34 preprostih načinov za pomoč drugim med pandemijo COVID-19
Seveda je najboljši in najpreprostejši način za pomoč drugim med pandemijo koronavirusa umivanje rok, socialna distanca, če morate iti ven, samokarantena, če ste bolni ali mislite, da ste bili izpostavljeni COVID-19 in prekličete vse skupinska srečanja, zlasti več kot 10 ljudi.
Za večino od nas je samoizolacija nova, a vsa ta oddaljenost drug od drugega nas ne naredi nemočnih v tem kolektivnem boju. Še vedno so stvari, ki jih lahko naredimo drug za drugega. Ne glede na to, ali imate čas, denar, avto ali celo telefon, obstajajo veliki in majhni načini, s katerimi lahko pomagate drugim.
Pomagajte svoji skupnosti:
1. Kupite samo tisto, kar potrebujete, tako da lahko vsi v vaši skupnosti dobijo, kar potrebujejo.
2. Dajte v vašo lokalno banko hrane. Vsi potrebujejo pomoč in prispevke, zlasti tiste v skupnostih, ki jih je COVID-19 najbolj prizadel.
3. Dajte kri. Po podatkih ameriškega Rdečega križa obstaja nujna potreba po krvi zaradi izbruha koronavirusa. Poiščite krvni zbiralnik v bližini.
4. Razmislite o vzgoji ali posvojitvi hišnega ljubljenčka v stiski, saj tipični prostovoljci v zavetiščih trenutno ne morejo pomagati — in tudi vedno potrebujejo hrano in čistila.
5. Začnite skupnostni vrt v soseščini in nastavite urnik za razporeditev delovnega časa za vrtnarjenje na daljavo. Pomagal bo pomiriti noro mešanje in lahko nauči pomembne veščine in zagotovi hrano.
6. Delite s svojo skupnostjo, če se znajdete z obilico hrane ali zalog. Ena družina je odpovedala sinovo bar Mitzvah, vendar se je odločila, da bo obdržala pogodbo z majhnim podjetjem v lasti Hmong, in je hrano dostavila prijateljem v karanteni, ostalo pa poslala domov z drugimi. In tam je bil en tip, ki je postavil menjalnico toaletnega papirja na vogalu ulice, tako da so lahko tisti, ki imajo več, odšli, tisti, ki potrebujejo, pa so jih lahko pobrali.
7. Pokličite svoje izvoljene uradnike in jih prosite, naj ukrepajo v skladu z obsežnimi politikami za pomoč družinam, malim podjetjem in ranljivim prebivalcem.
Pomoč starejšim in drugim v stiski:
8. Preverite starejše, invalide ali druge ogrožene sosede na vašem območju. Ker trenutno ne bi smelo biti stika, natisnite eno od teh razglednic #ViralKindness in jo pustite na njihovih vratih ali pragu. Potem bodo vedeli, kako stopiti v stik!
9. Začnite se prijaviti v sosesko in pomagati tistim, ki potrebujejo pomoč, z uporabo Facebooka ali Nextdoor. Pomislite na opravke, opravila, opravke, koše za smeti, delo na dvorišču. Država Michigan je v ta namen celo vzpostavila centralni register.
10. Donirajte za Meals on Wheels America, ki skrbi za varnost in prehrano starejših Američanov po vsej državi.
11. Preverite kogar koli, ki ga poznate, ki bi lahko imel depresijo ali anksioznost, kar se lahko med krizo, kot je ta, poslabša.
12. Načrtujte redne klepete ali celo branje knjige ali poezije po telefonu s posamezniki, povezanimi z domom.
13. Prosite otroke, naj vsakih nekaj dni pokličejo stare starše in druge starejše družinske člane. Če so nastavljeni za videoklepetanje, je še bolje.
14. Otroci naj narišejo slike in napišejo pisma lokalnim starejšim v domovih za ostarele, ki trenutno ne morejo imeti obiskovalcev.
15. Pokličite prijatelja ali sorodnika, ki je daleč in živi sam. Psihični davek samoizolacije je lahko za nekatere ljudi ogromen. Obrnite se nanje, pustite jim, da slišijo vaš glas, jih poslušajte in poskrbite, da bodo v dobrem duševnem stanju.
16. Nimate bližnjega soseda v stiski? Vprašajte svojo bogoslužje, če obstajajo načini za pomoč njihovim ostarelim udeležencem.
Družine pomoči:
17. Nakupujte ali opravljajte opravke za družine v karanteni (tudi v samokaranteni), ki morajo ostati doma ali ne želijo vzeti svojih otrok na javnih površinah.
18. Če ste starejši, ki je obtičal doma, ali starš, ki je doma s svojimi otroki, razmislite o tem, da naredite virtualno uro zgodb z brezplačno aplikacijo, kot sta FaceTime ali WhatsApp. Ena odrasla oseba lahko zabava več otrok hkrati.
19. Donirajte povračilo za tisti vikend, ki ste ga morali preklicati, da bi pomagali študentu nekoga drugega pri potovanju domov.
20. Če vam delodajalec dovoli, da podarite bolniški čas, nekaj podarite kolegu, ki mora oditi, da skrbi zase ali za družino.
Pomoč domačim delavcem:
21. Če imate varuško ali redno varuško, jih izpustite z dela in jim plačajte, še posebej, če lahko delate od doma in/ali še vedno prejemate normalno plačo.
22. Naredite naslednji korak glede zgornjega in dodajte nadomestila za plačani dopust za vse domače delavce, ki jih zaposlite.
23. Donirajte v Sklad za oskrbo s koronavirusom, ki zagotavlja takojšnjo finančno podporo za negovalce na domu, varuške in čistilke v času krize.
Pomagajte zdravstveni skupnosti:
24. Ne uporabljajte zdravstvenega sistema, razen če je nujno.
25. En zdravnik celo predlaga, da se sprostite pri dejavnostih, ki običajno pripeljejo ljudi na urgenco.
26. Če poznate ljudi v zdravstveni panogi – medicinske sestre, zdravnike, skrbnike, CNA, reševalce ali druge – naredite nekaj za njih ali njihove družine:opravljanje opravkov, trgovina z živili, oddaja spletnih naročil za stvari, ki jih potrebujejo.
27. Donirajte v Solidarnostni sklad SZO, ki ga poganjata Fundacija ZN in Švicarska filantropska fundacija. Donacije podpirajo delo Svetovne zdravstvene organizacije pri sledenju in razumevanju širjenja koronavirusa; zagotoviti pacientom potrebno oskrbo, delavcem na prvi liniji pa osnovne zaloge in informacije; in pospešiti prizadevanja za razvoj cepiv, testov in zdravljenja. (In Facebook se ujema s prvimi podarjenimi 10 milijoni USD).
Pomožni delavci:
28. Če plačujete rutinske storitve, kot so hišni čistilec, frizerski stilist ali osebni trener, prekličite vse prihajajoče sestanke, vendar jih plačajte po običajni ceni, če lahko.
29. Bodite prijazni do osebja, ki dela v trgovinah z živili. Trdo delajo, čakajo na tovornjake za dostavo hrane in čim hitreje pospravijo police. Poleg tega imajo tudi svoje družine in osebne strese. Z nasmehom, malo potrpljenja in zahvalo lahko pridete daleč.
30. Če naročate dostavo hrane, bodite prijazni do dostavljalcev. Tudi oni so trenutno pod velikim pritiskom. Za namene socialne distanciranja prosite, da naročilo ostane na vašem pragu ali v preddverju, ali uporabite novo možnost »brez stika«, ki je na voljo v številnih aplikacijah za dostavo hrane. Dobro napitnine – kot če bi večerjali ali vsaj 5 $ – in napitnine v digitalni obliki, da gotovine ni treba zamenjati. Če pride do napak ali zamud, oprostite.
Pomoč malim podjetjem:
31. Nakupujte lokalno, kjer koli lahko.
32. Kupite darilne bone za svoje najljubše lokalne restavracije in jih uporabite pozneje.
33. Za lokalne kavarne, knjigarne in druga mala podjetja s spletnimi trgovinami jim dajte svoje podjetje na spletu.
34. Dostavite večerjo iz odlične lokalne restavracije ali pa pošljite funt (ali tri!) lokalne kave zdravstvenim delavcem, starejšim ali družinam v karanteni v vašem bloku.
Previous:Socialno distanciranje:kaj točno to pomeni in kako deluje?
Next:9 načinov, kako lahko starši delajo doma z otroki – in dejansko opravijo stvari
-
Če najem varuške ali vpis v dnevno varstvo ni primeren za vašega otroka, je družinsko varstvo morda popolno. To je dnevno varstvo, ki se izvaja iz lastnikovega doma. Starši se za družinsko varstvo otrok odločijo iz različnih razlogov. Običajno je to -
Ah, prazniki. Čas za prijetne noči ob ognju. Zavijanje daril nad polnim kozarcem rdeče barve, ko v ozadju zapeva Dean Martin ... In vsako jutro se zbuditi v mrzlem znoju, ker ste spet pozabili premakniti prekleto Elf na polico. Od »najboljšega« mes -
Med nosečnostjo vas bo lahko nekdo med nosečnostjo vprašal, kaj počnete glede bančništva iz popkovnične krvi. Ko me je nekdo prvič vprašal, so se v ozadju slišali črički. Popkovnična kri, kaj? To je stvar ?! Bančenje popkovnične krvi je, ko se kri
