Kar se lahko zgodi otrokom, ki imajo preveč kofeina
Od sladkarij do gazirane pijače, kofein je v mnogih vsakodnevnih živilih in prigrizkih, ki jih otroci radi jedo. Medtem ko kofein služi za razbuditev izmučenih mam v avtokoloni ali jih pelje skozi popoldanski upad v kancelariji, ni nujno za kogarkoli prehrano, po mnenju spletne strani Kids Health. Starši morda ne opazijo spremembe, ko njihov otrok občasno porabi kofein iz čokoladne palice ali gazirane pijače na rojstnodnevni zabavi, a redna poraba lahko ima kratkoročne in dolgoročne učinke.
Neposredne telesne reakcije
Poraba presežnih količin kofeina lahko povzroči telesne reakcije pri otrocih. Pogosto starši opazijo, da je njihov otrok izjemno drhtav ali nemiren po pijanju veliko kofeina, sledi žalost v želučju ali glavobol. Znotraj telesa dodatni kofein povečuje otrokovo srčno utrip in krvni tlak. Težave s spanjem in tesnoba so druge naravne reakcije na pijanje preveč kofeina.
Prehranske pomanjkljivosti
Spletna stran Kids Health razlaga, da otroci, ki porabijo eno ali več posladjenih gaziranih pijač na dan, so izpostavljeni večjem tveganju za debelost. Prazne kalorije napolnijo otrokove želuče brez zagotavljanja potrebnih beljakovin, vitaminov in mineralov, ki jih otroci potrebujejo za zdravje. Zamenjava mleka s sokom tudi postavlja otroke v tveganje za nepridobitev dovolj kalcija za močne kosti in zobe.
Zobni problemi
Drug negativni stranski učinek preveč pijače kofeiniranih pijač so zobne luknje. Velika količina sladkorja in kisline v gazirani pijači lahko požre zobni veziv, kar je pustuje ranljivo za luknje in propadanje zob.
Nepričakovana dehidratacija
Kofein je diuretik, in otroci, ki pijejo preveč kofeina, morda ugotovijo, da uporabljajo stranišče s pogostejšo pogostostjo. Izguba tekočin v stranišču lahko naredi, da otrok postane dehidriran v času. Če otroci ne nadomestijo izgubljenih tekočin z vodo ali drugo hidriratejo pijačo, dehidratacija lahko privede do negativnih stranskih učinkov, kot so omota in težave pri osredotočanju.
-
Šola je končno končana, a je poletje brez domače naloge odtok možganov? Dva zaposleni Care.com se odzadata o prednostih in slabostih poletnih domaćih nalog. Sarah pravi: Domača naloga pomaga Ali ste vedeli, da otroci poletje izgubijo povprečno dva m -
Beseda babica lahko pomeni različne stvari za različne ljudi. Nekaterim je to srednješolec, ki gleda njihove otroke na zvezde. Drugim je to izkušena študentka, ki je tam z njihovi otroki par ur po šoli vsak dan. Morda je to skrbnik, na katerega zanaš -
Ko starejete, se vaše telo spremeni – znotraj in zunaj. To je del odraščanja. Imenuje se puberteta. Kaj je puberteta? Puberteta je, ko se osebino telo spremeni iz otroka v odraslega. Dekleta postanejo ženske. Fantje postanejo možje. Spremembe puberte
