• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Vodič za let s dojilnim mlekom

En najtežjih delov dela in dojenja je strahovito poslovno potovanje. In znotraj te kategorije je celo bolj strahovita perspektiva *čudovitega letanja skozi zrak* z robot-bebe dojilno črpalko in, na poti domov, primerno količino dojilnega mleka. Nič od tega ni zabavno ali vzbuđujoče. Je večinoma stresno, neurejeno, neugodno in čudno. A je mogoče to narediti manj stresno in bolj prenosljivo. Torej, s tem prodajnim nagovorom, ste navdušeni? Gremo!

Nasveti za let z dojilnim mlekom

Mentalna priprava

Odsevanje in zračno potovanje nista naravni soimci. In verjetno imate scenarij "kaj, če kaj pride narobe?" v zaledju glave. Redno slišimo zgodbe: A-listerka Brooklyn Decker, ki zgubi letalsko vozilo domov k otroku, medtem ko odseva v letalski postaji, podjetnica Molly Guy, ki jo je žalostil letalski osebje, žalostna ona-je-prav-takšna-kot-midva ženska, ki so jo poslali odsevati v "oddelek za odvajanje ljubljenčkov" na letališču Dulles. Tako da, da, stvari se lahko zlorabijo. A milijonodstotke odsevalnih mam letijo vsako leto brez večjih incidentov. To je izvedljivo, in sem tukaj, da vam pomagam, da imate vse baze pokrite.

Pakiranje za letalo

Vse svoje smeti v nekakšen nosilni obliki priti je vaša prva ovra. Nekatere ženske imenujejo svojo črpalko "medicinsko opremo" in poskušajo obejti eno ročno prtljago in eno osebno stvar. A je dobra ideja pakirati, kot da to ne bi bila opcija, v primeru, da naletite na jazbeca varnostnega agenta. Toliko potovanja z mlekom se odloča na posameznem agentu, in če prideš z dvema ročnima prtljagama in črpalko in te zavrne, boste v zmedi. Tako: ena ročna prtljaga in vaša črpalko.

Prvo, konsolidirajte: pakirajte svojo denarnico v kovček in zastrite kozmetično vrečko eno stran v torbi za črpalko, in denarnico, ključe in telefon drugo stran.

Drugo, hladilnik, ki ga boste uporabili za mleko, lahko pakirate v kovček na poti ven, a če ga boste nosili z mano (več o tej odločitvi spodaj) morate narediti prostor za nj pri prihodu. (1-2 dnevno potovanje zahteva ponovno uporabno, neprepuščajočo vrečko za kosilo. Do tedna zahteva mehko 6-pack hladilnik; upam, da bo v prihodnosti držal veliko piva.) Zastrite ta hladilnik na vrh torbe za črpalko ali vašo drugo ročno prtljago (nihče ni rekel, da morata obeh ročnih prtljag videti lepo).

Odsevanje na poti

V redu, zdaj ste na letališču. Je čas, da odpustite vse pričakovanja, da bo vaš urnik odsevanja deloval popolnoma medtem, ko ste na poti. A ko je čas (tak) za odsevanje, lahko:

Odsevajte na letališču.

Če ste ena izmed srečnih, boste na letališču z Mamava laktacijsko šoto. Pojdite tam in zahvalite svojim srečnim žogicam. Morda vaše letališče ima odsevalno območje – manj verjetno, a vredno preverjanja. Če padnete v kategorijo "nobenega od zgornjega", imate par možnosti: če ste fantazija, odsevajte v direktorjevem salónu; ali se ovijete v šal in odsevajte v letalskem terminalu, ali zasedete "družinsko stranišče" za odsevanje. Sedaj, ne verjamem, da bi karkoli ženska morala odsevati v stranišču, a sem realizem: neke ženske ne bodo udobne odsevati na prostem. Ne dovolite, da vas kdorkoli sramotite za to, da delate vašo lastno situacijo delujočo. Če končate v družinskem stranišču, se ne počutite krivda, ker ga zasedate za dvajset minut ali tako: To delate za svojo družino. Samo bodite zavedni, da niso popolnoma varni zaveti (nič resnično ni). Nekdo bo verjetno v kakšen trenutak udaril na vrata.

Odsevajte v letalu.

