Kako spominjati svoje otroštvo

S časom se spomini iz vašega otroštva lahko izgubijo in pozabejo. Nekdaj, če so spomini preveč bolni, um lahko usmeri pozornost v zatiranje teh stiskanjnih misli. Medtem ko nekateri ljudje lahko enostavno pozivajo svoje pretekle izkušnje, drugi morda potrebujejo pomoč pri dostopu do te informacije. Če iščete način, kako se spomniti svojega otroštva, obstajajo nekatere tehnike, ki jih lahko poskusite.

Navodila

  1. Obiščite pomembne lokacije iz vašega otroštva, ki lahko sprožijo vaše spomine. Če več ne živite v svoji otroški hiši, to bi bil odličen začetek. Obiščite tudi šole, najljubša priredišča, parke ali kakršnokoli drugo lokacijo, ki ste jo pogosto obiskovali v mladih letih. Naredite slike ali zapiske o vaših okoliščinah za kasnejši pregled.

  2. Komunicirajte z ljudmi, ki so bili okoli, ko ste bili mlajši. Oni vam morda lahko pomagajo spominjati dele vašega otroštva, ki ste jih pozabili. Prijatelji in družinski člani se morda spomnijo različnih dogodkov, ki jih vi več ne spominjate, kar je lahko velika pomoč pri izboljšanju vašega spomina na preteklost.

  3. Preglejte slike iz vašega otroštva. Ker so fotografije trenutki, ujeti v času, so pogosto zelo učinkoviti pri opominjanju ljudi na njihove pretekle izkušnje. Tudi če se ne spomnite, kdaj ali kjer je bila slika narejena, morda boste lahko našli oznake na fotografiji, ki bodo sprožile spomine na otroštvo.

  4. Pogledajte meditativne prakse, ki lahko pomagajo počistiti vaš um in vam omogočajo dostop do teh skritih spominov. Odvračanja vsakodnevnega življenja lahko otežijo spominjanje na preteklost. Razmislite o uporabi meditacije kot načina usmerjanja vaše pozornosti in spodbujanja spomina.

  5. Obiščite usposobljenega hipnotiziranca, ki vam morda lahko pomaga spominjati vaše otroštvo.

Previous:

Next:

  • Kaj je varno za družine med izbruhom koronavirusa – in kaj ne
    Kaj je varno za družine med izbruhom koronavirusa – in kaj ne
    Budnost zaradi koronavirusa je naša nova realnost. Šole so zaprte, socialna distanca je naš nov način življenja, mnogi starši delajo od doma. Večina staršev je sproščena, ker otroke, ki pridobijo koronavirus, običajno doživejo kot rahlejšo bolezen. A
  • Starši se borijo zaradi mavčkov v šolah, ko se delta varijanca še naprej širi
    Starši se borijo zaradi mavčkov v šolah, ko se delta varijanca še naprej širi
    Spory varnosti prevladujejo novo šolsko leto, ker primeri delta varijante še naprej pogojevajo anotherke. Skoraj 204.000 novih pediatričnih COVID primerov je bilo dodanih od 19. do 26. avgusta, petkratni naraščaj od števila anotherk, ki so bili diagn
  • Ustvarjanje zdrave čustvene povezanosti
    Ustvarjanje zdrave čustvene povezanosti
    Eden ključnih dejavnikov za vzgojo srečnega, samozavestnega otroka je gradnja močne, zdrave čustvene povezanosti. Na mnogo načine to pride staršem naravnega. Toda obstajajo preprosti koraki, ki jih lahko storite, da zagotovite dobro tesno povezavo z