Otroška masaža
Čas, porabljen za masažo, je lahko sproščujoč in prijeten tako za vas kot za vašega otroka. To je čas, da se povežete s svojim dojenčkom, najbolje pa je, ko je umirjen in miren.
Poskrbite, da bo soba topla in brez prepiha. Mnogi menijo, da je najboljši čas po kopanju, saj je otrok že slečen.
Uporabiti morate čisto jedilno olje (na primer marelično ali svetlo oljčno olje) ali preprosto vlažilno kremo, kot je sorbolen, in se v prvih 4 mesecih življenja izogibajte oljem, ki vsebujejo oreščke. Olje ali vlažilno kremo položite na roke, ne neposredno na vašega otroka.
Uporabite trdno, gladke neprekinjene poteze z največjo možno roko, na primer z dlanjo ali ravnimi prsti. Če božate po prsih, uporabite diagonale (od ramena do nasprotnega boka) in če božate po hrbtu, uporabite dolge udarce po hrbtu. Pobožanje lahko uporabite tudi na obrazu, glavo in okončine.
Otroška masaža je pomirjujoča in lahko udobno traja 10 do 30 minut. Poskrbite, da bodo vaše roke tople in odstranite tudi oster ali ostri nakit. Morda bi si radi oblekli tudi kakšna stara oblačila, če si nalijete olje in imate pri roki brisačo. V ozadju lahko predvajate tudi mehko glasbo.
Masaža vašega otroka pomeni povezovanje z vašim otrokom in njegovo sprostitev. Poskrbite, da boste imeli na razpolago nekaj časa, kjer vas ne bodo prekinili, in to lahko storite, kadar to ustreza vaši rutini.
Prav tako ni dobro masirati svojega otroka, ko je razburjen. Vodite se po tem, kaj ima vaš otrok rad in kako se tudi vi počutite.
Začetek
- Za začetek, v svoje tople roke nanesite nekaj kapljic olja ali vlažilca in začnite masirati podplate otrokovih stopal. Uporabite trdno, nežen, počasni udarci od pete proti prstom. Med masažo držite eno roko na svojem dojenčku.
- Nadaljujte z dolgimi, gladkimi gibi dojenčkovih nog. Masaža od gležnja do stegna in čez kolk. Lahko poskusite masirati obe nogi hkrati ali eno naenkrat. Izogibajte se masaži genitalnega področja. Nogo dojenčka držite pod kolenom in ga nežno pritisnite proti trebuhu, da mu pomaga izločiti plin.
Zgornji del telesa
- Masažo zgornjega dela telesa začnite z rokami na otrokovih ramenih. Nežno udarite proti prsnemu košu.
- Otroške roke masirajte s potegi od ramen navzdol proti zapestjem. Poskusite, da dojenček ne dobi olja na rokah. Če se to zgodi, obrišite jim prste, preden jih sesajo.
- Če je trebuh vašega otroka mehak (ne trd ali poln), krožno masirajte njihov trebuh, poteze v smeri urinega kazalca. Dojenčkov trebuh je občutljiv, torej, če se ne poravnajo, pojdite na naslednji korak. Izogibajte se masiranju pomorskega območja, če se kabel ni popolnoma zacelil.
Obraz in hrbet
- S konicami prstov masirajte otrokov obraz. Kap s sredine čela, navzdol po obrazu in proti ličnicam. S prsti, v majhnih krogih masirajte lasišče, kot da šamponirate njihove lase.
- Če je vaš otrok še vedno sproščen, ko končate z masažo sprednjega dela telesa, jih lahko obrnete na trebuh in jih dolgo uporabljate, gladki udarci od glave do peta.
Ne pozabite, da morate masažo ustaviti, če vaš dojenček ne uživa ali kaže znake nelagodja. Prav tako se je najbolje izogniti masaži, če ste zelo napeti, ali če je vaš otrok vznemirjen ali razburjen.
Nasveti za otroško masažo - video
Video posnetek daje Raising Children Network.
Previous:Lutke in odeje
Next:No
-
Vsi vemo, da otroci znajo reči najbolj nore stvari, včasih pa tudi stvari otroci pravijo, da so čudni, moteči in, no, naravnost grozljivi. Gary Robusto, soustanovitelj Tri-City NY Paranormal Society pravi, da ni nič nenavadnega, da otroci opisujejo p -
Ste se že kdaj počutili kot slanina? Če imate ostarele starše in odraščajočega otroka, verjetno veste, kaj mislim. Slanina:vsak si želi košček tebe in pogosto hkrati. Zjutraj, ko se pripravljate na dan, popoldne, ko je čustvena kriza, ob večerji. Ko -
Šolske naloge in splet Preproste naloge? Ne več Naloga je bila precej enostavna. Trinajstletni Jessici in njenemu razredu so rekli, naj sestavita raziskovalni projekt o egiptovskih mumijah z uporabo štirih različnih virov. Jessica je skrbno preuč
