Kako vzgajati otroka z ADD

Pomanjkljivost pozornosti (ADD) lahko svrne celo najpriročnejšega otroka, kar privede do frustracije pri obeh. PsychCentral poroča, da ljudje z ADD pogosto imajo povezane duševne zdravstvene težave, kot so tesnoba ali obsesivno-kompulsivne lastnosti, kar lahko vzgojo vašega ADD otroka naredi še bolj izzivno. Vendar lahko otroci z ADD tudi ustvarjalni in zanimivi, in s pravilno starševsko vzgojo jim lahko pomagate, da uspešno dosežejo svoje izobraževalne in življenjske cilje. Doslednost je ključna pri vzgoji visoko odvlakljivega otroka.

Navodila

  1. Obiščite otrokovega psihijatra za natančno diagnozo, zlasti, če sumite, da se vaš otrok sooča z več duševnimi zdravstvenimi težavami. Če je mogoče, najdite psihijatra, ki ima izkušnje z zdravljenjem ADD ne le z zdravili, ampak tudi s pogovorno terapijo, biofeedbackom in prehrano. Več orodij imate vi in otrokov zdravnik v arsenalu, boljše.

  2. Zagovarjajte svojega otroka v šoli. Pogovorite se s šolsko medicinsko sestro o zdravilskih potrebah otroka in s šolskim svetovalcem o njegovem čustvenem in izobraževalnem rasti. Če potrebuje več časa v razredu ali posebne izobraževalne vire, vam šolski svetovalec lahko pomaga pridobiti prilagoditve.

  3. Ohranjajte jasna vedenjska pričakovanja, nagrade in posledice in jih uporabite dosledno. Prepričajte se, da vaš soprog ali drugi starš podpira vaša pravila in nagrade, da lahko prednostite združeno fronte.

  4. Pohranite otroka z zdravo prehrano s čim več sirovimi, nepridelanimi živili in načrtujte vsakdano vadbo, najrajše na prostem. Ne da vadba le pomaga izgoreti nadvišek energije, lahko pomaga otroku fokusirati se, zato preživite nekaj časa na prostem, preden se sednete za domačo nalogo.

  5. Pogosto povemite otroku, da ste ponosni na njegove dobre lastnosti. Opominjajte jo pogosto, da, čeprav morda ni nevrotipična, lahko je še vedno srečna in uspešna. Pohvalite njeno dobro vedenje in ji sporočite, da je čeprav morda ni popolna, ste na njej strani in jo ne pogojno ljubite.

  6. Ustvarite rutino. Spravite otroka v posteljo in ga zbudite ob istem času vsak dan. Služite obroke ob istem času, opravljajte domačo nalobo ob istem času in dovolite enako količino računalniškega ali TV časa vsak dan.

  7. Določite čas zase. Vzgoja ADD otroka je lahko izčrpajoča, zato se spomnite na dovolj spanja, pravo prehrano, vadbo in preživljanje časa z drugimi odraslimi. Boljše se skrbite same, boljše boste lahko skrbeli za svojega otroka.

Previous:

Next:

  • Kaj vsaka nana mora vedeti o skupni rabi nane
    Kaj vsaka nana mora vedeti o skupni rabi nane
    Mislite na delo za več družin v skupni rabi? Prepričajte se, da ste naredili domaço nalogo: Skupne rabe nan in skupne skrbne ureditve so lahko podvržene različnim licenčnim zahtevam ali prepovedanim v določenih državah in jurisdikcijah. Raziskajte l
  • Vse o regresiji otrokovega spanja: Vzroki in rešitve
    Vse o regresiji otrokovega spanja: Vzroki in rešitve
    Mislili ste, da je vaš otrok usposobljen za spanek, a nenadoma ne more več daljše spati. Kaj je narobe? Na žalost, je normalno, da otroci, ki so mirno spali 8 do 12 ur vsako noč, nenadoma preidejo skozi slabe faze. Ko vaš otrok enkrat spi skozi noč,
  • Kaj je družinsko varstvo (in-home day care) in koliko stane
    Kaj je družinsko varstvo (in-home day care) in koliko stane
    Družinsko varstvo (tudi družinsko vrtci) je varstvo otrok v domu skrbnika, ne v komercialnem centru. Obseg: od neformalnih dogovorov (sosedka, ki gleda sosednje otroke) do formalnih, licenciranih programov s skrbnikom s diplomiranjem za ranou otroštv