• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Poporodna krvavitev:kaj je normalno in kako dolgo bo trajalo?

Ko je Ashley Zinton, mama dveh otrok iz Tarrytowna v New Yorku, videla "menstrualne vložke, super vpojne" na njenem kontrolnem seznamu po porodu, si ni mislila, da bo kdaj potrebovala tako močne vložke. Še manj je razumela, kako hitro jih bo prestala.

»Kupil sem majhen paket običajnih maksi blazinic,« pravi Zinton. »Vložkov nisem uporabljal verjetno od osmega razreda. Nisem si mogel predstavljati, da bi dejansko potreboval te noro dolge ali da bi jih potreboval preveč. Motil sem se. Moj mož je na koncu stekel v trgovino, še preden sva sploh zapustila bolnišnico!«

Rojstvo je neurejeno, toda kar pride po rojstvu, je lahko še bolj grdo. Poporodna krvavitev je nekaj, kar doživijo vse nove mamice, in bolj ko ste pripravljeni na to, kar lahko pričakujete, več časa se lahko osredotočite na zabavne stvari, na primer na stiskanje s tem novim družinskim članom.

Kaj je poporodna krvavitev?

Poporodna krvavitev, tehnično imenovana "lochia", se začne takoj po porodu in lahko poleg krvi vključuje majhne koščke tkiva in sluzi. Ko se posteljica loči od maternične stene in se maternica začne krčiti nazaj v stanje pred nosečnostjo, bo vaše telo začelo odvajati te lohije in tako bo nadaljevalo, dokler se maternica popolnoma ne zaceli.

Kako dolgo traja poporodna krvavitev?

Po besedah ​​Danielle Joseph-McKay, licencirane doule, ki zagotavlja poporodno podporo strankam na Long Islandu v New Yorku, lahko pričakujete, da bo poporodna krvavitev trajala od štiri do šest tednov. Poudarja, da se to lahko zelo razlikuje od osebe do osebe.

Koliko in kakšna vrsta krvavitve je normalna?

Pričakujete lahko, da bo prva faza krvavitve precej močna in da bo temno ali svetlo rdeče barve. Barva in konsistenca se bosta spremenili, ko bo krvavitev v naslednjih nekaj tednih postala lažja.

»Sprva je krvavitev močnejša, kot težka menstruacija, po prvih nekaj dneh pa se krvavitev zmanjša,« pravi dr. Ana G. Cepin, docentka za porodništvo in ginekologijo na Columbia Univerza v New Yorku. "Lohije bodo nato postale rjavkaste in sčasoma postale bolj belkaste barve."

Ne bodite prestrašeni, če na blazinici vidite večje koščke krvi.

»Ženske v tem času običajno dobijo majhne krvne strdke,« pravi Joseph-McKay.

Joseph-McKay tudi poudarja, da lahko doječe matere doživijo močnejše poporodne krče in občutijo, da tekočina "bruha" med dojenjem. Obstaja znanstveni razlog, zakaj nove mamice to čutijo med dojenjem:stimulacija bradavic med dojenjem sproži sproščanje hormona oksitocina, ki nato signalizira, da se vaše maternične mišice skrčijo.

»Krči so normalni in so znak, da se maternica krči nazaj na običajno velikost,« pravi Joseph-McKay.

Laura McDonald, mama iz Bloomfielda v New Jerseyju, pravi, da je bila presenečena nad količino krčev, ki jih je doživela med dojenjem v prvih nekaj tednih po rojstvu.

»Vem, da je nekdo, morda druga mama, omenil, da bi med dojenjem morda čutila krče, a zame je bil to res intenziven,« pravi McDonald. »Iskreno povedano, sprva mi je bilo težko, da se ne bojim dojenja, vendar sem se poskušal osredotočiti na to, kar se dogaja v mojem telesu. Moje telo se je samo pozdravilo in če sem se osredotočil na to, je res pomagalo. Popolnoma sem čutil tudi to 'bruhanje' med tem, kar je prineslo svoje skrbi, kot je izkrvaviti in uničiti vse, na čemer sem sedel. Poskušala sem si nadeti novo vložek čim pogosteje, še posebej, ko sem se pripravljala na dojenje. Vaš dojenček na začetku poje tako pogosto, da je težko načrtovati. Zato bi rekel, da bodite na tekočem z menjavo blazinic.«

Katera vrsta krvavitve je nenormalna?

