Kako naučiti svojega teenagera, da šteje svoje blagoslove
Večina teenajerjev misli, da bi bilo njihovo življenje bolj srečno, če bi imeli najnovejši gadget ali več denarja ali boljšo avto. Raziskave in raziskave kažejo, da ljudje verjetno ne bodo veliko srečnejši v dolgem roku, celo če bi zmagali na loteriji. Sreča je odvisna bolj od dediščine in tega, kar se imenuje točka nastavitve sreče, ki kaže, da je vsaka dana oseba srečnejša, odvisno od vzponov in padov določenih izkušenj in ponavljajočo se vrača na določeno ravno. Zakaj teenajerji verjamejo, da bi bilo več bolje, je temeljeno na iluziji več kot na čem drugem. Naučite svojega otroka, da je srečen s tem, kar ima, s spominjanjem, da nič ni pomembnejše, ko o tem mislite. Bodite srečni tu in zdaj s tem, kar imate. Berite naprej, da se izvedete kako.
Navodila
Kako naučiti svojega teenagera, da šteje svoje blagoslove Naučite jih, da sklonost k pretiranosti pomembnosti tega, kar je v naših mislih, lahko ovira uživanje tega, kar že imate. V eni raziskavi so bili študentje vprašali, ali bi bili srečnejši, če bi imeli več srečanj v naslednjem mesecu, a ni bilo korelacije s srečo do števila prejšnjih srečanj, ki so jih imeli.
- Naučite jih, da se ne osredotočajo na trenutno srečo ali nesrečo drugih. Travica je vedno zelenjša na drugi strani ne drži in vsi ljudje imajo težave, s katerimi se ukvarjajo. Mi imamo sklon k veliko preseženi oceni druge sreče.
- Naučite jih, da je razlika med tem, kaj mislimo o sreči, in tem, kar čutimo. Takojšnje zadovoljstvo in splošna sreča nista enako. Osebni dohodek in prijetna čustva nista korelirana; v bistvu je višji dohodek tesno povezan z višjo napetostjo in nesrečo.
- Naučite jih, da splošna sreča in stališča hvaležnosti vas pelje dalje kot kakršnekoli nov gadget ali darilo. Bodite hvaležni za vaše naravne talente in sposobnosti. Vedno lahko najdete nekoga, ki je hujše kot vi, in zdaj se zdi, da boste to videli, ko odprete oči navzven in navzgor namesto sebično in notranje.
-
Halloween se hitro priblíža, in eno od najboljših stvari ob tem strašnem jesenskem prazniku je priprava na njega! Od dekoriranja doma, pekanja zabavnih sladkic do gostovanja na zabavah – je veliko načrtovanja, nakupovanja in izvajanja stvari iz sklad -
Velikonoči so pred vratima, in to pomeni, da je čas, da izvrnemo košarice, razbarvane jajca in... mobilne telefone? Leta 2022 je lažje kot kdajkoli ohraniti magijo Velikonočnega zajca, hvaležnih kreativnim aplikacijam in spletnim stranem, ki vam omo -
Če ste kot veliko staršev, verjetno borite pod novimi zahtevami življenja med pandemijo. Starševstvo ni bilo enostaven posel na začetku, a zdaj so mnoge mame in očetje tudi delali iz doma polnočasovno brez dostopa do otroške skrbi in poskušajo zvlad
