Kako Get Pregnant Uporaba sojinimi izoflavoni

Če iščete naravnih načinov za indukcijo ovulacije , boste morda želeli razmisliti ob soja izoflavonske dodatke. Mnogi strokovnjaki svetujejo, da se boste izognili jedo sojo ali sojine ob dodatke , medtem ko poskuša zanositi. To je zato, ker so sojini izoflavonivir na rastlinski osnovi estrogena , in vpliva na menstruacijski ciklusžensk . Vendar pa so dejanske študije bili mešani , ko gre za učinke soje na plodnost .

Med ženskami borijo za zamisliti , je bilo dolgo anekdoto opozoriti, da ob odmerke sojinimi izoflavoni za kratek čas čas med začetkom menstrualnega cikla imajo lahko podoben učinek kot klomifen citratom . Kot klomifen citratom ali " Clomid , " je verjel, da sojini izoflavoni indukcijo ovulacije , ki prelisičijo telo v proizvodnjo več estrogena .

Spodaj jeopis , kako nekatere ženske uporabljajo sojinimi izoflavoni za indukcijo ovulacije . Kot vedno , se morate posvetovati z zdravnikom ali zdravstvenim izvajalcem pred začetkom kakršnih koli novo dopolnilo, prehransko spremembo . Prosimo, upoštevajte, ta informacija ni zdravstveni nasveti , ki jih je treba dobiti le neposredno s strokovnim izvajalcem zdravstvenega varstva.
Tisto, kar potrebujete
Soy izoflavonske dopolnila
Navodila
1

Kupi kakovostne sojine izoflavonske dodatke. Ti se prodajajo v večini lekarn in trgovinah , in se običajno tržijo za pomoč pri simptome menopavze . Večina tablete vsebujejo 40 mg s sojinimi izoflavoni .
2

sojini izoflavoni , je treba sprejeti ob pravem času menstrualnega ciklusa za pravilno učinek. Idealen dan za začetek je med 3 do 5 dni po začetku vaše menstruacije .
3

Vzemite približno 80 mg sojinih izoflavonov na dan , s hrano . To naj bi izšlo v dve tabletke dopolnil , vendar pa morate preveriti, paket za ugotavljanje , koliko je v vsakem tabletke. Natančen čas dneva je nepomembno , vendar morate sprejeti dodatek ob istem času vsak dan. Mnoge ženske raje sprejmejo ponoči , da se prepreči neželene učinke podnevi .
4

ponovitezgoraj za 5 dni , pri čemer je 80 mg vreden dodatek vsak dan . Potem pa nehaj! Ne, ne sme trajati več kot 5 dni , saj bi to lahko imelo negativen vpliv na ovulacijo in dejansko zadrži svoj naravni cikel .
5

Ste morda želeli , da bi spremljali vaše plodnosti uporabo bazalno telesno temperaturo . Če nimate ovulacije , boste morda želeli povečati izoflavonske dozo .

Previous:

Next:

  • Kako svojega otroka naučiti, kaj pomeni transspolnost
    Transspolne osebe so vedno obstajale, a šele v zadnjem desetletju so končno dosegle splošno prepoznavnost. Otroci zdaj živijo v svetu, kjer je večja verjetnost, da bodo srečali transspolnega sošolca, opazovali prehod nekoga, ki ga poznajo, ali videli
  • Ali naj dojenčki spijo z nočno lučjo ali ne?
    Z vso nočno prebujanje vašega malčka — in ti — boš delal prvo leto njihovega življenja, nočna lučka se morda sliši kot dobra ideja. Toda ali dojenčki potrebujejo nočno luč? Ni nujno. Vendar pa obstajajo prednosti (pa tudi slabosti), da vaš otrok spi
  • 13 staršev nam daje razlog za smeh sredi pandemije koronavirusa
    Precej šokantno je živeti v tej novi realnosti, ki je pandemija koronavirusa. Če k tej mešanici dodajte še starševstvo, se lahko včasih počutite še bolj nori. Takrat se je dobro spomniti, da nismo sami. Vsi smo v tem skupaj (vedno vsaj šest metrov na