Ali je samodejno dojenčkov mleko varno?

Avtor: Steven A. Abrams, MD, FAAP

Dojenčki potrebujejo specifičen ravnovesje hranil – ne preveč niti premalo česar koli – da rastejo in so zdravi. Matično mleko vsebuje vse v točno pravem znesku, in dojenčkov mleko lahko zagotovi odlično prehrano, ko družine ne morejo ali ne želijo dojiti. A pomnite:

Za zdravje vašega otroka je pomembno, da ostanete pri izdelkih, ki ustrezajo federalnim standardom, pripravljenim po navodilih na nalepki.

Tveganja receptov za samodejno dojenčkov mleko

Čeprav recepti za samodejno mleko, ki krožijo po internetu, morda vidijo zdravi, cenejši ali kot odgovor na pomanjkanje dojenčkovega mleka, so tvegani. Samodejno mleko morda ni varno ali ne izpolnjuje prehranskih potreb vašega otroka. Agencija ZDA za zdravila in hrano (FDA) poroča, da so nekateri dojenčki, hranjeni s samodejnim mlekom, hospitalizirani zaradi hipokalcemije (nizka raven kalcija), na primer.

Nekateri nasveti za hranjenje z mlekom od Ameriške akademije pediatrije:

Če hranite svoj otrok z mlekom, prepričajte se, da vedno:

  • Izberite izdelek mleka, ki je bil pregleden in izpolnjuje minimalne prehranske in varnostne zahteve FDA.
  • Ga pripravite po navodilih na nalepki, razen če vam pediatar ne poda drugačnih navodil zaradi posebne medicinske potrebe vašega otroka.
    •

Kaj je pomembno NE narediti:

  • Ne naredite samodejnega mleka iz sestavin iz trgovine, kot so praško govedje mleko ali sirovo mleko in sladkor.
  • Ne hranite otroka pod enim letom s govedjim mlekom ali drugimi nadomestki mleka iz mlečnega oddelka v trgovini, kot so mandljevo ali sojino pijača (včasih označena kot mleko).
  • Ne uporabljajte uvoženega mleka iz drugih držav, ki niso bili pregledani s strani FDA.
  • Ne razredčujte mleka z dodajanjem več vode pri mešanju praškega mleka ali dodajanju dodatne vode k pripravljenemu za hranjenje, nekoncentrirani tekočini mleka.
    •

Zakaj ne morem narediti lastnega mleka ali uporabiti običajnega mleka ali nadomestkov mleka iz mlečnega oddelka?

Čeprav je hranjenje otrok z običajnim mlekom ali priprava samodejnega mleka bilo pogosto pred desetletji, to ni varna ali priporočena praksa. V ZDA zakoni in drugi vladni pravila zagotavljajo, da vsi dojenčkov mleko, prodajani v trgovinah, ustrezajo strogo pravilom o sestavinah, da bi podprli zdrav rast in razvoj.

FDA nadzoruje tudi, kako so odobrena mleka proizvedena in shranjena. Vlada redno preverja tako mleka kot proizvodne postaje, da zagotovi, da so pravila upoštevana za preprečevanje onesnaženja in pokvarjenja.

Mlečne mešanice, narejene iz spletnih ali drugih virov, morda nimajo vitalnih komponent, kot so dovolj železa ali vitaminov za otroka. Ali pa imajo preveč soli ali drugih hranil, ki ju ledvice in jetra otroka ne morejo obvladati v velikih količinah.

Poleg tega običajni mlečni izdelki kot govedje mleko ali alternative, kot so soja, konoplja ali mandljevo mleko, niso zasnovane s pravilno količino zelo pomembnih virov prehrane, vključno s beljakovinami, železom, kalcijem in vitamini, ki jih otrok potrebuje. Celibi, če zdi, da imajo dovolj z nalepke, kemične oblike prehrane morda niso lažje vsaajene s telesom otroka. Ali določene sestavine lahko vplivajo drug na drugega (kot kalcij in fosfor) na načine, ki niso idealni za stvari, kot je rast kostmi.

Zakaj so prehranske potrebe otroka toliko specifične?

Prvo leto življenja je ključni čas za rast možganov in telesa vašega otroka. Če vaš otrok ne dobi dovolj pomembnih delov dojenčkovega mleka – celo za nekaj dni ali tednov – lahko trpi dolgoročne učinke na svoje sposobnosti, da raste močan in dobro dela v šoli. Pomanjkanje teh hranil lahko privede do resnih zdravstvenih težav in celo smrti. Samodejna mleka lahko povzročajo tudi tveganja onesnaženja, ki povzročajo okužbe ali celo resne težave z visokimi ali nizkimi ravnmi mineralov, kot je kalcij, ali elektrolitov, kot je natrij.

