• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Varno spanje

Sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS) je nenaden, nepričakovana smrt zdravega otroka, mlajšega od enega leta.

Tveganje za SIDS in nenamerno smrt lahko zmanjšate tako, da otroku zagotovite varno spalno okolje.

Uporabite ta priročnik, da bo vaš otrok varen med vsakim spanjem - čas spanja, nočni čas, doma ali stran:

1. Nazaj v spanje

• Otroka položite na hrbet za vsak spanec.
• Ko se vaš otrok začne prevračati, v redu je. Med spanjem ni treba vračati otroka na hrbet.

2. Trdna površina za spanje brez nevarnosti

• Uporabite jaslice, zibelka, ali otroško posteljico s trdno žimnico in tesno prilegajočo rjuho.
• Ne uporabljajte odbijačev, blazine, ovčje kože ali težke odeje ali imajo igrače v območju za spanje.

3. Izogibajte se tobačnemu dimu

• Izogibajte se kajenju in pasivnemu kajenju med nosečnostjo.
• Ohranite otrokovo okolje brez kajenja.

4. Skupna raba sob

• Prvih šest mesecev si delite sobo z otrokom.
• Če razmišljate o delitvi postelj, poglejte naslednje vire:
• Varnejši spanec za mojega otroka

5. Dojenje

• Dojite svojega otroka - zmanjšuje tveganje za SIDS.

6. Izogibajte se pregrevanju

• Naj bo otrok topel, vendar ne vroč. Temperatura prostora mora biti udobna za odraslo osebo.
• V zaprtih prostorih ne uporabljajte klobukov ali ščitnikov.
• Ne povijte svojega otroka.
• Vreča za spanje, dežnik za spanje, ali lahka odeja bi morala biti vse, kar je potrebno za ogrevanje vašega otroka.

7. Odobrene jaslice, zibelka ali bassinette

• Glejte kanadske varnostne predpise za jaslice, zibelke, in otroške omarice.
• Otroško posteljico postavite stran od oken, viri toplote, svetilke, zavese, žaluzije, ter električni vtiči in kabli.

So-pragovi: Soba za spanje je vrsta posteljice, ki se pritrdi na stran postelje za odrasle. Zaspani lahko predstavljajo nevarnost zadušitve, saj so bili dojenčki ujeti med rob žimnice in stran spalnice. Otrok je najvarnejši, ko spi na hrbtu, v posteljici ali otroški posteljici, ki ustreza kanadskim varnostnim standardom, brez odej, blazine, polnjene igrače ali drug mehak material v posteljici.

NEpričakovane nevarnosti

• Ko pridete na cilj, svojega otroka ne pustite spati v avtomobilskem sedežu. Avtosedeži so zasnovani za varnost med potovanjem v avtu. Ko pridete na cilj, vzemite svojega otroka iz avtomobilskega sedeža in ga spite na varnem. Pisala za igranje, igrišča, vozički, gugalnice in drugi nosilci za dojenčke niso zasnovani za spanje dojenčkov. Če vaš otrok zaspi v katerem koli od teh, opazujte svojega otroka, dokler ga ne premaknete na varno površino za spanje.
• Ne zaspite z otrokom na kavču ali počivalniku. Če zadremate, vaš otrok bi lahko zdrsnil med vaše telo in blazine in se zadušil, ali pade na tla. Pripravite otroško posteljico ali otroško posteljico, ali prosite nekoga drugega, naj vzame otroka, če zaspite.
• Ne puščajte svojega otroka samega v postelji za odrasle. Postelje za odrasle niso zasnovane za zaščito otrok. Tudi zelo majhen dojenček se lahko pomakne v nevaren položaj.

Viri in povezave:

HealthLink BC:Varno spanje za dojenčke