Bi se morali otroci odločiti tam s svojim spanjem?
Ali bi morali otroci izbrati svoje spanje, je zapleteno vprašanje brez preprostega odgovora. Odvisno je od številnih dejavnikov, vključno s starostjo otroka, stopnjo zrelosti in individualnimi potrebami.
Tukaj je razčlenitev argumentov za in proti temu, da bi otrokom omogočili, da izberejo njihovo spanje:
Argumenti za to, da otrokom izberejo svoj spanje:
* spodbuja neodvisnost in samostojnost: Omogočanje otrokom, da imajo nekaj nadzora nad svojim spanjem, jim lahko pomaga razviti občutek odgovornosti in neodvisnosti.
* Spodbuja samoregulacijo: Če pustijo, da otroci izbirajo, ko gredo v posteljo, se lahko naučijo urejati lastne vzorce spanja in razumeti posledice, da pozno ostanejo.
* lahko izboljša kakovost spanja: Nekateri otroci lahko dejansko bolje spijo, če jim lahko izberejo svoj spanje, saj se lahko počutijo bolj sproščeno in pod nadzorom.
Argumenti proti temu, da bi otrokom omogočili, da izberejo svoje spanje:
* lahko privede do nedoslednih vzorcev spanja: Če lahko otroci vsak večer izberejo svoj spanje, je težko vzpostaviti dosleden urnik spanja, ki je pomemben za zdrav spanec.
* lahko povzroči nezadostno spanje: Otroci se lahko odločijo, da ostanejo pozno, tudi če so utrujeni, kar lahko privede do pomanjkanja spanja in negativnih posledic za svoje fizično in duševno zdravje.
* je lahko moteče za družinske rutine: Če imate različne postelje za različne družinske člane, lahko motijo družinske rutine in otežujejo načrtovanje dejavnosti skupaj.
Priporočila:
* Starost in zrelost je pomembna: Mlajši otroci morda ne bodo mogli sprejeti odgovornih odločitev o svojem spanju. Ko se otroci starajo, jim lahko dajo večjo samostojnost glede na urnik spanja, vendar z jasnimi smernicami in mejami.
* Vzpostavite dosledno rutino spanja: Tudi če lahko otroci izberejo svoje spanje, je pomembno, da vzpostavijo dosledno rutino spanja, ki svojim telesom signalizira, da je čas, da se odpravijo.
* Ponudite izbiro v razumnem območju: Namesto da bi otrokom pustili, da izberejo kadar koli, ki jih želijo, jim v razumnem časovnem okviru ponudite vrsto možnosti.
* Komunicirajte jasno in odkrito: Otrokom razložite pomembnost dovolj spanja in posledice, da pozno ostanejo.
* Bodite prilagodljivi in prilagodite: Vsak otrok je drugačen, zato tisto, kar deluje za enega otroka, morda ne bo delovalo za drugega. Bodite prilagodljivi in po potrebi prilagodite svoj pristop.
Navsezadnje je najboljši pristop k spanju tisti, ki deluje tako za otroka kot za družino. Pomembno je najti ravnovesje med tem, da otrokom omogočimo nekaj samostojnosti in zagotavljanjem, da bodo dovolj spali, da bodo zdravi in dobro odpojeni.
-
Sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS) je nenaden, nepričakovana smrt zdravega otroka, mlajšega od enega leta. Tveganje za SIDS in nenamerno smrt lahko zmanjšate tako, da otroku zagotovite varno spalno okolje. Uporabite ta priročnik, da bo vaš ot -
Razprave o pravilih oblačenja se pogosto končajo na radarju staršev, ko pride čas za začetek novega šolskega leta, a šolski okraj v Roanokeu v Virginiji želi narediti veliko spremembo, da bi preprečil vso dramo letos. Šolski svet okrožja Roanoke je p -
Biti starš je čudovito, noro, pustolovski, in veselo, vendar ni zalepljeno z lepim, urejen lok na vrhu. Lahko je hkrati grdo, stresno, frustrirajoče, in zmedeno. Prebrala sem in raziskala veliko informacij v zvezi z dojenčki. Nekateri so bili v naspr