Kemikalije na nalepki dojenčkovega mleka zdiše strašne. Kako vem, da so varne za moj otrok?

Nalepka navaja imena za specifične kemične oblike sestavin, kot so kalcij in železo. To so oblike, ki so اعتبرene varne za hranjenje otroka. Vsak mleko, pregledano s strani FDA, je pokazalo, da vodi k dobri rasti dojenčka.

Ali je v redu kupovati mleko spletno, ki je uvoženo iz drugih držav in domnevno boljše za dojenčke?

Ne. Ta mleka niso šla skozi pregled FDA in niso vedno varno poslana ali shranjena pravilno. So pogosto zelo drago in ne ponujajo nobenih korist za dojenčke, ki so bile pokazane v raziskavah. Nepogledano na to, kar boste morda prebrali ali videli spletno, ni znanstvenih dokazov, da so uvožena mleka boljša za dojenčke kot tista na policah vaše trgovine z mlekom.

Ali lahko raztegnem mleko z dodajanjem malo več vode, kot navajajo navodila?

Ne. Čeprav to morda zdi kot neškodljiv način za pomoč prihraniti denar, FDA-ododobreno dojenčkov mleko je zasnovano za prav točno količino prehrane, kot jo opisuje nalepka. Dodajanje dodatne vode zmanjšuje in razredči hranila in lahko povzroči resne težave z rastjo ali neravnovesja v vitalnih hranilih, kot je sol, kar lahko privede do resnih zdravstvenih težav.

Ali lahko uporabim mleko za malčke za dojenčke pod 12 meseci?

Ne, to ni dobra ideja, ker prehranske potrebe majhnega dojenčka niso enake kot pri malčku. Prav tako mleko za malčke ni nujno, da bi bilo pregledano s strani FDA kot dojenčkov mleko. Pogledajte nalepko na mleku in prepričajte se, da piše, da je zasnovano za dojenčke. Če imate kakršna koli vprašanja, vprašajte svojega farmacevta ali pediatra, da vam pomagata prepričati se, da izbirate najboljše mleko za vašega otroka.

Kaj naj naredim, če se ne morem privoščiti mleka?

  • Posebni dodatni prehranski program za žene, dojenčke in otroke (WIC): Matere, ki se ujemajo na podlagi dohodka, se lahko vpišejo v WIC in prejmejo bonove za mleko. Naučite se, kako se prijaviti tukaj.
  • Program dodatne prehranske pomoč (SNAP): Lahko uporabite svojo elektronsko kartico SNAP (nekdaj imenovano hranižni bonovi) za nakup mleka. Če ste vpisani v WIC, morda se pravite tudi za SNAP.
  • Začasna pomoc revnim družinam (TANF): Ta program ponuja začasno denarno pomoč ujemajočim se družinam. Poiščite svoj državni TANF program tukaj.

Kje dobiti pomoč, če se ne ujemate za pomoč?

  • Feeding America je nevladna mreža 200 hranilnih bank. Mnoge ponujajo brezplačno dojenčjo hrano, mleko, pelenke in druge zaposlitve. Poiščite svoj lokalni hranilni bank.
  • Pokličite 2-1-1 da boste povezani s strokovnjakom za skupnostne vire, ki vam lahko pomaga najti lokalne vire. Številko je mogoče poklicati iz skoraj kje koli v ZDA. Prav tako lahko dobite pomoč spletno.

Več informacij

  • Vprašajte pediatra: S pomanjkanjem dojenčkovega mleka, kaj naj naredim, če ne najdem nobenega?
  • Izbira dojenčkovega mleka
  • Zakaj mleko namesto govedjega mleka?
  • Vprašajte pediatra: Kako naj hranimo svoj otrok, če pomanjkujemo denarja?

O dr. Abrams:

Ali je samodejno dojenčkov mleko varno?

Steven A. Abrams, MD, FAAP, je specializiran pediatar, direktor Dell Pediatric Research Institute in profesor pediatrije na University of Texas v Austinu. Znotraj Ameriške akademije pediatrije je predsednik Nacionalnega odbora za prehrano. Dr. Abrams je služil tudi v Dietary Advisory Committee ZDA Department of Agriculture.

Previous:

Next: