Kako se izogniti Nitrati v otroški hrani

nitratih sovrsta kemikalije uporabljajo pri gnojilih, in kot konzervans za živila , v skladu z Agencijo ZDA za varstvo okolja . Jih lahko najdemo v nekaterih vrstah hrane, kot so zelenjava , sadje, hotdogs in predelane kosilo meso. Nitrati lahko povzročijo majhne otroke , da razvije anemija , poameriški Academy of Pediatrics spletni strani HealthyChildren.org . V otroški hrani , lahko nitrati bolj zaskrbljujoči , če bi določene vrste domače otroške hrane in jih hraniti na dojenčka, mlajšega od 3 mesecev , vendar HealthyChildren.org priporoča, da otroci ne bi smeli začeti jesti trdo hrano pri tej starosti anyway.
Navodila
1

Začeti uvajanje vašega otroka na trdih živil med 4 do 6 mesecev. On mora pretehtati približno £ 13; imajo sposobnost, da imajo svojo glavo; mogli odpreti usta za hrano; in se lahko premika hrano v usta , da ga pogoltne , predlaga HealthyChildren.org .
2

Kupi komercialno pripravljeno otroško hrano za preprečevanje skrbi, nitrati , saj je test proizvajalci redno za varnost vašega otroka , opombe HealthyChildren.org . Odločijo, da gredo z organskimi otroško hrano , izberete tiste z certificirano ekološko oznako . Organska otroška hrana je sestavljena iz rastlin, ki se gojijo brez uporabe sintetičnih kemikalij, barvil , voskov , konzervansov , dodanih hormonov in antibiotikov , po Family šolstvo .
3

Naredite svojo otroško hrano , je zagotoviti, je varno in brez tveganja za nevarne ravni nitratov . Ko vaš otrok doseže 3 mesece , nitrati somanjše tveganje , in do 6 mesecev , da se tveganje zmanjša celo več.
4

Izberite ekološko pridelano zelenjavo za uporabo v vaši domači otroško hrano , kot so sladki krompir , koruza in grah . Umijte pridelke dobro , jo kuhamo v čim manj vode , kot je mogoče ohraniti svojo prehrano in pire z multipraktiku . Izberite pusto meso ali perutnino , odstranjevanje vso kožo in maščobo pred kuhanjem . Peči , pečemo ali dušimo , nato pa ga mezga v mešalniku , dodajanjem majhne količine vode za redčenje ga , če je potrebno, predlaga Družina Izobraževanje .
5

Uporabite gor domače otroška hrana , ki ste jih na v 24 urah ali jih zamrznejo , saj ga postavite v hladilnik, lahko poveča vsebnost nitratov , po DrGreene.com

Previous:

Next:

  • Mejniki razvoja jezika za 2-letnike
    Tudi ko niste prepričani, kaj pravi vaš 2-letnik, prikimavate in dajete vse od sebe? To je odličen način, da ji pomagate pri učenju jezikovnih veščin in presenečeni boste nad besedami in mislimi, ki jih izraža. Med neumnostjo boste slišali preproste
  • Iščete ideje za zabavo za 3. rojstni dan?
    Ste brez idej za zabavo za 3. rojstni dan? Vprašajte svojega predšolskega otroka! Večina 3-letnikov ima močne ideje in jasno daje prednost temam – vile, superjunaki, lego kocke, gradbena vozila, dinozavri, kuhanje ali najnovejši filmski lik. Ko izber
  • 11 privlačnih pesmi in rim za otroke
    Skakanje po vrvi na rime je dejavnost, v kateri lahko uživajo vsi otroci med igranjem. Ne glede na to, ali se po šoli visijo na dvorišču ali iščejo zabavo med poletnimi počitnicami, lahko otrokom predlagate, da poskusijo skakalne igre, ki jih vodijo