• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Vaše spremenljivo telo:odgovori za dekleta z avtizmom

Ko si najstnik, vaše telo se spreminja - znotraj in zunaj. To je del odraščanja. Imenuje se puberteta.

Kaj je puberteta?

Puberteta je, ko se človekovo telo spremeni iz otroka v odraslo osebo. Dekleta postanejo ženske. Fantje postanejo moški. Spremembe v puberteti se dogajajo počasi.

Ko se stvari spremenijo, lahko se počuti malce strašljivo. Če veste, kaj lahko pričakujete, se lahko počutite bolje. Ko imate vprašanja, vprašaj mamo, oče, zdravnik, ali drugo odraslo osebo, ki ji zaupate.

Kako se bo moje telo spremenilo zunaj?

V puberteti, dobil boš:

• višji
• mastno kožo in mozolje
• prsi (tako kot so ljudje različnih oblik in velikosti, tudi prsi. Za prsi ni prave velikosti.)
• dlake na drugih delih telesa, razen na glavi. Rasel ti bo pod rokami, na nogah, in okoli vagine (med nogami).
• Znoj, ki smrdi smrdljivo - še posebej pod rokami.

Te spremembe so normalne in zdrave.

Kako se bo moje telo spremenilo v notranjosti?

Morda se ne zdi tako, a tudi v notranjosti se veliko dogaja. Največja stvar, ki se zgodi, je, da boste dobili menstruacijo (imenovano menstruacija ).

Takrat iz nožnice priteče kri, vendar niste bolni ali poškodovani. Ko dobite menstruacijo, na spodnjem perilu boste videli kri, na toaletnem papirju, ali v straniščni školjki. Dekleta lahko v spodnjem perilu nosijo posebno blazinico, da ujamejo kri. Nekatera dekleta uporabljajo tampone. Tampon je majhna bombažna cev, ki se vstavi v nožnico, da vpije kri.

Obdobja se običajno pojavijo enkrat na mesec in trajajo 3 do 7 dni.

Ko imate menstruacijo, se boste morda počutili razdražljivo, utrujen, ali žalostno. Nekatera dekleta bolijo trebuh. Če vas boli želodec ali se ne počutite dobro, vedno povej mami, oče, ali šolska medicinska sestra.

Kako se bom počutil?

Puberteta lahko povzroči močna čustva, kot občutek jeze. Morda imate tudi druge občutke:

• Morda se boste v eni minuti počutili srečni, v naslednji pa žalostni.
• Morda se vam zdi druga oseba ljubka, in so jim zelo všeč.
• Morda bi se radi dotaknili svojega zasebnega območja.

Ti občutki so normalni in so del odraščanja.

Kaj je zasebno?

Zasebno pomeni, ko ste sami. Vaša spalnica in kopalnica sta zasebna mesta. Imate tudi zasebne dele telesa, ki jih pokriva modrc in spodnje hlače. Za nekatere spremembe, ki prihajajo z puberteto, je treba poskrbeti zasebno.

Kaj početi zasebno

Dotaknite se sami. V redu se je dotikati svojih zasebnih delov, ko ste sami v kopalnici ali spalnici z zaprtimi vrati. V javnosti se ne dotikajte svojih zasebnih delov. Javna mesta so tam, kjer so v bližini drugi ljudje, kot učilnica, restavracija, ali igrišče.

Vaša mama ali oče ali zdravnik bosta morda morala pregledati vaše zasebno območje, da bo čisto in zdravo. Nihče drug se ne sme dotikati vašega zasebnega območja, in nikoli se ne smete dotikati zasebnega prostora druge osebe. Če se kdo (tudi odrasla oseba) dotakne vašega zasebnega območja tako, da se počutite slabo, reči ne!" in povej svoji mami, oče, ali drugo zaupanja vredno odraslo osebo.

Ko ste starejši in pripravljeni na fanta ali punco, pogovor s staršem, zdravnik, ali druge odrasle osebe, ki ji zaupate, da se nauči o seksu in zdravih odnosih.

Menjava blazinice. Ko dobite menstruacijo, za ulov krvi boste morali nositi blazinico ali tampon. Ko diši ali je poln krvi, morate zamenjati blazinico. Menjava blazinice je tudi nekaj, kar počnete zasebno. Tvoja mama, oče, ali druga odrasla oseba, ki ji zaupate, vas lahko nauči uporabljati blazinice ali tampone.