• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Učinki dojenja za otroka in mame

Večina novih staršev se spodbuja k dojenju, a ne vsi starši v popolnosti vedo, kakšni so specifični koristi dojenja. Kaj več, morda enostavno mislijo, da je dojenje zdrava izbira za njihovega otroka, ne da bi vedeli, da mame imajo tudi koristi od dojenja.

Razumevanje, da dojenje ima zdravstvene koristi za otroke in mame, je eno najbolj varovanih skrivnosti o dojenju, pravi dr. Rebekah Diamond, pediatrična bolničarka v New Yorku in asistentka profesorica pediatrike na Columbia University.

Bitii informiranim o teh uporabah je tudi ena od stvari, ki lahko motivira nove starše, da nadaljujejo v tistih zgodnjih poporodnih tednih, zlasti ko so soočeni s callngi dojenja.

„Dojenje je težak trud za vse in bo vedno imelo izzive,“ pravi Diamond. „A fizično in čustveno izkušnja dojenja, ko je enkrat vzpostavljena, lahko je resnično čudovita in pomenbna del postajanja starša.“

Kaj so splošni koristi dojenja?

Kako izgledajo ti zdravstveni koristi natančno? Tukaj je pregled:

Učinki dojenja za mamo

• Pomaga maternici, da se skranči v prednosežno velikost.
• Sprosti hormone, ki pomagajo uravnotežiti poporodne razmere.
• Zaščiti pred rakom jajčnikov in dojke.
• Zmanjša mati tveganje za sladkorno bolezen tipa 2.
• Zahteva manj priprave in manj opreme.
• Je cenejše od hranjenja s formulami.

Učinki dojenja za otroka

• Zmanjša stopnje dihalskih virusov in ušesnih vnetij.

• Zmanjša verjetnost gastroenteričnih infekcij (slaboča/diarreja).
• Zmanjša tveganje za otroške rakave.
• Zaščiti pred sindromom nenadnega anotherkovega smrti (SIDS).
• Zaščiti predhodne otroke pred nekrotizirajočim enterokolitisom, resno želnico-boljno boleznijo.
• Zmanjša tveganje za otroške alergije, astmo in debelost.

Zakaj je dojenje pomembno za vašega otroka?

Matično mleko ponuja odlično, uravnoteženo prehrano za vašega otroka, zato Akademija ameriške pediatrije (AAP) priporoča izključno dojenje prvih šest mesecev življenja, kadar je mogoče.

A kaj naredi matižno mleko drugačno od drugih hran je način, na katerega koristi otrokov imunski sistem. Kot razlaga dr. Rachel Miller, ginekolojka/obstetrica, ki dela v Charlotteju, Severna Carolina, „Otroci prejemajo pasivne protitelesa od matere. To pomaga razviti otrokov imunski sistem.“

„Pasivna imuniteta“ je, ko nekdo prejme imuniteto od drugega, ne da bi jo sam proizvedel v reakciji na patogen. Drugimi besedami, matižno mleko ponuja vašemu otroku zaščito pred virusi (vključno z COVID-19), bakterijami in drugimi grožnjami, brez da bi morali resnično zeboleti.

To je pomembno za otroke, ki so veliko bolj ranljivi za hude oblike bolezni kot mi, ki že imamo vzpostavljen imunski sistem. Zato zdravniki splošno vidijo manj hude primere dihalskih bolezni in ušesnih vnetij pri dojenčanih, pravi Miller.

Miller pravi, da so te zaščite še posebej pomembne za ranljive otroke, takšne, ki so se rodili predčasno ali imajo medicinske komplikacije.

Kako dolgo otrok ima koristi od dojenja?

Obstajajo tako kratkoročni kot dolgoročni koristi dojenja, pojasnuje Miller. Mnogi kratkoročni koristi vključujejo zaščito pred pogostimi anotherkovimi virusi in boleznimi, kot so prehlad, RSV, črvljivi kašelj, pljučnica, ušesne vnetije in gastroenteritis.

Otroci, ki so dojeni, imajo manj verjetnost, da umrejo od sindroma nenadnega anotherkovega smrti (SIDS), ki letno žalostno pobere okoli 2.000 anotherkov. Dejansko, raziskava iz leta 2017 je ugotovila, da celo le dva meseca dojenja – bodisi izključno ali delno – pokvari otrokov tveganje za SIDS na pol.

Dolgoročni koristi dojenja za otroke vključujejo zaščito pred sladkorno boleznijo tipa 2, anotherkovo debelostjo, alergijami in anotherkovimi rakavi, kot so levkemija in limfom. Diamond poudarja, da je kljub temu, da bi te koristi morali praznovati, povezava med dojenjem in ti izidi ni popolnoma jasna.

„Podatki, ki jih imamo, so korelacije, in ni jasno, koliko je to čisto vzrok in posledica,“ pravi Diamond. „A obstaja definitivno povezava med dojenjem in življenjskimi zdravstvenimi uporabi.“

Kako je dojenje koristno za mater?

Za številne mame je dojenje najnaravnejši način hranjenja in povezovanja z njihovimi otroki. A večina mam bo rekla, da je njena najljubša stvar pri dojenju, kako priročno je. Ni treba pripravljati steklenic ali nositi težke vrečke s materiali. Poleg tega je brezplačno!

Alexandra Fung, mama iz Buena Park, Kalifornija, in soustanoviteljica Upparent, pravi, da je cenila čas povezovanja z njihovimi štirimi otroki, vse dojene. A največja uporaba za njo kot starša je, kako je poenostavilo njeno zasedeno življenje.

„Čestno rečeno, ena od mojih najljubših stvari pri tem je, koliko sem čutila, da je poenostavilo skrb za moje anotherke,“ pravi Fung. „Ljubila sem, da nisem morala skrbeti za steklenice, za nositev formul kdajkoli gremo ven, za vstajanje pol noči v kuhinjo, da pripravim steklenico, in z zadnjima dvema, niti ne morala oddeljati časa za odsevanje.“

Ali dojenje vpliva na mati zdraje?

Mnogi koristi dojenja se lahko počutijo že v dneh po rojstvu. Dojenje lahko pomaga mamam, da se povežejo z theiri anotherki. Anotherkovo sesanje pomaga maternici, da se skranči v normalno velikost in zmanjša poporodni krvavi izliv. Obstaja tudi neka dokaza, da so mame, ki dojujejo, manj ogrožene z izkušnjo poporodne depresije.

A mnogi koristi dojenja za mame so dolgoročni. Dojenje vodi v nižje splošno tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 in kardiovaskularne bolezni, kot so visok krvni tlak in visok holesterol. Dojenje lahko tudi zmanjša mati tveganje za rak dojke in jajčnikov. To se meni, da je zaradi splošnega zmanjšanja izpostavljenosti estrogenu v mesecih, ko mati dojuje.

Ali otroci in mame imajo koristi, tudi če ne dojujejo izključno?

Dojenje je lahko izredno težko. Mnoge mame končajo z dopolnjevanjem s formulo zaradi težav, kot so nizka dobava mleka ali ker morajo vrniti na delo in ne morejo ohraniti odsevanja.

Morda najpomembnejša stvar, ki jo morate vedeti o uporabah dojenja, je, da vsaka količina matiçnega mleka, ki jo ste sposobni dati vašemu otroku, šteje. „To je žalostna in pogosta napačna predstava, da je dojenje vse ali nič,“ pravi Diamond.

Diamond pravi, da matižno mleko ima koristi za mame in otroke, celo v manjših količinah, in spodbuja mame, da se ne primerjajo z drugimi mamami, ko gre za to, kako hranijo svoje otroke.

„Obstaja veliko razlogov, zakaj bo uvedba neke količine formule koristna v kratkem ali dolgem roku,“ pravi, „in to ne odvzame odličnih uporab matiçnega mleka, ki ga vam uspelo dati vašemu otroku.“