OCD (Obsesivno-kompulsivna motnja)

OCD povzroči otrokom stresne misli in navade. Terapija pomaga otrokom, da se rešijo teh stresnih misli in navad. Otrok, ki imajo skrbi in strahove, naj pove staršu, da jim lahko pomaga.

Kaj je OCD?

OCD povzroči otroke, da imajo stresne misli (imenovane obsese).

Otrok, ki imajo OCD, ne morejo prenehati skrbeti za stvari, kot so:

  • nekdo bi lahko zbolel, poškodoval ali umrl
  • stvari bi morda bile zarazne ali umazane
  • nečesa mora biti ravno, sodo ali točno prav
  • nečesa je srečno ali nesrečno, slabo ali dobro, varno ali škodljivo
  • slabe misli bi se morda uresničile

OCD povzroča tudi stresne navade (imenovane rituali). Otrokom z OCD te navade zdi kot način, da se prepričajo, da se slabe stvari ne dogajajo. Otrok z OCD morda počutijo, da morajo:

  • umivati in čistiti znova in znova
  • izbrisati, prebrisati ali ponavljati stvari znova in znova
  • ponavljati besedo, frazo ali vprašanje (v glavi ali glasno)
  • preverjati in znova preverjati stvari
  • dotikati, tukati ali korakati na neobičajen način
  • stavljati stvari v prav pravilen red

Kakšno je za otroke z OCD?

Otrok z OCD ostanejo zaseženi v stresnih mislih in navadah. Na primer, OCD lahko povzroči otroka, da misli takole: "Moram se dotakniti vseh štirih kotov moje mize. Če ne, mama bo zbolela in umrla." Pogosto otroci vedo, da to ni smiselno. A strah je tak močan, da naredijo navado (ritual), samo da so prepričani. Na začetku delanje navade zdi, da se počutijo bolje.

A z OCD se stresne navade množijo. Začnejo zasedati več časa in energije. Namesto da pomagajo otrokom, da se počutijo bolje, povzročajo stres. Otrok ne želejo misliti ali delati teh stvari. A OCD jim naredi občutek, da ne morejo prenehati.

Otrok se morda spraščajo, zakaj mislijo in delajo te stvari. Morda ne vedo, da nekaj, imenovano OCD, to povzroča.

Kaj naj storim, če imam stresne misli ali stresne navade?

Če imate stresne misli ali stresne navade takšne, povejte staršu o tem. Oni vam lahko peljejo k zdravniku, da ugotovita, ali OCD povzroča misli in skrbi.

Zakaj nekateri dobijo OCD?

Znanstveniki še niso prepričani, kaj povzroča OCD. Verjamejo, da geni pojasnijo, zakaj nekateri otroci imajo stresne misli, ki se "zasegnejo", in delajo stresne navade, da se počutijo bolje. A ena stvar je gotova. OCD ni povzročen s čim, kar je storil otrok ali starš.

Na srečo obstaja terapija, ki pomaga. Ko otroci to terapijo počnejo, lahko premagajo zasegene misle in rituale, ki jih povzroča OCD. To je velika olajšava.

Kakšna je terapija za otroke z OCD?

Terapija za otroke z OCD se imenuje KBT. V tej terapiji otroci (in njihov starš) se srečujejo s terapevtom, da govorita in se učita.

Terapevt bo poučil otroke več o OCD. Npr. bodo razložili, da zasegne misli in strahovi so kot možganski "dihavice" ali "triki", ki naredijo, da se zdi, kot da bi se slabe stvari zgodile, če ne naredite rituala. Otrok in starši se bodo naučila, da opravljanje ritualov (stresnih navad) ohranja OCD močan. Se bodo naučila, da s ne opravljanjem ritualov lahko naredijo OCD šibkejši.

To zveni enostavno. A za otroke z OCD, ne opravljanje ritualov je lahko težko na začetku. Zato terapija vključuje spretnosti za učenje kako. V terapiji se otroci učijo spretnosti, kot so te:

  • načini obvladovanja skrbi in anksioznosti
  • umirjevalne spretnosti
  • kaj storiti, ko pride stresna misel v misli
  • kako prevarati OCD "trike"
  • kako se soočiti s strahovi varno
  • kako ustaviti stresno navado (ritual)
  • kako pridobiti samozavest nad OCD

Ko otroci vadijo te nove spretnosti, OCD problemi začnejo oslabiti in izginjati. Otrok se naučijo, da lahko pusti stresne misli, brez da bi opravili rituale. Počutijo se znova v nadzoru nad lastnimi mislimi, občutki in vedenjem.

Skupaj s terapijo nekateri otroci jemljejo zdravila za OCD.

Ko otroci z OCD opravijo terapijo, se počutijo bolje. Lahko premagajo stresne misli in stresne navade. To jim omogoča, da se vrnejo k vsem stvarem, ki radi počnejo.

Previous:

Next: