Kaj povzroča avtomobilsko bolezen pri otrocih in kako jo lahko preprečim?

Avtomobilska bolezen je vrsta gibalne bolezni. Gibanje se pojavi, ko možgani prejemajo nasprotujoče si informacije iz notranjih ušes, oči, ter živci v sklepih in mišicah.

Predstavljajte si majhnega otroka, ki sedi nizko na zadnjem sedežu avtomobila, ne da bi videl skozi okno - ali starejšega, ki v avtu bere knjigo. Otrokovo notranje uho bo zaznalo gibanje, vendar njegove oči in telo ne bodo. Posledica je lahko razdražen želodec, hladen pot, utrujenost, izguba apetita ali bruhanje.

Ni jasno, zakaj avtomobilska bolezen prizadene nekatere otroke bolj kot druge. Čeprav se zdi, da težava ne vpliva na večino dojenčkov in malčkov, otroci, stari od 2 do 12 let, so še posebej dovzetni.

Da bi preprečili avtomobilsko bolezen pri otrocih, lahko poskusite naslednje strategije:

  • Zmanjšajte senzorični vnos. Spodbujajte svojega otroka, naj gleda stvari zunaj avtomobila in se ne osredotoča na knjige, igre ali zaslone. Če vaš otrok zaspi, potovanje med spanjem bi lahko pomagalo.
  • Previdno načrtujte obroke pred potovanjem. Otroku ne dajte velikega obroka tik pred ali med potovanjem z avtomobilom. Če bo potovanje dolgo ali mora vaš otrok jesti, daj mu majhnega, blag prigrizek - na primer suhi krekerji in majhna pijača - preden pride čas za odhod.
  • Zagotovite zračno prezračevanje. Ustrezno prezračevanje lahko pomaga preprečiti avtomobilsko bolezen.
  • Ponudite motnje. Če je vaš otrok nagnjen k avtomobilski bolezni, poskusite ga med pogovorom z avtomobilom odvrniti s pogovorom, poslušanje glasbe ali petje pesmi.
  • Uporabite zdravila. Če načrtujete potovanje z avtomobilom, vprašajte zdravnika svojega otroka o uporabi antihistaminikov brez recepta, kot so dimenhidrinat (Dramamine) ali difenhidramin (Benadryl), za preprečevanje avtomobilske bolezni. Obe zdravili delujeta najbolje, če ju vzamete približno eno uro pred potovanjem. Pazljivo preberite etiketo izdelka, da določite pravilen odmerek in bodite pripravljeni na možne stranske učinke, kot so zaspanost. Zdi se, da antihistaminiki Nondrowsy niso učinkoviti pri zdravljenju bolezni gibanja.

Če se pri vašem otroku začne pojavljati avtomobilska bolezen, čim prej ustavite avto in pustite, da vaš otrok izstopi in se z zaprtimi očmi nekaj minut sprehaja ali leže na hrbet. Pomaga lahko tudi polaganje hladne krpe na čelo vašega otroka.

Če ti nasveti ne pomagajo ali če avtomobilska bolezen vašega otroka otežuje potovanje, pogovorite se z otrokovim zdravnikom o drugih možnostih.

Previous:

Next: