Kako priti k boljšemu spanju 2 mesečnega otroka
Če ste starš 2 mesečnega otroka, verjetno žalite, da bi on spal skozi noč, da bi ste vi lahko dobro počivali. Nekateri zagovarjajo, naj otrok "plaka do konca", preverjajo ga v intervalih, dokler ne zaspi. Če to zdi malo surovo za tako mladega otroka, obstajajo druge strategije, ki jih lahko uporabite. Eksperimentirajte, dokler ne najdete tega, kar deluje za vas – in otroka.
Kaj boste potrebovali
- Temne zavese
- Naprava za beli hrup
Navodila
Spodbujte otroka, da ostane budno v določenih časih. Predpostavljajoč, da želite, da otrok spi več v noči, poskrbite, da ne spi preveč med dnevom. 2 mesečni otrok bi moral imeti dva ali tri dopoldnevne spanje na dan. Izogibajte se, da ga položite za dopoldnevni spanj v pozno popoldne ali zgodnji večer, da bo v noči zason. Ne dovolite, da dopoldnevni spanj traja dlje kot dve uri.
Obešite temne zavese v njegovi sobi za dopoldnevne spanje. Vaš otrok se mora naučiti, da je temno čas za spanje.
Prepoznajte znake, da je zason. Če preveč čakate, da otrok zasp, bo preizčrpan in ne bo spal. Medtem ko vsak otrok ima različne znake zasonosti, iščite trljanje oči ali vlečenje za ušesi. Ko vidite znake, začnite ga položiti spat.
Naj ga najprej najožete, preden on in vi gredete spat. 2 mesečni otroci se v noči prebudižajo za jojkanje. Da bi mu pomagali bolje spati, ga najojite takoj pred spanjem, in ga zbudite za jojkanje prav preden vi gredete spat. To bo zagotovilo, da vas ne bo zbudil eno uro po tem, ko ste šli spat.
Uporabite napravo za beli hrup, da utonete kakršnekoli hrupe. Nekateri otroci imajo težave s spanjem, ko so drugi hrupi v hiši. Naprava za beli hrup pomaga otroku, da izloči hrupe, da lahko spi.
-
Bio razdelek vašega profila na Care.com je lahko vaš največji prodajni argument – ali pa vam stane delo. A ko se sednete, da ga izpolnite, je enostavno, da vas zadene velik primer pisateljske blokade. Tukaj osem preprostih nasvetov, ki vam bodo pomag -
Če ste samostojna mati, je pogosto izziv najti varno in dostopno stanovanje za svojo družino. Obstajajo nacionalni in državni programi pomoči za stanovanje, ki vam lahko pomagajo. Spoznajte te programe in raziskajte svoje možnosti. Subvencionirano s -
Pri mnogih otrocih je umetnost naravna. Od risanja in slikarstva do ustvarjanja glasbe; umetnosti niso le vir zabave, ampak tudi način za spodbujanje sodelovanja, gradnjo samozavesti in spodbujanje reševanja problemov. Če je vaš majhen umetnik pripr
