• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako povečati potrpljenje z otroki

Starševstvo je eden od najbolj stresnih , zahtevne - in izobraževalnih - delovna mestalahko oseba obvežejo . Kot je dejal novinar Franklin P. Jones , " si lahko preberete veliko stvari od otrok . Koliko potrpljenja imate , na primer. " Na žalost , starši pogosto čutijo , da so preveč nestrpni s svojimi otroki. Ampak potrpljenje jespretnost , in z nekaj truda in prakse , lahko starši naučijo reagirati na svojih otroških izbruhov in nedostojnega vedenja v mirnejši , bolj ljubeč način.
Navodila
1

Povečajte svojo motivacijo, da bodite potrpežljivi . Po mnenju Mary Jane Ryan , avtor " The Power of Patience " nestrpnost jenavada. Če želite spremeniti globoko zakoreninjene vedenje , morate razviti močno željo, da bi zamenjal . Osredotočite se na veliko koristi potrpljenja z vašim otrokom omogoča , kot je sprejemanje boljših odločitev , povečuje verjetnost, da bodo vaši otroci izpolnitev vaših zahtev , občutek manj jezni in postajajo vse bolj sočutni . Tako vas poziva, da bi dodaten napor, da se odzove na vaše otroke s potrpežljivostjo in ne jeze .
2

Upočasnite . Odziv na vaše otroke s potrpežljivostjo je težje , če čutite Harried , kot takrat, ko ste rushing da se pripraviš za delo , za odhod na sestanek ali pa preprosto , da konča vse odgovornosti na seznam opravkov . Urnik več časa , ko se boste pripravljeni , da gredo nekam . Daj manj pritiskov na sebi , da bi dobili stvari narediti , ali vedno produktivni . Odločijo, da ne dobijo delal gor, če ste vi ali vaši otroci niso tako hitro premika , kot bi želeli .
3

Znižajte raven stresa . Visoka stres preveč obveznosti povzročila , premalo denarja , single starševstvo alinenačrtovana nosečnost lahko otežila za starše, da potrpežljivo ukvarjati s svojimi otroki . Omeji vaše dnevne obveznosti, tako da lahko imate več stresa prostega časa s svojimi otroki . Najti načine , da se sprostite , kot globoko dihanje , ko začnete občutek je poudaril , z uporabo vodenega posnetkov na predstavljate sebe v sproščujočem okolju , ali ob nastopu joge . Dobili podporo od prijateljev ali družinskih članov, ki jih delijo svoje napetosti, ali prosi za pomoč .
4

Znižajte pričakovanja vaših otrok . Včasih starši postanejo nestrpni , saj imajo nerazumne prepričanja o svojih otroških zmogljivosti. 2 -letnik ne more običajno tiho sedel skozi enourni cerkvene službe in celo šoloobveznih otrok postane dolgčas , ki ga cel dan za nakupovanje . Načrt za okoliščine, vaši otroci lahko težko najti in iskali načine , da bi jih bolj prijetno , kot prinaša vzdolž pobarvanka in barvice ali kupuje majhno darilo ali zdravljenje prekinil gor monotone dejavnosti .