Kako priti do Kids da piti več vode
Voda je brez kalorij, maščob , sladkorja, dodatkov in konzervansov , in je bolj vlažilna kot druge pijače , zaradi česar jenajboljša izbira za vašega otroka , pravi dietetik Keli Hawthorne v članku " Ali moj otrok res potrebujejo, da bi pili vodo ? " za nosečnost in starševstvo spletni strani Baby Center. Vendar pa je težko spodbuditi otroke, da pijejo vodo namesto drugih, bolj flavorsome pijač. Vztrajati in vaši otroci bodo kmalu dobili v navado dosegla za vodo , kadarkoli jih potrebujejo pijačo.
Tisto, kar potrebujete
Sippy skodelico ali stekleničko vode
Straw
Sadje okusom vode ali čista sadni sok
limone ali oranžno
Navodila
1
Pogled na znake vašega otroka čemer žejen . Daj ji steklenico vode in predlagati vzame pet požirke . Tudi če ona misli, da ni žejen , se je zavedati, ona je, ko ona začne piti in konča pitje veliko več kot pet požirke .
2
Pustite sippy skodelico (če imate toddler ) ali steklenica vode ( za starejše otroke ), na dosegu vašega otroka. Kadarkoli je žejen , bo avtomatično dosegel zanj in si pijačo , ne glede na to , kaj je v njej.
3
Dodajte led do otrokovega skodelico , ko ga napolnite z vodo . Veliko otrok , kot so zvok ledu žvenketajoči okoli . Bi bilo še bolj zabavno , tako da ji slamico za pitje vode s . Naj ji udarec mehurčki in uživajte občutek sesanju up vode skozi slamico.
4
Dodajte svetlobe s sadno aromo vodo ali čisto sadni sok z vodo , da jo sladkamo . Si otrok bo še vedno prejemajo vse zdravstvene koristi vode , vendar pa bo bolj privlačna za njo , če ji ni všeč okus navadne vode . Tudisplash sadnega soka z vodo daje več okusa . Pop rezino limone ali stisnite malo oranžno v vodo za podoben učinek.
5
Nakup poseben pokal za vašega otroka , da pijemo vodo iz svojega . Naj mu izbrati glede na barvo ali oblikovanje hoče, denimo s svojo najljubšo risani lik ali superheroj na njej. Ponj navdušen tako, da mu pove svojo novo skodelico bo obrnil vode v " ! Superhero Water " Če pustite samo pije vodo ( ali vodo z majhno brizganjem soka v njem ) od njegovega neverjetno novo skodelico , lahko samo postal njegov najbolj zahtevala pijačo .
-
Naraščajoči stroški varuške po šoli, dnevnega varstva, varušk in drugega otroškega varstva terjajo letos vedno večji delež ameriškega družinskega proračuna, piše Anketa o stroških oskrbe za Care.com 2019 . Šesta letna raziskava, sestavljena z vpogled -
Z 1,2 milijona ljudi, ki delajo v varstvu otrok, je težko izstopati, če želite dobiti službo varuške. Znanje, kako učinkovito predstaviti svoje storitve kot ponudnik varstva otrok, lahko pomaga odpreti priložnosti. In ob stabilni rasti delovnih mest -
Nekatere doječe matere se med dojenjem ne trčijo ali trčijo drugi občutijo bolečino v obliki bolečih ali celo razpokanih bradavic. (Če spadate v slednjo kategorijo, se [čustveno] tolažite, ker veste, da niste sami. Ena študija iz leta 2013 je pokazal
