Kako ustvariti poletni urnik za otroke

Otrok potrebujejo strukturo poletne, da se ne zadihajo, frustrirajo ali postanejo leni. Kot starš lahko ustvarite dnevni poletni urnik, ki jim pomaga zasedati svoj čas na načine, ki so fizično, duševno in socialno koristni. Načrtujte jutranje, poldnevne in večernje rutine in objavite urnik na mestu, kjer ga vaši otroci lahko vidijo, predlaga svetovalec za starše, Erin Schlicher, na EmpoweringParents.com. Lahko se odločite, ali želite slediti rutini vsak dan ali pustiti vikende odprte za bolj prilagodljivo načrtovanje.

Zajtrk in naloge

Začnite vašega otrokov dnevni poletni urnik z zdravim zajtrkom, ki sledijo naloge. Vključi vaše otroke v pripravo zajtrka in jim dovolite eksperimentiranje s kuhanjem. Na primer, morda jim pomagate narediti srečne palačinke ali zeleno jajce s šunkom. Vključi jutranje naloge v urnik, kot so oblačenje, postiljanje postelj, čiščenje sob, čiščenje zajtrkov posode in pomoč pri hišnih ali vrtnih delih. Ustvarite »naredi« diagram, tako da vaši otroci lahko odkljukajo naloge, ko jih končajo.

Branje in matematična vadba

Spodbujte vaše otroke k branju in ponavljanju matematičnih konceptov po zajtrku. Otroci pogosto imajo izobraževalne upade poletne, ker ne vadijo akademskih spretnosti, kot so matematika in branje. Če je mogoče, pogovorite se z vašimi otroki prihodnjimi učitelji o kurikulumu, tako da lahko vadijo te koncepte poletne, priporoča Harris Cooper, predsednik psihološkega in nevroznanstvenega oddelka na Duke University, na Parenting.com. Vaši otroci ne morajo porabiti ogromnih količin časa za branje in ponavljanje učnega gradiva – 30 minut do ene ure naenkrat je pogosto zadostno – a razpravljajte o vaših otrokih specifičnih akademskih potrebah z njihovimi učitelji.

Ustvarjalnost, glasba in hobiji

Vključi ustvarjalnost, glasbo in hobije kot predkosilne aktivnosti v urnik. Na začetku poletja, pogovorite se z vašimi otroki o novih hobijih ali posebnih interesih, ki jih želejo preiskati. Vodite jih v knjižnico enkrat na teden, da pridobijo knjige in izobraževalne materiale na njihove hobije in interese. Organizirajte ustvarjalnost in projekte za otroke pod 10 let, a pustite srednješolce in srednješolce, da sami izberejo svoje aktivnosti. Dovolite vašim otrokom uporabo domače računalnike za raziskovanje, a jih opomnite, da ni čas za družabno omrežje ali brskanje po internetu. Spodbujte jih k sodelovanju na projektih enkrat ali dvakrat na teden, kot so reševanje sestavljanck, ustvarjanje stenskih slik za njihove sobe ali skupno igranje glasbe.

Kosilo in rekreacija

Vključi kosilni čas v vaših otrokov poletni urnik in naredite nešto posebno enkrat ali dvakrat na teden, kot je piknik ali jedzenie zunaj. Po kosilu, preidite na aktivnosti zunaj hiše, kot so tekoče poslanstva, hod v knjižnico, udeležba v rekreativnih aktivnostih, plavanje ali obisk lokalnih atrakcij. Morda celo naredite dnevni izlet v zoološki vrt ali muzej enkrat na teden. Razpravljajte o aktivnostnih urnikih z vašimi otroki, tako da vsak otrok dobi priložnost narediti nešto posebno. Na primer, morda gredo v park s košarkarskimi igriščimi vsak ponedeljek za vašega tinejderskega sina in v nakupovalni center vsak sredo za vašo predtinejdersko hčerko.

Prosti čas

Dodajte prosti čas v popoldanski urnik. Prosti čas daje otrokom priložnost odločanja o svojem času, raziskovanje osebnih interesov in socializiranje, predlaga licencirana socialna delavka Heather Gilmore, na PsychCentral.com. Dovolite vašim otrokom, da se druži s prijatelji, povabijo prijatelje k sebi in uporabijo starostno primerne družabne omrežja, kot so besedila ali Facebook. Majhni otroci morda samostojno igrajo z igračami, starejši otroci morda igrajo video igre ali brskajo po internetu.

Večerja in družinski čas

Vključi celo družino v večerjo – postavljanje mize, kuhanje in umivanje posode. Razpravljajte o kakršnihkoli počitniških načrtih ali posebnih dogodkih, ki jih vaša družina načrtuje obiskati poletje in govorite o kakršnihkoli načrtovanih aktivnostih za naslednji dan. Porabite skupaj čas po večerji, uživajte na prostem, igrajte namizne igre ali gledajte TV. Dovolite tinejderjem, da ostanejo upočasneje kot njihovej mlajši bratje in sestre in uživajo v dodatnem prostem času. Vključi spanje rutine v poletni urnik za majhne otroke, kot so kopanje in čiščenje zob.

Previous:

Next: