• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Samohranjenje dojenčka

Če je vaš dojenček pripravljen na prekinitev hranjenja z žličko – ali če preizkušate pristop odstavljanja, ki ga vodijo dojenčki – je čas, da visokemu stolčku uvedete nov pripomoček:otroške prste.

Samodejno hranjenje je velik mejnik v razvoju vašega malčka, saj ga spodbuja k raziskovanju hrane s svojimi čutili za dotik, okus, vid in vonj. In ravno takrat, ko ste mislili, da čas obroka ne more biti bolj nered!

Naredite ji veliko vaje z manjšimi zalogami hrane, da ji pomagate obvladati pomembne prstne spretnosti in se naučite žvečiti, žvečiti in premikati hrano v ustih – vse ključne veščine za razvijajoči se jedec.

Tu je nekaj preprostih nasvetov, trikov in idej, ki vam in vašemu otroku pomagajo pri prehodu na samostojno hranjenje.

Kdaj se lahko dojenček začne samostojno hraniti?

Takoj, ko bo vaš dojenček lahko sedel in pogoltnil trdno hrano (običajno pri starosti 6 mesecev), bo morda pripravljen začeti samostojno hranjenje.

Nekateri starši se odločijo, da bodo uvedli pire, preden otroku dovolijo, da začne jesti prstno hrano pri približno 7 ali 8 mesecih, medtem ko se druge družine odločijo za odstavljanje po otroštvu (BLW) – prakso, pri kateri se dojenčki začnejo hraniti sami. mehka, žvečilna živila, ko prvič začnejo vzorčevati trdne snovi okoli 6 mesecev.

Oboževalci odstavljanja, ki ga vodijo dojenčki, pravijo, da ta postopek otrokom omogoča nadzor nad tem, koliko (in kako hitro) pojedo. Še en plus:dojenčki lahko jedo enake vrste hrane (seveda v porcijah in konsistenci za otroka) kot ostali člani družine.

Kdaj uvesti hrano za prste, je odvisno od vas. In, seveda, vedno dobite zeleno luč od svojega pediatra, preden ponudite trdno in prstno hrano.

Kako naj starši uvedejo samostojno hranjenje?

Za začetek prinesite s seboj otroški stolček za hranjenje med rednimi obroki (on poje, ko jeste vi). Nato štiri ali pet majhnih kosov raztresite na nezlomljiv krožnik ali neposredno na otroški pladenj za hranjenje (ali ponudite mehko, žvečilno hrano, kot so bananini trakovi, če sledite pristopu odstavljanja, ki ga vodijo dojenčki).

Začetni jedci, ki se soočijo s preveč hrane, zlasti vse na enem mestu, se lahko odzovejo tako, da poskušajo vso hrano natakniti v usta naenkrat ali pa jo pošljejo na tla z enim visokim stolom -clearing swipe — dober razlog, da ga servirate počasi.

Ne bodite razočarani, če ji več hrane zvije v naročje (ali lase) kot v usta. Dokler vaš otrok ni star 12 mesecev, bo trdna hrana le dopolnila njeno prehrano, ko bo ugotovil, kako se hraniti sam. Prav tako lahko traja nekaj časa, da se razvije njen okus:otroci bodo morda morali poskusiti hrano 10 do 15-krat, preden jo bodo končno sprejeli.

Če zavrne hrano, jo zaenkrat odložite in jo pozneje uvedite znova. Nekatere študije so pokazale, da bi lahko prisiljenje otroka, da poje več – tudi da bi »samo poskusil še en grižljaj« – pozneje privedlo do izbirčnega prehranjevanja, čeprav so druge študije pokazale, da lahko način, kako hranite svojega otroka – BLW ali hranjenje z žličko – malo pomaga. razlika za izbirčno prehranjevanje.

Nekaj ​​igre je del izkušnje, a ko se samohranjenje raztopi v vsej igri in brez jesti, je čas, da obrok končate.

Fape samohranjevanja

Prehod z izključnega dojenja po steklenički ali dojenja na samohranjenje se ne bo zgodil čez noč. Prav tako bo neurejeno. Tudi če vaš dojenček vse polaga v usta, je poskus ugotoviti mehaniko prenašanja hrane v usta (kaj šele, da bi jo dejansko žvečil) izziv.

Tukaj so prijemi, ki jih bo uporabljala za premikanje hrane v usta v prvem letu:

• Oprijem za dlani: Večina dojenčkov začne tako, da hrano drži v pesti, pri čemer se še niso naučili usklajevati posamezne prste za prevzem in transport. Nekateri se naučijo odpreti roko ravno proti ustjem, medtem ko drugi odložijo hrano in jo ponovno poberejo z več izpostavljenimi – strategije, ki lahko porabijo veliko časa, vendar ne povzročijo zaužitja veliko hrane.
• Prijem s kleščami: Ko bo vaš dojenček izpopolnil prijem s kleščami, običajno med 9. in 12. mesecem, se bo izboljšala njegova sposobnost držanja manjših predmetov, kot so grah in majhne testenine, med palcem in kazalcem – kar bo znatno razširilo jedilnik in količino samohranjenja, ki lahko praktično naj bo narejeno.

