Kako bi ocenili otrokovo prihodnost Height & amp ; Teža

Otroci zasliši ves čas : "Vi ste odraščali tako hitro Kmalu boste tako visok , kot je tvoj oče . !" To je zabavno poskuša napovedati, ali bo Jimmy biti visok in Visok kot njegov stric Ray ali pa po krajših , stouter sorodnikov po materini strani . Vendar ocenjuje otrokovo prihodnjo višino in težo, je več kot le zanimiv krme za družinska srečanja; To vam lahko pomaga , da vaš otrok na poti za zdravo prihodnost.
tisto, kar potrebujete
Tape ukrep

Digital lestvici
Navodila
ocenite otrokovo višino
1 Ukrep vašega otroka višina do najbližje 1/8 cole .

Ocenite otrokovo prihodnjo višino z eno od enačb .
2

Sledite prvo formulo z dodatkom višina matere in višina očeta v palcih ali centimetrih . Dodajte pet palcev ( 13 cm), za fante . Odštejemo pet palcev ( 13 cm), za dekleta . Delimo to število z dva , da bi dobili oceno otrokovega prihodnjo višino natančno , da v štirih palcev ( 10 centimetrov ).
3

Uporabite drugo formulo za oceno vašega otroka odraslo višino , ki jo je podvojila višina pri starosti dveh let . Ta metoda je manj natančna kotprva .
Ocenite indeks telesne mase svojega otroka (ITM)
4digitalne lestvice je bolj natančen kot vzmeteno lestvici . Referenčna 3

Izračunaj vašega otroka indeksa telesne mase ( ITM) . Ni točna metoda za napovedovanje vašega otroka odraslo težo kot tako veliko dejavnikov, poleg genetike , kot so vaje in prehranjevalne navade , vpliv teže. Vendar izračun otrokovo BMI , ki označuje telesno zamaščenost za večino otrok in najstnikov , vam lahko pomaga napovedati, če je vaš otrok nagnjen k debelosti kot odrasli .
5

Uporabite digitalne lestvice za tehtanje vašega otroka do najbližjega decimalni v funtov ( npr 40,5 £ ) . Delimo to število 2,2 , da bi dobili otrokovo težo v kilogramih . ( . Primer: 40,5 /2,2 = 18,41 )
6

izmerite otrokovo višino v cm ( npr 45 cm ) . Pomnožite to število , ki ga 0,0254 da bi dobili svojo višino v metrih . (Primer : . 45 x 0,0254 = 1,14 ) Pomnožite višino v metrih po sebi , da bi dobilivišina na kvadrat . (1,14 x 1,14 = 1,30 )
7

Razdelimo težo v kilogramih z višino v metrih na kvadrat . Dobljeno število je otrokov BMI . ( Primer: 18,41 /1,30 = 14,16 )
8

Preverite otrokovega ITM proti ITM - za - dobi krivulje rasti so na voljo na spletni strani Centra za nadzor bolezni na www.cdc.gov/growthcharts . Če vaš otrok ITM spada med 5. in 85. percentile , ona je na zdravo telesno težo za njeno starost . Če je njen ITM leži med 85. in 95. percentilo , ona ima prekomerno telesno težo . Otrok z ITM nad 95. percentilo se šteje, debeli in z velikim tveganjem za sladkorno boleznijo tipa 2 .
9

Pogovorite BMI rezultate z vašim pediatrom . On bo lahko spremljate rezultate ITM , da ugotovi, če je lahko vaš otrok v nevarnosti , da postanejo prekomerno težo kot odrasli .