• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

9 učinkovitih nasvetov za spodbujanje samostojnega hranjenja dojenčka

Samostojno hranjenje je izraz, ki opisuje sposobnost dojenčka, da jede ali pije neodvisno, z uporabo svojih prstov, skodelic ali žličk. Je zanimiv videti, kako se vaš dojenček prvič samostojno hrani. Večina dojenčkov začne hraniti sebe s šest do dvanajst mesecev starosti. Strokovnjaki pravijo, da morate spodbujati vaše dojenčke k samostojnemu hranjenju takoj, ko začnejo s complementary prehrano.

Samostojno hranjenje omogoča dojenčkom raziskovanje teksture in okusa živil. Prav tako izboljšuje družbene, medosebne in grobomotorčne sposobnosti ter oči-roko koordinacijo. Samostojno hranjenje pri dojenčkih je lahko na začetku počasi in neuredno, a stalni poskusi bodo na koncu izplakali.

Nadaljujte z branjem, če želite vedeti, kdaj dovolite vašemu dojenčku, da se samostojno hrani, in kako lahko to prehod razgledate za njih.

Znaki, da je dojenček pripravljen za samostojno hranjenje

Tako kot znaki lakote in spanja, dojenčki dajejo znake za samostojno hranjenje. Dojenček je pripravljen za samostojno hranjenje, če:

• Ima dobro grbo in glavo ter lahko sedi upravičen brez podpore.
• Pokazuje zanimanje za samostojno hranjenje s potegovanjem žličke ali skodelice od vas.
• Lahko zgrne in drži stvari z dlani in prsti.
• Lahko prinaša roko v usta ponavljajoč.
• Lahko premika hrano izprednjega dela ust v zadnji.
• Lahko prežve grumozna živilca, kot so grobo zmajšana banana in sladki krompir.
• Lahko uporablja skodelico s snopom za piti neodvisno.

Stopnje samostojnega hranjenja dojenčka

Samostojno hranjenje dojenčka se ne doseže v enem ali dveh dneh. Tukaj je, kako se pot samostojnega hranjenja verjetno razvija v večini primerov.

1. Okoli šest in devet mesecev starosti, pustite dojenčka, da pobere hrano z dlane (palmar grasp) in jo prinese v usta za jesenje. Izpuščanje hrane bo na tej stopnji visoko, a vi morate biti potrpežljivi in uporni v vaših poskusih. Prepričajte se, da so dojenčkove roke čiste in temeljito umite pred začetkom jedi.

2. Med devet in dvanajst meseci, bo dojenček razvil svoj pincer grasp, fine motorične sposobnosti, ki jim bodo pomagali držati predmet med prsti. To je čas, ko bi dojenček moral imeti priložnosti, da zgrne in jede zgrizljivo prstno hrano s prsti. Okoli istega časa bi se dojenčki morali tudi vaditi v držanju žličke in piti iz skodelice brez pokrova.

3. Do 12 mesecev, bo dojenček sposoben piti iz skodelice brez veliko izlijanja, in to je čas, ko bi moral dobiti primerne priložnosti za neodvisno hranjenje z žličko. Uporabite starostno primerno, enostavno za obvladovanje žličko za dojenčke.

4. Med 12 in 14 meseci, z redno vadbo in spodbujanjem, bi malček moral biti sposoben prinašati naloženo žličko v usta in jesti neodvisno.

Medtem ko većina dojenčkov bi morala slediti tem časovnim okvirjem, nekateri morda potrebujejo malo dlje časa za samostojno hranjenje z zmožnostjo. Pomnite, vsak dojenček je drugačen in lahko porabi svoj čas za učenje in ovladovanje veščine.

Nasveti za podporo in spodbujanje samostojnega hranjenja

Samostojno hranjenje je nova veščina, ki jo dojenčki lahko učinkovito naučijo z vašo podporo.

1. Vključi vašega dojenčka v družinske obroke. Dojenček, ki opazuje vas in druge družinske člane, medtem ko jedo, se bo почutil spodbujan, da naredi isto. To vam bo tudi omogočilo nadzor vašega dojenčka, medtem ko vadijo samostojno hranjenje.
2. Ponudite starostno primerno prstno hrano, ki je zgrizljiva, mehka za zčevljanje in enostavno za polkanje. Nekatere hranilne prstne hrane, ki jih dojenčki lahko jedo, so zgrizljivi, tanki rezi svežega sadja, kot so papaja, mango in olušeno jabolko. Druge alternative vključujejo kuhan krompir, pečene krompirjeve klini, pari ali kuhane zelenjave, mehke skuhane rezance ali testenine, mešano jajce in tofu.
3. Izboljšajte pincer grasp vašega dojenčka s ponudbo hrane z različnimi oblikami in teksturami. Morda jo bodo spustili veliko krat, a jih spodbujajte, da jo zgrnejo in prineseta v usta za jesenje. Poleg tega se osredotočite na razvoj njihovega pincer grasp med igro, s tem, da jim dopustite držati predmete različnih velikosti, oblik in tekstur. Če je potrebno, pokažite vašemu dojenčku način, kako lahko uporabljajo prst, palec in dlan za zgrebanje in držanje predmetov.

4. Podprite vašega dojenčka, da najprej jede s prsti, nato z žličko ali vilico. Večina dojenčkov najde lažje jesti iz žličke kot iz vilice. Lahko podarite tudi spork vašemu dojenčku. Spork je pribor, ki izgleda kot vilica in žlička in lahko služi kot odlično orodje za prehod od žličke k vilici.

5. Uporabite pristop z dvema žličkama za pomoč vašemu dojenčku pri učenju samostojnega hranjenja z uporabo žličke. Na primer, podajte vašemu dojenčku prazno žličko, medtem ko jih hranite z drugo. Dovolite jim, da iz skodelice ali krožnika izberejo nekaj hrane in samostojno jedo. Če dojenček ne more izbrati hrane, naložite njihovo žličko s hrano in jo podajte njim za samostojno hranjenje.

6. Premazite mehke, klizke živila z majhnimi količinami celozrnatega žitarica ali Cheerios. Nekaj primerov takšnih živil so rezi mango in kivija. To bo pomagalo vašemu dojenčku, da drži kosce z relativno enostavnostjo. Postopno, ko dojenček začne zgrebanje in držanje hrane udobno, jim ponudite nepremazana živilca.

7. Ponudite tekočine v skodelici brez pokrova. To jim bo pomagalo razumeti, kako stvari lahko izlijejo in kaj se mora narediti, da se to izogne. Ta vaja vključuje veliko poskusov in napak na strani dojenčka, zato bodite potrpežljivi in uporni.

8. Hvalite vašega dojenčka za vsak poskus. Ne glede na to, kako mladi so, lahko čutijo hvalo in ljubezen, ki jo prelivate nanje za nareditev nečesa prav. Ne predajte jih, če spustijo žličko ali izlijo hrano. Namesto tega jim pokažite pravi način uporabe pribora in jih hvalite za njihove poskuse.

9. Bodite potrpežljivi in uporni v vaših poskusih. Dojenček nujno potrebuje stalno spodbujanje in priznanje za učenje nove veščine, ki vzame čas za ovladovanje v njihovi starosti. Sproščeno in dosledno jih usmerite o pravilnih načinih uporabe pribora in samostojnega hranjenja.

Ukrepi previdnosti pri pomaganju dojenčku pri samostojnem hranjenju

Samostojno hranjenje zahteva številne poskuse, dokler dojenček ne ovlada. Med tem obdobjem lahko slednje preprosti ukrepi previdnosti zagotovijo varno in učinkovito učenje.

1. Očistite dojenčkove roke in oblejte jopnik. To bo preprečilo pega zaradi izlijanja hrane. Odstranite vse stvari, kot so igračice, medtem ko je dojenček pripravljen jesti, da izognite odklonjenosti.

2. Posadite dojenčka na udobno mesto, v upravičeni položaj. Plazenje ali gibanje okoli med poskusih samostojnega hranjenja prinaša tveganje zaduhvanja.

3. Naučite se razlike med gagging in zaduhvanjem za pomoč dojenčku ustrezno. Na začetku, med samostojnim hranjenjem, se dojenček morda zagagajo, ko ne more premakniti hrane izprednjega dela ust v zadnji. Zaduhvanje pa se zgodi, ko se hrana zasezne v dojenčkovem dihalnem cevu in ju naredi boleti po zraku.

