Shawn Johnson East pije jopič za pomoč pri oskrbi z materinim mlekom – ali to res deluje?
Shawn Johnson East ni bila zasebna glede svojih težav z dojenjem. Konec avgusta je nekdanja olimpijka odkrito povedala o svojih težavah pri dojenju novorojenega sina Jetta in opozorila, da je vsak dan drugačen, ko gre za hranjenje.
"Vedno je en obrok na dan, ko se zdi super lačen in daje vse namige, potem pa zakriči krvavi umor, ko ga poskušam nahraniti. Tako sem žalostna," je Johnson East vtipkala v eno od svojih fotografij zgodbe na Instagramu.
Johnson East in njen mož Andrew East imata tudi 21-mesečno hčer Drew, ki se je podobno "tako borila" pri dojenju.
Kratkoročna rešitev Johnson Easta za njene težave z dojenjem? Uživanje športne pijače, imenovane Bodyarmor. Posodobitev je delila v svoji zgodbi na Instagramu 8. oktobra in pritegnila nekaj pozornosti novih mamic.
Nekateri trdijo, da pitje Bodyarmorja poveča oskrbo z mlekom, čeprav to ni znanstveno dokazano. To je zato, ker lahko sestavine, kot so kokosova voda in elektroliti, pomagajo pri hidrataciji. Dodatne kalorije in tekočine v Bodyarmorju bi lahko bile koristne tudi za dojenje.
Večina dokazov je anekdotičnih; na primer vzemite to nedavno nit Reddita. "Poskusil sem enega od napitkov za neprebojni jopič in pravkar sem zamrznil 10 EXTRA oz, da sem imel dovolj, da ji dam steklenico, ji pripravim domačo hrano, pomešano z mlekom, in nekaj sladoleda," je dejal originalni plakat. Druga oseba je komentirala:"Pomagali so mi, da sem dovolj pil in opazil sem razliko v proizvodnji. Moja (tašča) je svetovalka za dojenje in mi jih je priporočila."
Čeprav verjetno ne bo škodilo, če poskusite Bodyarmor za dojenje, je pomembno, da se o morebitnih težavah z dojenjem pogovorite s svojim ginekologom ali svetovalcem za dojenje, priporoča Jane Morton, MD, pediatrinja in strokovnjakinja za dojenje, ki je tudi soustanovila First Droplets, "skupnost dojenja za matere in vzgojiteljice."
Po mnenju First Droplets je premajhna količina mleka "problem, ki ga je vredno preprečiti", prvi nasvet, ki ga deli dr. Morton, pa je učinkovitost izražanja rok, ki je najbolj uporabna v prvih trenutkih po porodu. First Droplet pravi, da je "stopnja dojenja višja pri 2 mesecih", če uporabljate tehnike izražanja rok v primerjavi z ne. Pri dojenju je še ena taktika, ki jo priporočamo za povečanje oskrbe, ostati miren in umirjen.
Tako kot Johnson East se tudi mnogi novopečeni starši soočajo z nizko oskrbo z mlekom in težavami pri dojenju. Ne glede na to, ali se želite spopasti s težavami z izražanjem rok, pijačo, ki jo najdete v trgovini z živili, ali drugimi rešitvami, je pomembno, da vse ideje vodi strokovnjak. Na koncu dneva strokovnjaki vedo, kaj je najboljše za mamo in dojenčka.
-
Mnogi starši med discipliniranjem uporabljajo strog glas, vendar je empatičen in razumevajoč ton dejansko učinkovitejši. Ključno je biti pristen. Več: 10 znakov, da bo vaš otrok tik pred tem, da bo imel jezivo Tough Love ali Laissez-Faire? Discipl -
Ko imata s partnerjem otroke, je pričakovati, da se ne bosta strinjala o vsem, ko gre za njihovo vzgojo. Seveda lahko dovolite, da malenkosti drsijo, na primer, ko je en partner v redu, dovolite, da vaš malček ostane pokonci pred spanjem. Ampak potem -
Otroci si v poletnih mesecih zaslužijo oddih od šole, a sprostitev se lahko hitro spremeni v dolgčas, če tega ne storite. poiščite ustvarjalne načine, kako jih zabavati. Na srečo je na voljo veliko razburljivih projektov, ki jim pomagajo ostati zapos
