• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kontrolni seznam:Nastavitev varnega prostora za spanje

Ena izmed klasičnih dejavnosti bodočih staršev je postavitev vrtca. Pravzaprav, vsi in njihova mama vas bodo vprašali 1) če ste nastavili vrtec in 2) kaj je vaša tema. (Ta vprašanja postavijo takoj po vprašanju "Kako daleč ste?" In "Ali ste prepričani, da nimate dvojčkov?")

Prijatelji in družina so hitro obžalovali, ko so me spraševali o vrtcu. Ukvarjal bi se z dolgotrajnim razmišljanjem o tem, kako Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) zdaj priporoča, da dojenčki spijo v sobi svojih staršev vsaj prvih 6 mesecev in v idealnem primeru prvo leto. Zakaj? Ker lahko ponoči bližina olajša dojenje. Bližina pomaga tudi pri preprečevanju sindroma nenadne nepojasnjene smrti dojenčka (SUIDS - novi SIDS).

Ko so te smernice prvič izšle, prijatelj se je na glas vprašal, ali bi AAP dobavil tudi kapljico kofeina IV in kontaktne podatke za odvetnike za razvezo zakonske zveze. To delim, ker si je pomembno zapomniti, da čeprav AAP veliko ve o veliko stvareh, ki lahko pomagajo vašemu otroku, včasih tisto, kar je prav za vašo družino, morda ne sledi smernicam AAP do T. To je v redu. Sami sebe najbolje poznate.

Jaz pa se odmikam.

Če upoštevate smernice AAP, dobite polnih 6 mesecev po rojstvu vašega otroka, preden mora biti vrtec pripravljen. Kaj * potrebuje * nekaj osredotočenosti, tam bo vaš otrok spal prve mesece. (Če je vaš odgovor na to vprašanje »v postelji z mano«, obiščite to stran in preberite več o tem, kako čim bolj varno deliti posteljo.)

Od tu naprej, Predvidevam, da bo vaš otrok spal v ločenem prostoru za spanje od vas. Kar je super, ker je to najvarnejši način za spanje vašega malčka.

Spodaj je opisano, kako otroku nastaviti najvarnejši način spanja:

V isti sobi:

• Jaslice, otroška omarica, baby box, prenosne jaslice, ali dvorišče za igre je nameščeno za enostaven dostop, vendar vanj ne more pasti nič z moje postelje ali nočne omarice (blazine, itd.)
• Vzmetnica je čvrsta in ravna.
• Iz žaluzij ni vrvic, varuške, zvočni aparati - vse, kar ima vrvico, se lahko ovije okoli majhnih delov telesa vašega otroka - prsti, zapestja, in ja, celo vratu.
• Nad vašim dojenčkom ni nič takega kot slike, stenske zavese, police, itd., ki bi lahko padle. Stvari padejo - naj ne padejo na vašega otroka.
• Brez blazin je, odbijači, odeje ali dude z nadevanimi živalmi - čim bolj udoben je predmet, večje je tveganje zadušitve.
• Prostor je videti dolgočasen in nekako osamljen. Odlično! Za to gremo. Ne skrbite - vaš otrok se bo počutil zelo ljubljenega tudi brez tone dlake v postelji.

V ločeni sobi:

• Otroška posteljica ima trdno in ravno vzmetnico.
• Otroška posteljica nima spustne strani. (To je bilo običajno pri jaslicah, izdelanih pred letom 2010.
• Vzmetnica ima vgrajeno rjuho in to je to.
• Iz žaluzij ni vrvic, varuške, zvočni aparati v bližini.
• Nad vašim dojenčkom ni nič takega kot slike, stenske zavese, police, itd. Prezrite srčkane slike na Pinterestu s črkami, police, slike, in kaj ne visi nad otroško posteljico. Če moraš imeti nekaj nad jaslicami, Poskrbite, da bodo jaslice dovolj oddaljene od stene, da bodo pristale na tleh in ne vašega otroka.
• Brez blazin je, odbijači, odeje ali dude s pritrjenimi polnjenimi živalmi.
• Če se odločite za mobilni telefon, je trdno pritrjen in nedosegljiv. (Obljubite, da ga boste odstranili, ko bo vaš otrok vstal na kolena. Obljubite!)
• Brez mehkih ležalnikov (DockATot, Snuggle Me, itd.). Ne postavljajte jih v posteljico.
• Brez pozicionerjev ali zagozde. (Za pomisleke glede refluksa glejte to objavo.)
• Prostor za spanje je videti žalosten in nekaj iz Dickenovega romana. Bingo! Za to gremo.

Dodajanje vašega otroka:

• Otrok je položen na hrbet.
• Otrok bo povijan le do 8 tednov ali dokler se ne bodo začeli kazati znaki kotaljenja, kot bi se upognili nazaj, brcanje nog ali upogibanje vratu na stran. (Kar nastopi prej.)
• Dodajte dudo, če jo vaš otrok kopa (brez priloženih živali ali odej). Dude lahko pomagajo preprečiti SUIDS.
• Oblečen v posteljo, vreča za spanje ali nosljiva odeja, ki se jim ne prileze po obrazu. Otroka položite v eno plast več, kot je v vas.
• Otrok ne nosi klobuka, lok, ogrlica z zobmi, sponka za dudo, ali kateri koli aparat iz kroglic Mardi Gras, za katerega se je vaši sestri zdelo "srčkan".

Dodatki:

• Ventilator. Dokazano je, da premikanje zraka zmanjšuje tveganje za pojav SUIDS -a. Ventilatorji pomagajo premakniti ogljikov dioksid iz otrokovega počivališča in otroku omogočiti svež zrak. Ni vam treba noriti in usmeriti ventilatorja neposredno v otrokovo glavo (to vseeno ni tako varno). Prenosni ventilator za mizo ali škatlo odlično deluje, ali če ga imate, stropni ventilator na nežni nastavitvi bo uspel.
• Beli šum. Stalni zvok v ozadju (obožujemo Lectrofan) ni potreben za varnost, lahko pa zaščiti vaš razum.
• Zatemnitvene zavese ali zavese. Temnejša je soba, boljši dojenčki spijo. Če zatemnitveni odtenki niso v vašem načrtu, lahko uporabite tudi pločevino, pritisnjeno čez okno.
• Grelna blazinica. Ta odličen nasvet je zelo koristen za ustvarjanje toplega mesta za prehod vašega otroka iz vaših rok v posteljico. Preden položite otroka, ga odstranite iz posteljice in ga pustite prostega prostora.

Brez skrbi, prazni prostori za spanje so še vedno polni ljubezni

Varen prostor za spanje je prazen prostor za spanje. Če izgleda kot neljubeč, Jaslica je postavila sovjetska sestra Ratchett, ste na pravi poti. Usmerite svoj notranji minimalist.

Za nekatere, gole jaslice lahko sprožijo občutke, da njihov otrok ni čim bolj prijeten in ljubljen. Če si to ti, izgini te misli iz svojega uma. Varni otrok se počuti zelo ljubljenega, prav zares.

Če želite več informacij, si oglejte tečaj Stellar Sleep Safe Sleep. Amber Kroeker, MPH, je nacionalno znan strokovnjak za varnost dojenčkov, ki vas vodi skozi vse, kar morate vedeti, da bo vaš otrok varno zaspal. (Če uporabljate kodo chickensleep20, boste dobili 20% popusta na vse njihove tečaje.)

Naš naslednji izvid:Varno spanje za dojenčke:Dobro, Bolje, Najboljše