4. Nikoli ne pustite dojenčka brez nadzora, medtem ko poskušajo samostojno hranjenje. Sedite z vašim dojenčkom in jim pokažite pravilen način uporabe žličke ali vilice. Naj vas opazujejo, in nato poskusijo sami.

5. Poslužite hrano pri primerni temperaturi. Hrana, poslužena preveč vroča ali preveč hladna, lahko draži ali celo poškoduje dojenčka, in se morda odklonijo od samostojnega hranjenja.

6. Izognite se trdim in lepkim živilom, ker lahko povzročijo zaduhvanje. Veliki kosci kruha, celi grozdje, češnje in veliki kosci sirove zelenjave so nekateri primeri hrane, ki je lahko težka za prežvekanje za dojenčka. Nekatera živilca, kot so celiti orehi in semena, lahko celo povečajo tveganje za zaduhvanje.

7. Poslužite žlico ali dve hrane naenkrat. Ponudba velikih količin hrane poveča verjetnost, da dojenček napolni usta s tem in se zaduši. Poleg tega večina dojenčkov uživa matično mleko ali začimbo med uživanjem odvenjalskih živil, s čimer se poniča potreba po velikih količinah trdne hrane.

8. Uporabite nepokvarljive pribore in posodo, kot so kovinski ali plastični krožniki, skodelice, skodelice, žličke in vilice za poslužitev hrane. To je cenovno učinkovit način, da pustite vašega dojenčka vaditi samostojno hranjenje brez skrbi, da bi pribor padal in lomil, kar bi celo morda poškodovalo dojenčka.

9. Uporabite skodelice s upiračem na dnu za preprečevanje prevračanja skodelice. Poleg tega so takšne skodelice in kozarčki pogosto zasnovani tako, da olajšajo dojenčku izbiranje hrane iz njih.

10. Dajte nagnjeno žličko z debele gumbasto drsnico ali debeo otroško vilico s kratkimi in zatupljenimi zobci. To olajša trdno drsnico in prav tako omogoča dojenčku varno vadbo samostojnega hranjenja.

11. Izognite se brišanju ali čiščenju dojenčkoveh rok preveč pogosto. To bi jih morda naredilo, da izgubijo fokus, kar povzroči izgubo zanimanja za jesenje. Lahko naredi dojenčka dražljivega in needirnega, kar otežuje samostojno hranjenje.

12. Ne prisilite dojenčka, da konča vse hrano v skodelici ali krožniku. Ko je dojenček samostojno hranjen, je on nadzoruje svoje znake lakote in site. Čeprav dvomite, da vaš dojenček ne jede dovolj, pustite jih vaditi samostojno hranjenje neodvisno, da bolje razumejo svoje znake.

Dojenček, ki se samostojno hrani, je razvojni milnik, ki kaže, da pridobivajo nadzor nad svojimi mišicami in so sposobni narediti stvari neodvisno. A dojenčki ne bi smeli biti pustiti brez nadzora ali brez skrbnika v bližini, dokler niso dovolj stari, da preprečijo zaduhvanje ali kakršne koli druge zaplete. Pomnite, da oblečete jopnik vašemu dojenčku, preden jih postavite za obrok. Prav tako uporabite skodelice in žličke, ki so bile pravilno očistile in so nepokvarljive. Uživajte te male trenutke, ker dojenčki rastočijo v mignu oči in bodo kmalu neodvisni.

Ključni kazalci

• Dobra moč grbe, veščina zgrebanja stvari in sposobnost neodvisne uporabe skodelic s snopom so nekatere kazalci, da je dojenček pripravljen za samostojno hranjenje.
• Samostojno hranjenje je proces, ki se dojenčki uči postopno. Kot rezultat dosežejo različne milnike samostojnega hranjenja v različnih starostih.
• Vključevanje vašega dojenčka v družinske obroke, ponudba starostno primernih živil in hvaljenje vašega dojenčka so nekateri načini za spodbujanje samostojnega hranjenja.
• Čiščenje dojenčkoveh rok, nadzorovanje njih in izogibanje trdim in lepkim živilom so nekateri ukrepi previdnosti, ki jih je treba upoštevati, ko se dojenček samostojno hrani.