Pričakujete lahko zelo močno krvavitev v obdobju okrevanja po porodu, kar je normalno, vendar ne smete prezreti izjemno prekomerne krvavitve v kombinaciji z dodatnimi simptomi, saj je to lahko znak poporodne krvavitve. — zelo redko, a resno stanje.

»Vzrok za zaskrbljenost so lahko tudi zelo močna krvavitev v kombinaciji z zamegljenim vidom, mrzlico ali občutkom šibkosti ali omedlevice,« pravi Joseph-McKay. »Izcedek ima običajno podoben vonj kot običajna menstruacija, a če ne diši prav, bi lahko signaliziral okužbo. Huda bolečina ali zvišana telesna temperatura sta lahko tudi znak okužbe.«

Na splošno Joseph-McKay pravi, da ne smete prenašati strdkov, večjih od velikosti žogice za golf, in če opazite, da so strdki večji od tega, pokličite svojega zdravnik. Čepin pravi, da je najboljše, kar lahko storite, če vas skrbi, da bodite pozorni na to, kako pogosto se namakate skozi blazinice.

»Če v eni uri namakate več kot dve blazinici ali odvajate velike strdke, se obrnite na svojega zdravnika,« pravi Cepin. »Če krvavitev traja več kot šest tednov, morate o tem obvestiti tudi svojega zdravnika. To je približno ob istem času, ko bi morali imeti vaš rutinski poporodni obisk, zato je pravi čas, da pregledate vsa vprašanja v zvezi s krvavitvijo, izcedkom in poporodno oskrbo na splošno."

4 načini, kako skrbeti zase med poporodno krvavitvijo

1. Nosite vložke, ne tamponov

Tamponi niso priporočljivi v prvih šestih tednih po porodu, zato se založite z nekaj različnimi vrstami maksi vložkov.

»Sprva boste potrebovali težke blazinice, sčasoma pa lahko preidete na lažje,« pravi Cepin.

2. Po potrebi uporabite spodnje perilo za enkratno uporabo

Ne bojte se preizkusiti različnih vrst vložkov ali celo spodnjega perila za enkratno uporabo. Obupni časi zahtevajo obupne ukrepe in naj vas ne bi bilo sram, če potrebujete nekaj težjega.

»Podloga a Depends s težkimi blazinicami je lahko reševalna v tistih zgodnjih dneh, ko preživite veliko časa v postelji,« pravi Joseph-McKay. "Navadne maksi blazinice se lahko premaknejo in naberejo v spodnjicah, vendar bo Depends pomagal zmanjšati količino umazanega spodnjega perila, ki gre v smeti."

3. Uporabite brizgalno steklenico, da ostanete čisti med zdravljenjem

Uporaba majhne stekleničke za brizganje, znane kot peri steklenica, da se očistite po odhodu na stranišče, vam bo pomagala ohraniti higieno, ne da bi pri tem povzročili poškodbe na območjih, ki se še celijo. Preprosto napolnite steklenico s toplo vodo in jo vbrizgajte v vaginalni predel, ko sedite in urinirate. Po končanem čiščenju površine še naprej škropite z vodo, nato pa jo nežno potapkajte s suhim toaletnim papirjem.

4. Pazite tako, da jejte dobro in se ne preobremenite

Joseph-McKay poudarja, da je za ženske, ki so pravkar rodile, pomembno, da dobro skrbijo zase, tako da hranijo svoje telo s hranljivo hrano in veliko tekočine.

»Ne okrevate le po porodu, ampak po več kot devetih mesecih nosečnosti,« pravi. »Počitek in samooskrba sta bistvena. Če je oseba doživljala minimalno krvavitev, ki je spet postala močna, je to lahko znak, da se preveč pritiska in bi moral upočasniti in počivati.«