To je hudobnejša izmed vaših možnosti, a je izvedljiva. To ni "udobno", "zabavno" ali "nekaj, na kar se bomo spominjali s ponosom". A to je to, za kar streljamo – izvedljivo.

Nastavite svoj baterijski paket vnaprej – priklopljen na črpalko, z svežimi baterijami. Imate vse opreme v lahkem dosegu. Vlažilne brisače za čiščenje, Ziploc vrečke in dodatne shranjevalne steklenice (ne pozabite pokrovcov!). In, če resnično želite ubiti, prepričajte se, da imate naklonjene roge od Pumpin Pals – so neverjetni pri povečanju izida mleka in zmanjševanju neurejenosti.

V letalu imate dve možnosti. Prva je odsevati v stranišču v letalu. Druga je odsevati na sedežu. Ne šalim se.

Odsevanje v stranišču

Letalsko stranišče je vaša bolj skromna opcija, a veliko manj udobna (in manj čista). So nemogoče majhne celo za dejanje uriniranja (kdo ima seks v teh rečeh, in kako?). Če se odločite poskusiti, se prijateljite s letalskim osebjem. Povejte tej osebi, da ste nova mati in morate odsevati dojilno mleko v stranišču, in da niste želeli, da mislijo, da ste padli noter ali takšno. Zaupajte mi, niste njihova prva. Nato pridejte noter z vašim baterijskim paketom, steklenico vode in mp3 predvajalnikom ali revijo. Sedite na stranišče (pokrov zaprt). Uravnotežite črpalko na kolenih. Znate ostale. Potem izprskajte dele črpalke s steklenico vode (BREZ voda iz pip!) ali pustite takšne, kakršne so. (To je V REDU! Skrbite za umivanje, ko boste na tleh.)

Odsevanje na sedežu

Kot za odsevanje na sedežu, sem enkrat pristala na letu v Bangkok (manj glamorno, kot zvuči) in končala z letalskim straniščem. Luči so bile ugasnjene, in večina ljudi je vozila Ambien vlak. Imela sem prazen red in beli šum je bil dovolj gromozan, da zataji zvoke moje črpalke. Tako sem si vrzla šal, nastavila diskretno in odsevala medtem ko sem gledala 30 Rock na televiziji v naslonjaku. Prisežem, da nihče ni opazil. Ali če so, ne želim vedeti. Če lahko, dobite sedež pri oknu in poskusite dobiti prazen red. NE rezervirajte sedeža poleg sodelavca, razen če sta najboljša prijatelja. Nosite sloje za enostaven dostop in skromnost. Dobra kombinacija je top z majico in krožnik, in verjamem, da so veliki šali bili narejeni za odsevalne mame na poti.

V enem ali drugem od teh primerov, če vam posadka dela težave zaradi odsevanja, vas bom prosil, da se spomnite, da ste Vikingovski vojak, ki ne sprejema štor od nikogar. To je TAKO težko, ko ste stresirana in utrujena in ranljiva, ne da bi omenili, priklopljeni na stroj. A vsak enkrat, ko nas kakšno slabo usposobljeno ali slabo informirano zračno zaposleno terorizira v podrednost, umre mačje. Ne morate postati razburjeni s previro mize (v bistvu: ne, ker ne želim, da vas arestirajo), a lahko stojite na svojem, pristojno. Nič, nikjer, ne pravi, da ne morete odsevati v letalu. Pravite besedo "medicinsko" veliko, in jim opomnite, da so JetBlue in Delta morali javno se opravičiti za mešanje z odsevalnimi mamami, in Frontier je v tej chvili v tožbi z ženskimi piloti zaradi nepodpiranja dojenja na delovnem mestu.

Pakiranje vašega dojilnega mleka za pot domov

Prihod domov je malo težje, logistično, ker sedaj imate vse to proklete mleko z vami. Upam, da ste uspeli zamrziti nekaj ali vse medtem, ko ste bili stran, saj to olajša prevoz, a celo če je v tekočini obliki, bo v redu. A pripravite se na kakšne izlivke.

