30 stvari za narediti, ko otroci rečejo 'Zadeneva sem'
Mal stvari so bolj frustrirajoče za starša ali skrbnika, da sliši od otroka kot strahovano „Zadeneva sem!“ Morda je to, ker vemo, da je kupka popolnoma dobrih igerčkov v njihovi sobi, ki čakajo, da se igrajjo. Ali morda je to, ker jasno iščejo k nas, da rešimo problem zanje.
Noben starš ali skrbnik ne želi, da otroci sedijo zadenevi urami, tako kaj je pravilen način za obvladovanje situacije? Pogovorili smo se z eksperti, da dobimo njihove misli o najboljših načinih, da pomagamo otrokom postati aktivni in obvladati zadenjevanje.
Prvo, vedeti, da zadenjevanje je lahko dobro za otroke
Eksperti se strinjajo, da so danes otroci preveč razporejeni in preveč stimulirani in priporočajo staršem in skrbnikom, da gledajo zadenjevale otroke kot priložnost, ne breme. Heidi McBain, družinska in igralna terapevtka, pravi, da je zadenjevanje nujno za otroke, ker vodi do povečane kreativnosti in jim pomaga rasti na pomembne načine.
„Ko je otrok zadenjeval, se uči, da mora ustvariti lastno zabavo in zabavo,“ pravi McBain. „Morajo raziskovati svoj svet. Morajo se naučiti novih stvari sami.“
Ko je otrok prisiljen, da prinaša lastne načine za zabavo, jim da priložnost, da gledajo notri in mislijo o lastnih zainteresiranostih in strastih.
Ari Yares, licenciran psiholog in starševski trener, predlaga, da otroci, ki pravijo, da so zadenjevali, morda preprosto iščejo starševsko ali odraslo vključevanje.
„Pomembno je pomniti, da otrok, ki pravi, da je zadenjeval, ne pomeni nujno, da so porabili zabavne stvari za narediti,“ pravi Yares. „To pomeni, da to, kar vidijo pred seboj, ni stimulirajoč ali zanimiv. To je lahko tudi znak, da samo potrebujejo nekatero odraslo pozornost.“
Objemanje za nekaj trenutkov na kavčiku z otrokom je morda dovolj, da ponastavi njihove zasedene misli in polnijo njihove baterije.
Nato, ustvarite 'Zadenevalsko steklenico'
„Zadenevalska steklenica“ polna idej za zabavne aktivnosti, kot ta iz Kitchen Counter Chronicles, je en način, da pridenete pred zadenjevanje brez, da popolnoma rešite problem za otroke. Delajte z otrokom, da prinašate seznam stvari, ki jih radi delajo. Napišite vsak predmet na kos papirja in dajte vse liste v steklenico. Naslednjič, ko imate zadenjevale otroke na rokah, jim povejte, da izberejo kos iz „Zadenevalske steklenice“ in naj delajo na kakršni ideji, ki so jo izbrali.
Tukaj je 30 idej, da vas začnete.
Ideje za razbijanje zadenjevanja za aktivne otroke
1. Igrajte šport zunaj
To je tak preprost ideja, a včasih otroci samo potrebujejo nekoga, da jo da v njihove glave. Lahko naredite več elementov seznama iz tega enega – košarka, wiffle ball, nogomet ali ameriški nogomet so le nekaj opcij.
2. Umijte avto
Otroci obožujejo narediti naloge, ki jih naredijo občutiti odrasle in dosežene, in ta ideja primerja raven popolnoma. Bonus, seveda, je, da dobite prav lepo čist avto iz tega, tudi.
3. Grem na kolesarsko vožnjo
Odvisno od starosti otroka, lahko kolesarska vožnja poteka gor in dol po vstopu (s vami, ki jih opazujete) ali okoli sosedstva. Starejši otroci z več svobodo morda celo naletijo na sosedske prijatelje ob poti in končajo z zabavo zunaj za ure.
4. Naredite 'osveščena gibanja' videe
Aplikacije kot GoNoodle so polne osveščenih videoposnetkov, načrtovanih za sproščanje nagiba energije v otrokih, hkrati da jim pomagajo učiti se hkrati. Otroci morda poznajo GoNoodle iz šole, in je enostavno za starše, da ustvarijo družinski račun vnaprej, tako da jih otroci lahko uporabijo, kadarkoli potrebujejo, da plesajo svoje zadenjevalske blues stran.
5. Igrajte skrivanje in iskanje
Starodavna, a dobra. To deluje za družine s bratovci in sestrami in se lahko naredi znotraj ali zunaj. Če to igrajjo zunaj, nastavite parametre za to, kako daleč lahko gredo, da najdejo skrivajčevo mesto.
6. Naredite bunker
Otroci obožujejo narediti odejne bunkre, kot ta sladki iz Raising Paynes, in je odlična ideja za poletne ali zimskie dnevi, ko ste vsi znotraj. Dajte jim uporabo blazin, poduškov in vsega drugega, kar visi okoli, da ustvarijo lastni zasebni bunker. Prinesite žarnico in nekaj zgodb, bo jih zasedlo precej časa.
7. Imate plesni večer
Ustvarite predvajalni seznam z otroki vnaprej in ga nato pustite, ko izberejo to opcijo. Do konca, ko so končali plesati in peti skupaj s svojim priljubljenimi pesmami, ne bodo več zadenjevali otroke!
8. Naredite prehodovni tečaj
Če imate zadenjevalega malčka ali predšolca na rokah, bodo potrebovali vašo pomoč za to, a osnovnošolci se lahko sami lotijo narediti prehodovni tečaj. Starejši otroci bodo občutili dosežek, ko ga naredijo sami, in bodu navdušeni, da vam pokažejo, kar so naredili. Iskate navdih? Hands on as We Grow ima preprost-a-vzbujajoč prehodovni tečaj za vrt.
9. Počistite in novo uredite njihovo sobo
Odvisno od okusa otroka, morda boste slišali nekatero vrtoglavico, če izberejo to. Če vidijo manj navdušene za obvladovanje tega, ponudite čiščenje kuhinje kot alternativo. Verjetnost je, da bodo naredili bežico za svojo sobo in končali dan s čisto sobo, ki se počutijo dobro.
10. Naredite joge ali fitness razred
Obstaja tona joge in fitness razredov na spletu, ki so usmerjeni v otroke vseh starosti. Naredite predvajalni seznam vnaprej, tako da je pripravljen, ko izberejo to opcijo. Pogledajte Cosmic Kids in Kidz Bop za otroško-prijateljske video opcije.
11. Grem na Lego iskanje
Potrebovali boste štiri kosove papirja in sorto Lego kock, ki se ujemajo v barvi za to Lego iskanje aktivnost. Začnite s postavitvijo štirih kosov papirja in skrivanjem Lego kock nekje v hiši – ali naj starejši bratje in sestre jih skrijejo. Otrok morajo nato iti najti Lego kosove in jih postaviti na ujemajočo se barvito papir, dokler vsi kosovi niso bili najdeni.
12. Grem na iskalno pot
Naj starejši brat ali sestra ustvari seznam iskalne poti, ki mlajši bratje in sestre morajo najti v ali zunaj. Če igrate z enim otrokom ali mlajšimi otroki, boste morali sami narediti seznam, a to jih bo zadržalo zasedenih za dobro količino časa.
Ideje za razbijanje zadenjevanja za otroke, ki radi ustvarjajo
13. Napišite lastno zgodbo
Zložite škatlo ali steklenico pripovedovalnih povodnikov vnaprej in povejte otroku, da izbere eno, ki jo uporabi za ustvarjanje njihove zgodbe. Prosite jih, da naredijo naslovnico za zgodbo, prav tako.
14. Riši murali zunaj z barvnimi kri
Prinesete velik škatlo barvnih kri in pustite jih, da noro na vstopu ali stezi. Če imate osnovnošolca, ki ima radi izziv, povejte jim, da narisete nešto, kar pove zgodbo, in nato naj jo pripovedujejo zame, ko so končali.
15. Odvajte igro
V tej aktivnosti lahko otroci ustvarijo preproste igre (odvisno od njihove starosti) in uporabijo oblačila iz hiše, da odvajajo njihov nastop, ko so pripravljeni.
16. Naredite umetnostni izziv
Na YouTubu je veliko umetnostnih izzivov, kot je Izziv s tremi markerji, ki otroki bodo dobili udarec iz poskušanja. Obstaja tudi mnogo kanalov, posvečenih pomaganju otrokom ustvarjati lastno umetnost, kot je Art for Kids Hub. Starši lahko nastavijo otroke z enim od teh, da resnično dobijo njihove kreativne sokove tekoče. Če bi raje ne uporabili elektronike za to, poskusite natisniti 30-dnevni umetnostni izziv predlogo za ideje.
17. Naredite Play-Doh skulpture in odvajte umetnostni razstav
Odlična aktivnost za predšolce, lahko celo dodate malo bliska v nekaj barvah play doha, da je malo bolj vzbuđajoče za njih.
18. Zberite kamne in jih natelite
V tej aktivnosti lahko otroci iščejo najbolj zanimive kamne, ki jih lahko najdejo v vrtu ali vstopu. Ko so jih zbrali, dajte jim nekaj barve in naj jih natejo v kakršnemkoli načinu, ki hočejo, in nato pokažete njihovo delo v njihovi sobi. Kako sladka je ta nateljena skornjiča želva iz Kid Friendly Things to Do?!
19. Ustvarite kri lutke in jih oblecite
Otroci lahko rišejo drug drugeva telesa s kri ali vi lahko naredite riševanje zanje. Ko imajo osnovno telesno obliko, lahko narisujejo obraze, lase in druge podrobnosti in nato uporabijo oblačila iz svojih ladvic, da oblečejo svoje kri lutke.
20. Napišite pismo dedku ali starejšemu sorodniku
V tej aktivnosti otroci izberejo dedka ali starejšega sorodnika, da pišejo pismo. Pismo je lahko o čemkoli, in jim lahko pokažete, kako nasloviti in pošiljati, ko so končali. Ne da bi otroci le naredili zanimiv jezikovno spretnost spremljajočo aktivnost, boste imeli eno zelo srečno osebo, ko prejmejo svoje pismo.
21. Ustvarite palickov stolp
Palickov STEM izziv je idealen način za otroke, da izboljšajo svoje reševanje problemov spretnosti, hkrati da naredijo nešto zabavno. Vse, kar potrebujete, so nekateri palicki in play doh ali majhni marshmallowi. Ta palickova ustvaritev iz The Rural Headteacher je precej kul.
22. Naredite slagalico
Če imate starejše otroke, prepričajte se, da imate nekaj slagalic okoli z veliko in veliko kosmi za to aktivnost. Manjši otroci bodo veseli narediti nekaj manj zapletenih slagalic.
23. Ustvarite 'Kdaj bom odrasel' plakat
V tej aktivnosti, vprašajte otroke, da razmislijo o tem, kaj želijo biti, ko bodo odrasli. Ko so se odločili za nešto, vprašajte jih, da naredijo plakat vse o tem poklicu. Spodbujte jih, da uporabijo računalnik, tablico ali telefon, da poiščejo dejstva o poklicu, ki so ga izbrali.
24. Zložite časovno kapsulo
Projekt časovne kapsule, kot ta iz Somewhat Simple, je tako zabaven! Imate otroke zbirati predmete, ki menijo, da predstavljajo čas, v katerem živijo. Starejši otroci lahko prav tako izpolnijo preproste vprašalnike o sebi, da jih damo v steklenico. Ko je vse nastavljeno, jih prosite, da jo dajo v skrivajčevo mesto za vas vse, da najdete in odprete na dogovorjenem prihodnjem datumu.
25. Naredite slime
Da, morda ste sitvi slime in vseh slime povezanih zmed, a ne dvom, da je to otrokom odobren projekt, ki zasede dober kos časa. Polej, otroci se učijo o kemični sestavi, in je zabavna senzorična aktivnost za njih, ko je končano. Od tega puhastih slime iz The Best Ideas for Kids do raztegljive slime, obstaja veliko receptov na voljo za vas za izbiro.
26. Načrtujte in naredite lastno kosilo
Otroci starosti 7 in starejši lahko definitivno naredijo to aktivnost. Prosite jih, da prinašajo lastni kosilni meni (vključno s sladico) in naj ga naredijo. Mladši otroci se morajo držati sendvičev ali česa koli, kar ne potrebuje kuhanja.
27. Pečite piskote ali brownije
Otroci obožujejo pečenje in to je še ena aktivnost, ki jim pomaga občutiti uporabne in dosežene. Bodo potrebovali vas ali starejšega brata ali sestre, da pomagajo, a izplacilo je, da jedete dobrotine, ko so pekene!
28. Ustvarite neko prigrizek umetnosti
Dajajte malim nekaj predmetov za uporabo za ustvarjanje lastne prigrizek umetnosti, kot ta „cvetlica“ iz Nadja Kvisgard. Naredite eno zame, tudi!
29. Ustvarite zahvalnostni ali vizijski odbor
Imate neki velik plakatni papir na roki, v primeru, da otrok izbere to opcijo. Prosite jih, da zložijo zahvalnostni odbor, ki je sestavljen iz stvari, za katere so zahvalni, ali vizijski odbor, ki predstavlja to, kar upajo zase za leto. Ko so končali, objavite ga v njihovi sobi, tako da ga vidijo vsak dan.
30. Napišite pismo vojaku
Pojdite na Any Soldier, da najdete seznam aktivnih pripadnikov vojaščine, ki bi radi prejali pismo po pošti. Imate otroke, da napišejo lastno hvala nota vojaku in jim pomagajte pošiljati, ko so končali.
Obsesivno-kompulsivna motnja (OCD) je motnja strahu, ki povzroča hudo neugodje trpežem. Nenehne, neželjene slike, misli in slike prevzamejo nadzor, kar povzroča značilno stisko. OCD trenutno priča približno tri milijonov ljudi v ZDA (okrog 0,3 do 1
Morda ste jih desetkrat minili v telovadnici brez kakršnegakoli drugega pogleda, a sedaj, ko ste nosečni, so vam rojne žoge (ki so, da, enake kot vadbene ali jogne žoge) postale zanimive. Kaj je z njimi? In kako jih lahko uporabite v svoj korist med
Kuhinja je zabavno in zanimivo mesto za radovednega anotherčka a – kot drugi deli vaše hiše – ima tudi skrite nevarnosti.
Poglejte se okoli in preverite, ali je vaša kuhinja ovarjena za anotherčka. Tukaj je nasvet.
Nadzorujte anotherčka v vs
