Kako Get Pregnant Uporaba sojinimi izoflavoni

Če iščete naravnih načinov za indukcijo ovulacije , boste morda želeli razmisliti ob soja izoflavonske dodatke. Mnogi strokovnjaki svetujejo, da se boste izognili jedo sojo ali sojine ob dodatke , medtem ko poskuša zanositi. To je zato, ker so sojini izoflavonivir na rastlinski osnovi estrogena , in vpliva na menstruacijski ciklusžensk . Vendar pa so dejanske študije bili mešani , ko gre za učinke soje na plodnost .

Med ženskami borijo za zamisliti , je bilo dolgo anekdoto opozoriti, da ob odmerke sojinimi izoflavoni za kratek čas čas med začetkom menstrualnega cikla imajo lahko podoben učinek kot klomifen citratom . Kot klomifen citratom ali " Clomid , " je verjel, da sojini izoflavoni indukcijo ovulacije , ki prelisičijo telo v proizvodnjo več estrogena .

Spodaj jeopis , kako nekatere ženske uporabljajo sojinimi izoflavoni za indukcijo ovulacije . Kot vedno , se morate posvetovati z zdravnikom ali zdravstvenim izvajalcem pred začetkom kakršnih koli novo dopolnilo, prehransko spremembo . Prosimo, upoštevajte, ta informacija ni zdravstveni nasveti , ki jih je treba dobiti le neposredno s strokovnim izvajalcem zdravstvenega varstva.
Tisto, kar potrebujete
Soy izoflavonske dopolnila
Navodila
1

Kupi kakovostne sojine izoflavonske dodatke. Ti se prodajajo v večini lekarn in trgovinah , in se običajno tržijo za pomoč pri simptome menopavze . Večina tablete vsebujejo 40 mg s sojinimi izoflavoni .
2

sojini izoflavoni , je treba sprejeti ob pravem času menstrualnega ciklusa za pravilno učinek. Idealen dan za začetek je med 3 do 5 dni po začetku vaše menstruacije .
3

Vzemite približno 80 mg sojinih izoflavonov na dan , s hrano . To naj bi izšlo v dve tabletke dopolnil , vendar pa morate preveriti, paket za ugotavljanje , koliko je v vsakem tabletke. Natančen čas dneva je nepomembno , vendar morate sprejeti dodatek ob istem času vsak dan. Mnoge ženske raje sprejmejo ponoči , da se prepreči neželene učinke podnevi .
4

ponovitezgoraj za 5 dni , pri čemer je 80 mg vreden dodatek vsak dan . Potem pa nehaj! Ne, ne sme trajati več kot 5 dni , saj bi to lahko imelo negativen vpliv na ovulacijo in dejansko zadrži svoj naravni cikel .
5

Ste morda želeli , da bi spremljali vaše plodnosti uporabo bazalno telesno temperaturo . Če nimate ovulacije , boste morda želeli povečati izoflavonske dozo .

Previous:

Next: