Nevarnosti prehitrega vpeljevanja trdne hrane pri dojenčkih

Če ste nov starš, vprašanje, kdaj začeti s trdno hrano, je izziv. Družina in prijatelji imajo lastna mnenja in pričakujejo soglasje. A prehitro vpeljevanje ima zdravstvene posledice.

Če otrok želi trdno hrano ali upate, da bo umirila jezenost, ste morda navdušeni. Preden začnete, preverite, kaj pravijo raziskave.

Kaj pravijo zdravniki

Uvedba trdne hrane pred 4. mesecem poveča tveganje za hitro prirastek teže in debelost, tako v dojenčkovem obdobju kot v zgodnjem otroštvu.

AAP priporoča: vsaj 4 mesece, še bolje 6 mesecev.

Študija v Pediatrics (2011) je raziskala povezavo med časom uvedbe in otroško debelostjo. Ugotovili so: med dojenčki, ki niso bili dojeni (ali so prenehali pred 4. mesecem), je uvedba pred 4. mesecem povečala tveganje za debelost v 3. letu življenja šestkrat.

Predtem so menili, da formulami hranjeni dojenčki doživijo "hitri začetni rast" (hitrejši prirastek kot dojeni). Študija 2011 kaže, da to ne pojasni povečanega tveganja za debelost.

Uvedba trdne hrane pri dojenih dojenčkih

Zanimivo: pri dojenih otrokih čas uvedbe ni bil povezan z večjim tveganjem za debelost.

Razlike v stopnjah debelosti med dojenčki, ki so začeli pred 4. mesecem, med 4.–5. mesecem in po 6. mesecu, so bile majhne.

Torej, debelost pri dojenih otrokih ne odvisna od časa uvedbe – a to ne pomeni, da starši, ki dojijo, lahko začnejo takoj. Študija je upoštevala le eno tveganje: debelost. AAP priporoča še vedno ~6 mesecev.

Kdaj začeti s trdno hrano

Končno: starost otroka in pogovor s pediatrom določata čas. Opazite znake pripravljenosti (krepka glava/vrat, samostojno sede), a to ne zamenjuje pogovora z zdravnikom.

Ko se odločite, boste imeli vprašanja: kašica ali ne, katere živila in kdaj, sok da ali ne. Vprašajte pediatra o prehrani in dieti.

Previous:

Next:

  • 15 idej za Halloweensko hrano za otroke
    15 idej za Halloweensko hrano za otroke
    Od okras do povabil, v Halloweensko zabavo za otroke je veliko načrtovanja. A, roke dol, eno najtežjih je ugotoviti, kakšne zabavne in praznične jedi poslužiti. A to ni treba. »Za otroke so najbolj prstne jedi, in imeti dober ravnotežje med sladkimi
  • Kako starši in skrbniki lahko polnijo baterije, ko izčrpanje prevzame nadzor
    Kako starši in skrbniki lahko polnijo baterije, ko izčrpanje prevzame nadzor
    Če ste se počutili popolnoma izčrpano, ste daleč od edinih. Zadnja dva leta življenja skozi globalno pandemijo in s stalno negotovo so izziv za vse – a zlasti za starše in skrbnike, opomba Jennifer L. Hartstein, narodno znana otroška, mladostniška in
  • Pripravljenost na odvečevanje: Kaj morate vedeti
    Pripravljenost na odvečevanje: Kaj morate vedeti
    Opazite velike in male znake Odvečevanje zahteva, da se otrok razvije fizično, kognitivno in čustveno za pravi uspeh. Fizični znaki pripravljenosti vključujejo: ostane suh vsaj dve uri zapored, redni vzorec stolovanja, sposobnost priti do lončka in s