Kako otroku navaditi na nošenje očal
Ko oftamolog otroku določi očala, to pomeni spremembo v družinskem življenju. Nošenje očal je otroku tuje in pogosto privede do dnevnega boja, ali so očala tam, kjer pripadata – na nosu. Kljub prilagoditvi lahko pravilen pristop pomaga otroku razumeti, da so očala v njegovi korist in pozitivna izkušnja.
Navodila
-
Prosite oftamologa, da preveri, ali so očala pravilno prilagojena. Otroški okviri naj bi jih meril in prilagajal očiščnik. Po mnenju Ameriškega združenja za pediatrično oftalmologijo in strabozem bi otrokovo oko moralo biti v sredini leče in očala se morata sedeti zdaj – otrok ne bi smel "rasti v njiju". Če očala drse po obrazu ali stiskata stranski deli glave, jih otrok manj radi nosi.
-
Dovolite otroku, da odloči pri izbiri okvirov. Očala so v različnih barvah, oblikah, znamkah, včasih z ljubljenimi liki na rokavih. Če otrok sam izbere, bo izbral par, ki mu je všeč in ki jih boste verjetneje nosil. Poskusite več modelov – nekateri otroci radi lahke žične okvirje s nosnimi nosili, drugi debelaste plastične brez njih.
-
Na začetku zahtevajte nošenje očal le za krajše čase. Palo Alto Medical Foundation predlaga, da se otrok navadi na očala med prijetnimi aktivnostmi (video igre, risanke). Polnočasovno nošenje je za majhnega otroka težko, zato krajši intervali olajšajo prehod.
-
Vključi očala v dnevno rutino. Ko se otrok navadi, postanejo del jutranjega urnika: zbuditi se, umiti zobe, umiti se, nastaviti očala. Rutina normalizira uporabo in otrok jih sam spomni.
-
Pogovorite se o junakih, športnikih in likih, ki nosijo očala. Otroku bo lažje, ko ugotovi, da Clark Kent (Superman) prav tako nosi očala.
-
Hvalite otrok ob vsakem nošenju očal. Povejte mu, da je lep in pameten, pohvalite odgovornost. Nošenje očal je velik korak – hvala krepí pozitivno povezavo in poveča verjetnost rednega nošenja.
-
Ni dvoma, da vse več otrok dobi mobilne telefone. Po študiji Pew Research iz 2018 že 95 % mladih ima ali ima dostop do pametnega telefona. In anketa Nielsona iz 2017 je ugotovila, da je okoli 45 % otrok, ki imajo telefone, dobila jih med 10. in 12. l -
Ustanavljanje rutine za spanje Tako kot odrasli, imajo otroci in malčki posamezni spanjski slogi. Moja najstarejšija, Matilda, je vedno bila rahla spavačica, medtem ko se je njen brat A.J. mogel podremiti celo na gradbišču. Dobra novica? Lahko otroku -
Nočno močenje je lahkoRAMEžljiv problem med otroki, a je resnično zelo pogosto. Nacionalni inštituti za zdravje navajajo, da je nočna enureza ali nočna neupravljanje (medicinski termini za nočno močenje) neproizvoljno uriniranje po 5. ali 6. letu sta