Nasveti za spodbujanje otroka k samohranilcu

Morda je grdo, toda učenje samostojnega hranjenja je pomemben mejnik, ki ga mora obvladati. Uporabite te nasvete ob obrokih:

• Ponudite veliko priložnosti za prakso. Trajalo bo nekaj časa, preden bo vaš malček sposoben prenašati hrano v usta, medtem pa se bo naučil samostojno jesti in prepoznati, kdaj je sit.
  
• Postavite dober zgled. Ne pozabite:dojenčki se učijo tako, da posnemajo svoje starše – ko bo videla, da jeste brokoli in jabolčno omako, bo bolj verjetno, da bo sledila zgledu.
• Dodajte nekaj teksture spolzki hrani. Ali ta mehka, okusna hrana za prste (kot so mango, avokado in tofu) drsi in drsi v puhastih prstih vašega otroka? Poskusite zmletite Cheerios ali druge polnozrnate žitarice, pšenične kalčke ali polnozrnate krekerje v fin prah, nato pa živila premažite s »prahom«. Vašemu malčku bo olajšalo prijemanje in žvečenje – poleg tega bo povečalo hranljivost hrane.

Najboljša hrana za prste za vnos trdne hrane

Svojemu otroku lahko predstavite veliko istih živil, ki jih najdemo v otroških pirejih, le v obvladljivih velikostih porcij (majhni koščki ali trakovi velikosti za grižljaj, odvisno od tega, ali spremljate ali ne pristop BLW).

Nekaj ​​živil, ki jih lahko poskusite:

• Banane
• Hruške
• breskve
• Mango
• Avokado
• Kruh
• Sir
• Brokoli na pari
• Špinača
• Tofu
• Kuhane testenine

Hrana, ki se ne streže dojenčkom

Dokler ji ponujate varno hrano v starosti primernih pripravkih, so dlesni vašega malčka precej sposobne žvečiti.

Vseeno pa obstajajo živila, ki jih ne bi smeli dajati otroku, ki se uči samohraniti, vključno z živili, ki se ne raztopijo v ustih, jih ni mogoče pretlačiti z dlesni ali jih zlahka sesajo v sapnik. Tukaj je nekaj živil, ki se jim je treba izogibati:

• Rozine in polno grozdje
• Oreščki in semena (vključno s pokovko)
• Cel grah ali čičerika (razen če ni zdrobljena)
• Sura, čvrsta zelenjava, kot sta korenje ali paprika
• Surovo, čvrsto sadje, kot so jabolka, nezrele hruške in grozdje
• Veliki kosi arašidovega masla
• Veliki kosi mesa ali sira
• Hrenovke
• Trdi ali lepljivi bonboni

Ko pridejo molarji (sprednji zobje so za grizenje in ne izboljšajo otrokove sposobnosti žvečenja), nekje okoli konca prvega leta za zgodnje zobe, lahko živila, ki zahtevajo pravo žvečenje biti dodani. Sem spadajo surova jabolka (naribana ali narezana na zelo majhne koščke); majhne rezine mesa in perutnine (razrezane čez zrno); in grozdje brez pečk (olupljeno in razpolovljeno).

Toda do 4. ali 5. leta starosti odložite pogoste nevarnosti zadušitve, kot so surovo korenje, kokice, oreščki in cele hrenovke. Uvajajte jih šele, ko vaš otrok dobro žveči.

Varnostni nasveti ob začetku samostojnega hranjenja

Vedno nudijte trdno hrano v starosti primernih pripravkih. Če sledite pristopu BLW, to običajno pomeni debelejše trakove, ki jih lahko dojenček dlani in dlesni pri 6 mesecih, nato pa manjše kose velikosti ugriza do 9 mesecev, ko se njen prijem s kleščami izboljša. Za dojenčke, hranjene z žličko, ki so prešli na prstno hrano, uvajajte majhne koščke, velike za grižljaj, ko prvič začnete spodbujati samohranjevanje.

Poleg tega, da ji ponudite obvladljive porcije hrane, poskrbite, da bo vaš dojenček pokončno sedel v svojem stolu, ko jedel. Dojenčki, ki se plazijo, križarijo ali se malčkajo naokoli, so izpostavljeni nevarnosti zadušitve. Prepričajte se tudi, da ste se naučili razlike med zamikanjem in dušenjem:

• Zamikanje: Dojenček, ki se grdi, bo kašljal in spuščal zvoke.
• Zadušitev: Otrok, ki se zaduši, bo videti prestrašen, ne bo spuščal nobenih zvokov in ne bo mogel dihati.

Še tako zaskrbljujoče se sliši, je zamikanje v resnici varnostni odziv na hrano, ki potuje predaleč nazaj v usta. Ko se dojenčki zatikajo, se sami spoprimejo s težavo in najbolje je, da ostanete mirni – ali vsaj videti umirjeni –, dokler ne mine. Zastajanje se bo zmanjšalo, ko se bo otrok naučil obvladovati trdne snovi in ​​grudice.

Poleg varnosti je najpomembnejša stvar, ki si jo morate zapomniti pri samohranitvi, ta, da za vašega otroka prehranjevanje ni le stvar okusa in prehrane, temveč občutek, vonj, mečkanje in razmaževanje hrane. Samo-hranjenje lahko podaljšuje in neredeje obroke, vendar si omislite te kapljice in brizge kot zabavno in pomembno učno izkušnjo za vašega otroka.