Preden pride na letališče, pakirajte mleko v Ziploc vrečke (za izlivke) in v svoj hladilnik. Če imate tekoče mleko, ga hranite v črpalkinih steklenicah, da izogibate prelivu. Če imate veliko zamrznjenega mleka, delujejo kot hladilni geli drug drugemu, tako da se ne stresirajte preveč o ladju. A če imate prostor, vrzite v hladilni gel (ali dva), ki so dovoljeni v ZDA in Kanadi. Ko ste pakirali, uprijeti željico odpreti hladilnik, da ohranite hladno znotraj. Če pride do zamude, najdete barmana v terminalu ali letalsko osebje v letalu in vprašajte po ladju, ki jo lahko dajte v Ziploc ali v par vaših (praznih) vrečk za shranjevanje dojilnega mleka.

Prehod skozi varnost z mlekom v pritiski

Sedaj morate preiti mleko skozi letalsko varnost. Ena opcija je pakirati mleko v predvano prtljago. Hrbet letala je hladen, in vaše mleko bo varno pred TSA agenti. To je najbolj izvedljivo pri neposrednih letih, a nosi tveganje, da bo vaša prtljaga zamudena ali izgubljena. Druga opcija je pošiljanje mleka domov. Podjetja kot Milk Stork lahko pomagajo.

Če se odločite nositi z mano, kar vedno storim, vgradite dodatnih 30 minut v svoj urnik. V ZDA in Kanadi vam je dovoljeno priniti koliko količino dojilnega mleka skozi varnost želite, z ali brez vašega otroka. Pravilo ZDA je noro – če potujete brez otroka, ste omejeni na 100 mL, in morate predati ostale. (Tako leto je kolektivno zadušilo dojenje Internet v kolektivnem grozu in empati pri poročilih o ameriški ženski, ki je bila prisiljena, da izliže skoraj 500 unč dojilnega mleka na Londonovem letališču Heathrow.)

Ko prideš k varnosti, reci agentu: "Sem dojilna mati in potujem z dojilno črpalko in dojilnim mlekom." Kar koli pride potem, ne dajte tega mleka iz vidika.

V ZDA, TSA spletna stran navaja dojilno mleko kot "zdravilo v tekočini" in vas navaja, da "obvestite TSA uradnika, če ne želite, da bi formula, dojilno mleko in/ali sok bili rentgenski ali odprti. Dodatni koraki bodo sprejeti za preverjanje tekočine in vi ali potujoči skrbnik boste podvrženi dodatnim preglejskim postopkom, vključno s preiskavo in preverjanjem druge ročne prtljage." To zveni, kot da lahko zavrnite, da odprejo vaše mleko. Zapomnite si to. V Kanadi nič specifično ni rečeno, tako da ste malo bolj sami.

V vsakem primeru, za vsak slučaj, da poskušajo narediti s mojim mlekom nečesa, kar resnično ne maram, hranim v zadnjem žepu celo laž, da je moj otrok smrtno alergičen na vse drugo, zato je to mleko nujno, da ga ohranim živega. Uporabite besedo "medicinsko" veliko. Natisnite ustrezno stran iz zgornjih povezav in jim mahajte s njihovimi lastnimi politikami v obraz. Če je potrebno, eskaliranje na nadzornika in/ali poskusite jokati.

Prihod domov

Ko prideš na destinacijo, zamrznjeno mleko bo verjetno po robovih kašnato. Vedno samo rečem molitvo in ga vrnem v zamrzovalnik. Dojilno mleko je tako stabilno, da se ne skrbiim. Če imate nižji nivo udobja, prelijte kakršnokoli tekoče mleko v steklenice za uporabo v naslednjih nekaj dneh, in popolnoma zamrznjeno reč v zamrzovalnik.

OK... ste pripravljeni letati.

Ali vsaj tako pripravljeni, kot boste kdaj. Natisnite to, če morate, in vedajte, da postane neskončno lažje, ko ste to naredili prvič. Zgrabite svoje črpalke, mame, in se vidimo v zraku!

Prepričajte se, da preverite visoko ocenjeno knjigo Jessica Shortall, Work. Pump. Repeat: The New Mom's Survival Guide to Breastfeeding and Going Back to Work. Deluje podrobne osnovne preživetve delavnega sveta kot dojilna mama, ponuja potni načrt za pregovor urnika odsevanja s sodelavci, navigacijo poslovnih potovanj in reševanje problemov, ko ste prisiljeni odsevati v manj željenih krajih.

Naše naslednje priporočilo: Vaš prvi dan nazaj na delu – seznam za pakiranje vreče za črpalko