Nevarnosti prehitroga hranjenja vašega otroka s trdnimi snovmi
Če ste novopečeni starš, se vam lahko zdi vprašanje, kdaj začeti jesti trdno hrano, zastrašujoče. Dobronamerni družinski člani in prijatelji imajo svoja prepričanja o uvajanju trdnih snovi in morda pričakujejo, da se boste strinjali z njihovimi mnenji. Toda prezgodnji začetek uživanja trdne hrane ima lahko zdravstvene posledice.
Če se zdi, da vaš dojenček želi trdno hrano ali upate, da bo trda hrana pomirila nemirnost, ste morda nestrpni, da začnete. Preden to storite, si oglejte, kaj pravi raziskava o tem, kdaj začeti jesti trdno hrano, vključno s hrano za dojenčke.
Kaj pravijo zdravniki
Uvajanje trdne hrane, preden vaš otrok dopolni štiri mesece, poveča tveganje za povečano pridobivanje telesne teže in debelost, tako v otroštvu kot pozneje v zgodnjem otroštvu.
Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) zagovarja, da počakate, da vaš otrok dopolni vsaj štiri mesece, da uvedete trdno hrano. Še bolje, pravi organizacija, je počakati, da je vaš otrok star šest mesecev.
Študija, objavljena v Pediatrics (revija Ameriške akademije za pediatrijo) je leta 2011 posebej raziskala razmerje med časom uvedbe trdne hrane in kasnejšim tveganjem za debelost pri otrocih. Raziskovalci so preučili, kako lahko uvedba trdnih snovi vpliva na stopnjo debelosti pri predšolskih otrocih.
Ugotovitve študije so pokazale, da je pri dojenčkih, ki nikoli niso bili dojeni (ali so prenehali z dojenjem pred štirimi meseci), uvedba trdne hrane pred štirimi meseci bila povezana s šestkratnim povečanjem možnosti debelosti pri treh letih.
V preteklosti so strokovnjaki trdili, da dojenčki, hranjeni s formulo, doživljajo "hitro zgodnjo rast" (dojenčki, hranjeni s formulo, so na začetku hitreje pridobivali na teži kot dojeni dojenčki). Vendar pa je študija iz leta 2011 pokazala, da hitra zgodnja rast ne pojasni povečanega tveganja za debelost pri predšolskih otrocih.
Začetne trdne snovi za dojene dojenčke
Zanimivo je, da je študija iz leta 2011 tudi pokazala, da pri dojenčkih, ki so bili dojeni, čas uvajanja trdne hrane ni bil povezan s povečanim tveganjem za debelost.
Med dojenimi dojenčki, ki so začeli jemati trdno hrano pred štirimi meseci, tistimi, ki so začeli med štirimi in petimi meseci, in tistimi, ki so začeli pri šestih mesecih ali pozneje, je bila majhna razlika v stopnjah debelosti.
Zdi se, da je bila stopnja debelosti pri dojenih dojenčkih precej podobna, toda ali to pomeni, da bi morali starši, ki dojijo, biti prepričani, da lahko začnejo jemati trdno hrano takoj, ko želijo? Ne ravno.
Upoštevajte, da je ta študija obravnavala samo eno tveganje za zdravje:debelost. Čeprav ni bilo bistvene povezave med časom uvajanja trdne hrane dojenim dojenčkom in njihovim tveganjem za predšolsko debelost, je študija še vedno pozvala starše, naj se držijo časa, ki ga predlaga AAP za začetek uživanja trdne hrane – približno šest mesecev.
Kdaj začeti Solids
Konec koncev bi morala biti starost vašega otroka in pogovor s pediatrom tisto, kar določa, kdaj boste v prehrano vašega malčka uvedli trdno hrano. Morda boste opazili znake, da je vaš otrok pripravljen na trdno hrano, na primer močan nadzor glave in vratu ter sposobnost samostojnega sedenja. Vendar ti kazalniki ne nadomeščajo pogovora z otrokovim zdravnikom.
Ko se odločite, da otroka začnete jesti s trdno hrano, se pogosto pojavi veliko vprašanj, na primer, ali naj začnete z otroškimi kosmiči, katera živila uvesti (in kdaj) in ali naj uvedejo tudi sok. Vprašajte svojega pediatra o prehrani in prehrani vašega otroka.
-
Neodvisno raziskujemo, preizkušamo, pregledujemo in priporočamo najboljše izdelke – izvedite več o našem postopku. Če nekaj kupite prek naših povezav, lahko zaslužimo provizijo. Kot odrasli vemo, da obstaja velika razlika med slabimi in visokokakov -
Odkar se je rodil vaš otrok, ste se spraševali, kaj ji gre po glavi. Med 3. in 4. letom je končno dovolj razvila svoj govor, da vam pove, kaj misli. Jezikovni razvoj pri otrocih te starosti se večinoma vrti okoli jasnejšega govora, učenja pravilnih s -
Nosečniški dnevnik ali načrtovalec je odličen način, da se osredotočite na nosečnost. Verjemite mi, mislite, da je devet mesecev dolga doba, ko je test nosečnosti pozitiven, a preden se zavete, so meseci minili in se počutite zelo hiteče, da bi oprav
