozicijo, da se počutijo dobro zase, konceptualizirajo ideje in se počutijo zmožni voditi inicijative.
Kako praznovanja spremenijo otroke – zlasti dekleta – v boljšem.
Občutek, da ste oseba vrednosti – imeti dobro samozavest – je nujno za vse nas, a zlasti za dekleta. Visoka samozavest daje dekletam samozavest, ki jo potrebujejo, da so veseli, kar vendar pomaga, da se počutijo dovolj močne, da želijo spremeniti svet.
Zelo mlada dekleta pogosto imajo visoko ocenjevanje sebe, ki upada skozi čas. V našem delu v SuperCampu (poletnem programu, ki ga je ustanovil avtor), ugotavljamo, da osnovnošolska dekleta imajo dobro samozavest; nimajo težav s prepoznavanjem in imenovanjem stvari, v katerih so dobri, in stvari, ki so radi pri sebi. So brez sramote in pogosto s veliko ponosa, hitro in enostavno odgovarjajo na vprašanja o sebi. "Sem res dober v črkovanju." "Znam tekati hitreje kot vsi v razredu." "Sem res pametna." "Vsakič, ko dobim dobro oceno, plešem po sobi." Veselijo se in se praznujejo dosledno.
Ko dekleta preidejo iz osnovne šole v srednjo šolo in naprej v puberteto, njihove pozitivne samo-ocenje upadata; njihova samozavest pada. Postanejo bolj samokritične in bolj zavedajo in previdne glede na to, kako so videni. So zaskrbljene, da bi bile videni kot preveč samopohvalne, zato čakajo, da jih drugi pohvalijo. Notranja moč, ki so jo imele, ko so bile majhne, se začne slabiti, ko zunanje ocene začnejo imeti večjo vrednost.
Ta proces se nadaljuje, ko starajo; ko pridejo v srednjo šolo, dekleta morajo biti opomnjene, da je v redu, da se počutijo dobro z lastnimi sposobnostmi in talenti. Čeprav se samozavest tween in zgodnjih teen deklet pognese, nadaljujejo presegati dečke akademsko. Posledično jih mnogi zmotijo njihovo uspešnost za samozavest.
Pomagajte svojim otrokom razviti navado pozitivnega samogovora. Pomagajte jim ustvariti utemeljitev.
Za začetek z ustvarjanjem bolj pozitivnega samogovora, pomagajte svoji dekli, da razvije in izbere utemeljuječe in motivacijske mantre, ki jih lahko uporablja skozi dan in znova v noči. To lahko je preprosta zasebna izjava, kot "Sem močna" ali mantra "[Vstavite njeno ime], to ti gre." Na koncu vsakega dne vprašajte jo, da vam pove nečesa o sebi, na kar je ponosna.
Rutinisirajte te majhne praznovalne trenutke, dokler ne začne priti k vami, kričati: "Želiš slišati, kaj sem naredila danes? Sem tako ponosna na sebe za..." Več, kot je sposobna videti sebe kot subjekt svoje zgodbe, bolj samozavestna bo postala. Ti trenutki niso o samopohvali. Fokus bi moral biti na prepoznavanju in priznavanju moči lastne agencije in sposobnosti premagovanja realnih ali zamisljenih ovir.
Ustvarite in obdajte svoj otrok z pozitivnimi mentalnimi slikami ali vizualizacijami uspeha.
Fraz in besede, ki jih izberemo, bi morale biti takšne, ki nas lahko potisnejo k ciljem. Te mentalne slike ustvarjajo vizualne slike nas, da počnemo točno to, kar pravimo, da želimo narediti, in ustvarjajo odtise v naših mislih. Osnovno povezujejo naše presoje z našimi dejanji.
Vzemite nekaj minut z vašo deklo, da vizualizirate sebe, da počnete stvari, ki jih želite. Fokusirajte se na čustva, ki jih želite imeti na koncu dejavnosti ali izkušnje. Dovolite, da vaše misli ostanejo na teh slikah, dokler čustva ne postanejo resnična za vas. Vajajte te vizualizacije vsak dan. So uporabne v vašem fitnes programu, za vaše pogumne pogovore, na delovnem projektu itd.
Uporabite te vizualizacijske vaje za ustvarjanje letnega vizijskega tabla. Vizijska tabla je odličen način, da vam in vaši dekli pomaga prepoznati, definirati in pojasniti, kaj resnično želite v svojih življenjih. Fokusirajte se na cilje in zmogljivost vaše dekle, da ustvari življenje, ki si jo zamišlja, skozi identifikacijo ciljev.
Kot opomnik, namen teh tabl je, da vam in vaši dekli pomagata generirati nov načrt, razvijati različne poglede in formulirati alternative.
Za vašega otrok naslednji rojstni dan, vprašajte jih, kaj želijo narediti.
Kar je lahko praznovalno za starše, morda nima vrednosti za njihove hčere. Načrtujte zadevo skupaj, osvežitev, darilce za goste, gostovni seznam, tema – vse. Naredite proces što bolj kolaborativen. Začnite to prakso že pri 5 letih, in s časom delite z njo vaš proračun, da je zavedajo parametre. Razvijajte letno tradicijo ustvarjanja tega posebnega dneva skupaj, tako da, karkoli, se počuti posebna o svojem rojstnem dnevu.
Tudi pomembno je, da razume, da njeno rojstni dan in praznovanje njene rojitve morda ne dogodita na isti dan. Praznovanja njenega življenja se lahko zgodijo v vikend rojstnega dneva, teden pred ali po. Edini način, da bo to nuančno razumela, je, če ji to izrecno razložite. Zato začnite zdaj; začnite govoriti z njo.
Ona se nauči, kako se praznovati sama, če ji podate primer. Za vaš naslednji rojstni dan načrtujte zabavo s namenom. Rojstni dnevi bodo prihajali vsako leto, mar vam to všeč ali ne. A vi lahko odločite, kaj vaš rojstni dan pomeni zate, in kako bi moral biti praznovan.
Izvod prilagojen iz Parent Like It Matters by Janice Johnson Dias, copyright © 2021 by Janice Johnson Dias. Used by permission of Ballantine Books, an imprint of Random House, a division of Penguin Random House. No part of this excerpt may be reproduced or reprinted without permission in writing from the publisher.
-
Iščevanje zob lahko boleča stvar v repnici, in vedeti, kako varno pomagati otroku ob upravičenju bolečine, se zdi nemogoče. Dodajte nevarnost varnosti receptov brez recepta za iščevanje zob, nespečene noči in otrok, ki ne preneha pritoževati… Ja. Ni -
Iz nekaterga razloga sem mislila, da bo nosečnost pohod. Ni bila. Sem samo kot 40 dni notri; jeza in utrujenost, ki jih že počutim, so grozljive. Kot mi radi sporoča moja aplikacija za nosečnost, še 249 dni! Odlično! Vstavite grimaco tukaj. Tukaj -
Vzgoja mladoletnika je težka za najboljših staršev, prav tako kot je bit mladoletnik težek za vse mladoletnike, ne glede na to, kako enostavno otroštvo so imeli. A to so leta, ko starševanje mora biti narejeno občutljivo. Opazovanje, kako se
