• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako preprečiti zobne probleme pri predšolskih otrokih

Mlečni zobčki predšolcev hranijo mesto za stalne zobe. Prehitra izguba zob povzroča prihodnjo stisnjenost in neporavnanost. Ameriška zobozdravniška zveza priporoča obisk zobozdravnika ne pozneje kot pri 1. rojstnem dnevu, a prijetnejši čas je 6 mesecev po prvem zobčku. Ko otrok doseže predšolsko starost, je čas za redni ritual zobnega zdravja.

Kaj boste potrebovali

• Zobna ščetka

• Zobna pasta

Navodila

1. Obiščite pediatričnega zobozdravnika letno. Čiščenje in preverjanje za morebitne probleme z zobmi, razvojem ustnic in mehuričjem.

2. Ustanovite redni urnik pregledov in čiščenja po priporočilu zobozdravnika. Nekateri predšolci imajo več plaka – dodatni obiski. Včasih fluoridne obravnave proti plaku in zapečatitev zobcev za preprečevanje propadanja v predšolskih letih.

3. Kupite primerno opremo za rutino čiščenja. Otroku dovolite izbiro otroške ščetke z mehkimi ščetkami v ljubljeni barvi in majhno cevico fluoridne paste. Daljše ročice pomagajo doseči zadnja zobčka. Predšolci težko obvladajo velike cevice in odrasle ščetke, ki ne prilegajo v majhne usta.

4. Pokažite pravilno čiščenje zob in jezika. Uživanje ljube pesmi pomaga predšolcem oceniti čas za zgornja zobčka. Ponovite za spodnja. Vaja s grah-kos velikim kolicino paste, spodbujajte izpljuvanje. Nekateri zobozdravniki priporočajo utrip, ki barva zobčka, ki jih ščetka ni zadela. To pomaga otroku, da se posveti času in enakomerno čisti prednja in zadnja zobčka.

5. Ustanovite domači ritual čiščenja in jezika in ga vadite vsak dan. Začnite z čiščenjem po zajtrku, kosilu, večerji in po prigrizkih, ki se lepite z obam.

6. Preverite prehrano in naveze prigrizkov, omejite sladke soke, gazirane pijače in sladice. Visoko škrobnena hrana tudi prispeva k propadanju. Več slinine zmanjšuje poškodbo celine. Kombinacije hrane ustvarjajo dodatno slinino. Raziskovalci Colorado State University Extension priporočajo: uravnotežite škrob s sladkimi manj hrano; mlečne izdelke z obroki in prigrizki; združite visoko sladkorne ogljikove hidrate s sadjem in zelenjavo za neutralizacijo vpliva sladkorja. Kombinacije dodajajo slinino in zmanjšujejo tveganje za karies.