Kako Cope Ko All Your Children Leave Home

Ko zadnji otrok premika ven, da se udeležijo kolegija ali začeti svoje novo življenje kot odrasle osebe ,matična običajno doživlja več čustev naenkrat . To je normalno , da se počutijo žalostni , osamljeni , nepotrebna ali , na drugi strani pa z veseljem na bi mogli osredotočiti na sebe , namesto otrok . Objemu pozitivne te nove razmere , in se pripravite za drugačen odnos z vašim otrokom . Od zdaj naprej , lahko vaš otrok morate biti več prijatelja in manj od staršev . To je lahko težko, vendar ne pozabite, da to pomeni, da si svoje delo dobro .
Navodila
1

Dovolite si jokati. Povsem naravno je , da imate občutek izgube in žalosti, ko je bil zadnji otrok zapusti dom , zato ne poskušajte ignorirati te občutke . Priznavajo žalosti in se prepustite jokati za nekaj minut, ko čutijo potrebo, da bi - vendar ne ležijo v postelji in SOB ves dan . Dovolite si čutiti žalosti za nekaj minut , nato pa razmišljati o nečem pozitivnem , kot izpolnitev , ki so uspešno postavljeno svoje otroke .
2

Lean na vaš partner ali prijatelji . Ste bili zasedeni in raztresen skrb za otroke; Zdaj ječas za razmislek o sebi in vaših drugih razmerij . Pojdi ven na kosilo s prijateljico, ki jih niste videli v nekaj časa , ali pa pojdite na dolg sprehod s svojim možem . Ne prepustite govori preveč o otrocih . Namesto tega osredotočiti na razpravljanje interesov druge ali aktualne dogodke . Glede na študijo, ki jo je Društvo za psihološko znanost opravljenega veliko poročene ženske uživajo njihovi porok več, ko so otroci , so vsi odšli .
3

Get zasedena z dejavnostmi . Zdaj pa , da vam ni treba posvetiti ves svoj čas , da starševstvo , razmišljati o izboljšanju sebe in pomagati ljudem okoli vas . Prijavite se za jogo ali urah španščine ali začnite prostovoljstvo z juho kuhinjo . Te dejavnosti bodo pomagali vas odvrnejo od pogrešanih otrok in vam lahko pomagajo spoznati nove ljudi .
4

Preuredite svoj ​​dom . Ne odstranite vse fotografije svojih otrok , vendar ne pustite, da vaš hladilnik bosvetišče z njimi. Post opomnike o prihajajočih dogodkih , da ste veseli , da ali umetniškega dela, ki omogoča, da boste srečni . In zdaj ječas, da bi spremembe v vašem domu, ki niso bile mogoče, medtem ko je bila polna otrok . Obrnite grdo rec sobo v formalni dnevni sobi , ali pa začnete pretvorbo otrokovo spalnico v umetniškem ateljeju ste vedno sanjali . Celo majhne spremembe, kot je dajanje vazo cvetja v kuhinji vam lahko pomaga cenijo nazaj zase svoj ​​dom .
5

Stopite v stik s svojim otrokom , ko ste prilagoditi jim je bila izginila. Vi ne želite , da bi nenehno klice iz minute v minutozadnji otrok zapusti , ampak po nekaj dneh ločitve , lahko pokličete , da preverite v . Razporedi razpored komuniciranja z vsakega otroka . Strinjate se, da boste imeli30-minutni telefonski klepet vsako nedeljo , ali pa , da boste ostali v stiku predvsem prek e-pošte . Morda boste prav tako želeli, da ostanejo v stiku prek spletnih klepetalnic , tako da nakup web cam , če je vaš računalnik še ni opremljen z enim .
6

Get ljubljenčka . Če ste osamljeni , sprejme mačka ali psa ali celo zlato ribico . Veliko praznih nesters pozabim skrbi za druge in občutek, da je to potrebno, in znovo bitje, se bo okoli dodate nekaj razburjenja in energijo v vašem domu . Če nistežival oseba , posadili rože ali zelenjavni vrt , da lahko skrbi za .
7

Načrtujte naslednjo druženje . Urnik vikend za obisk enega od vaših otrok, ali dejavnosti, načrt za zahvalni dan obiska , ko se bodo vsi otroci doma . Veseli, da naslednjič, ko boste vsi skupaj vas bo od tega, žalostno, da ste narazen zdaj.

Previous:

Next: