• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kakor pomagati otrokom, da izrazijo čustva z besedami

Mladi otroki, katerih jezikovne sposobnosti so v razvoju, redko imajo besede za izraz, celo za razumevanje, svojih čustv. Medtem ko doživljajo mnogo enakih čustev kot odrasli, reagirajo na bolj osnovne, primitivne načine. Starši in učitelji lahko pomagajo otrokom izboljšati jezikovne sposobnosti in hkrati dajejo otrokom besede, ki jih potrebujejo, da se razumljivo izrazijo svojim vrstnikom kot tudi odraslim.

Navodila

1. Uporabite besede, ki jih potrebujejo. Pomagajte jim prepoznati jezo, žalost, frustracijo in druga čustva. »Izgledaš žalosten. Morda si osamljen, ker je Toma na dopustu in ne more igrati z teboj.« »Si jezen, ker tvoj brat vzame igračo, s katero si igral.« Pomagajte mu najti načine za izraz tega, kar čuti. »Udarjanje brata ni bilo dobro. Ali lahko zamisliši kaj boljše?«

2. Pokažite mu, kako izgledate, ko ste jezni. »Spomniš se, ko nisem mogel najti ključev avta včeraj? Ali sem imel jezen obraz?« Povejte mu, kaj počnete, ko ste jezni. »Sedim minute in globoko vdihnem.« Potem poskrbite, da to naredite prihodnjič, ko resnično ste jezni, in pokažite otroku, kaj počnete.

3. Berite knjige o čustvih. Starši lahko berejo otroku najljubšo knjigo in vmes vstavijo vprašanja in predloge o tem, kako se likovi počutijo. »Misliš, da je (lik) jezen? Kaj misliš, da bi moral narediti?«

4. Vadite vloge z lutki ali akcijskimi figurami. Otroci pogosto izživejo svoje agresivne čustva s tem, da pustijo svoje igračke med seboj bojevati, običajno z zvokovnimi učinki. Vprašajte ga, ali vam lahko pove, zakaj so lutke jezne med seboj.

5. Pokažite različne načine odzivanja na situacije, ki povzročajo jezo, žalost ali frustracijo. Če otrok običajno odziva na frustrirajoče situacije z udaranjem, plačem ali napadi jeze, izberite miren, spokojenen trenutek za odigravanje frustrirajoče situacije in ga vprašajte, da predlaga načine ravnanja z njo. Učitelji bi morali razviti strategije za vključevanje mladih otrok v dejavnosti, ki zahtevajo deljenje ali na vrsti.

6. Hvalite otroka za uporabo besed za izraz čustev. Razložite, da so besede potrebne, da drugi vedo, kako se počutite. Dajte mu vedeti, da je v redu, da doživlja svoje čustva. Kar otroci, in mnogi odrasli, morajo naučiti, je kako verbalizirati ta čustva na načine, ki so produktivni in primerni. Zavejte ga, da je v redu, da vam pove, kako se počuti, a ni v redu, da udarja ali meta stvari. Priljubljen izraz je »Uporabi svoje besede.« Ta izraz bi moral spomniti jezen otrok, da pove: »Resnično sem jezen« namesto da meta igračo.