Kako kuhati sladke krompirje za bebi hrano

Sladki krompirji so hranilno vredna prva hrana. Bogati z beta-karotenom in vitaminom A, bogati s sredicami in sladkim okusom, ki ga otroci radi imajo. Poleg hranilne moči so enostavni za pripravo na kuhinji, v pečici ali mikrowavevni. V ZDA so sladki krompirji in yams različni sorti istega pridelka. Izberite trde, suhe, nepoškodovane. Shranjujte v hladnem, suhem mestu.

Kaj boste potrebovali

  • Skodelica
  • Vilica
  • Plošča za pečenje (opcijsko)
  • Lonček (s tesnim pokrovcem)
  • Parilni kos (opcijsko)
  • Mešalnik, pasiralnik ali električni mešalec (opcijsko)

Navodila

Pečeni sladki krompirji

  1. Sladke krompirje umijte in osušite.

  2. Jih bodite 5–6-krat z vilico.

  3. Na ploščo za pečenje. Pečite v pečici pri 200 °C (400 °F) 30–60 minut. Ali v mikrowavevni: neoviti na krožnik, 4 minute na najvišji moči.

  4. Jih rahlo stisnite za preverjanje mehkosti. Če ne, dodajte 2 minuti v pečici ali mikrowavevni.

  5. Pusti malo ohladeti, nato razdelite na polovic in izluščite meso.

  6. Z pasiralnikom, mešalnikom, mešalcem ali vilico razmeljite ali naredite pire.

Pari sladki krompirji

  1. Sladke krompirje umijte in osušite.

  2. Olupite in narežite na kocke.

  3. V parilni kos v lončku s tesnim pokrovcem. Dodajte vodo.

  4. Kuhajte, dokler ne postanejo mehki.

  5. Z orodjem naredite pire ali razmeljite.

Kuhani sladki krompirji

  1. Sladke krompirje umijte in osušite.

  2. Olupite in narežite na kocke.

  3. Kocke v lonček z vodo. Tesni pokrovec.

  4. Povodite v vritje in kuhajte, dokler ne postanejo mehki.

  5. Z orodjem naredite pire ali razmeljite.

Previous:

Next:

  • 6 stvari, za katere starši definitivno ne morajo čutiti krivde
    6 stvari, za katere starši definitivno ne morajo čutiti krivde
    1. Imeli ste testenine za večerjo... znova. Testenine so polne ogljikih hidratov, in to je natanko razlog, zakaj so dobra stvar za jesti navečer, pravi EA Stewart, R.D., s bloga The Spicy RD. Ogljikovi hidrati vam pomagajo, da se počutite pospani, ta
  • Joga za dojenje: Prednosti in 9 poz, ki pomagajo
    Joga za dojenje: Prednosti in 9 poz, ki pomagajo
    VsebinaPrednosti joge za dojenjeJogine poz za dojilne matereNasveti za prakso joge pri novih mamicah Joga za dojilne žene je izjemno koristna, saj dnevno več ur nosijo svoje novorojence na rokah. Če ste dojilna mati, otrokov teža lahko obremeni vaše
  • 9 enostavnih tehnoloških trikov, ki jih starši ne morejo živeti brez
    9 enostavnih tehnoloških trikov, ki jih starši ne morejo živeti brez
    1. Namestite senzor gibanja na vrata otroške sobe za spremljanje nočnih aktivnosti Za Nicole Skarke, mati enega otroka iz Mckinneyja, Teksas, je nameščanje senzorja na vrata otroške sobe ena izmed najboljših starševskih trikov, ki jih je kdaj poskus