• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kdaj in kako preseliti otroka v svojo sobo? Nasveti za prehod

Ko pripeljete novorojenčka domov, boste morali upoštevati številne dejavnike, vključno s tem, kje bo vaš otrok spal. Ker je dojenček še mlad, lahko razmislite, da bi njegovo posteljico postavili v svojo sobo. Ko pa vaš dojenček odraste, se boste morda spraševali, kdaj naj otroka preselite v svojo sobo in katere druge prilagoditve in spremembe bi morali narediti med tem korakom.

V tem članku razpravljamo o tem, ali naj dojenčki od rojstva spijo v ločeni sobi, kdaj naj novorojenčki spijo v svoji sobi in kako jih pripraviti na prehod.

Ali lahko dojenčki od rojstva spijo v svoji sobi?

Dojenčki naj spijo po možnosti v posteljici v sobi staršev. To je znano kot souporaba sobe. Ameriška akademija za pediatrijo priporoča, da si dojenčki delijo sobo v prvih šestih mesecih in po možnosti do 12 mesecev. Strokovnjaki navajajo, da bi skupna soba v prvem letu otrokovega življenja lahko zmanjšala tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS) za 50%. Prav tako olajša hranjenje otroka, saj potrebuje pogosto hranjenje v zgodnjem otroštvu. Zato je najbolje, da otroško posteljico postavite v svojo sobo, vsaj prvo leto.

Kako otroku povedati, da lahko spi v svoji sobi?

Ni posebnega načina, kako ugotoviti, ali je vaš enoletnik pripravljen spati sam. Preden otroka preselite v svojo sobo, se lahko posvetujete s pediatrom.

Spodaj je nekaj dejavnikov, ki jih morate upoštevati, preden se odločite, ali je dojenček pripravljen spati v svoji sobi.

• Dojenčkovo zdravje
• Prisotnost kroničnih zdravstvenih stanj
• Dojenček jemlje zdravila

Morda boste morali čakati dlje na dojenčke z določenimi stanji ali nepravilnostmi zaradi zdravil. Običajno ni priporočljivo preseliti otroka v novo sobo, ko je bolan ali jemlje kakšna zdravila. O možnem primernem času za premestitev malčka v svojo sobo se pogovorite s pediatrom.

Nasveti za prehod otroka v lastno sobo

Ko ste prepričani, da je čas, da otroka preselite k svojemu, lahko razmislite o naslednjih točkah, da olajšate prehod.

1. Izberite najboljši čas: Izberite čas, ko vam bo najverjetneje enostavno prestaviti otroka v njegovo sobo. Ne izbirajte faz, ko vaš dojenček doživlja nove spremembe, kot je prihod sorojenca ali selitev v nov dom, zaradi česar je otrok oprijemljiv in potrebuje nenehna zagotovila staršev. Pomagajte otroku, da se nauči razlikovati noč od dneva. Na primer, ko se dremeži skrajšajo, pustite otroka dremati kjer koli že je, ponoči pa ga postavite v svojo sobo, da ga drugi manj motijo ​​in lahko spi dlje in na koncu celo noč.

2. Predstavite otroka v njegovo sobo: Naj dojenček preživi precejšen del svojih budnih ur v novi sobi. Otrokove igrače postavite v sobo in pustite, da se v njej vedno igrajo. Otroka bo pomagal seznaniti s sobo in mu bo v njej udobno.

3. Nastavite varno okolje za spanje: Naj bo otroška soba varna in udobna za spanje. Oblecite svojega otroka letnemu času. Če je mraz, otroka oblecite v majice, če je toplo, pa lahko otroka oblecite v mehka, enoslojna oblačila. Ohranite sobno temperaturo od 65 do 70 °F (18 do 21 °C), kar je idealno za dojenčke. Ti ukrepi bodo zagotovili, da bo dojenček spal celo noč sam, ne da bi se zbudil.

4. Začnite s spanjem: Začnite tako, da otroka postavite v njegovo sobo za spanje. Ko vaš dojenček nekaj tednov spi med spanjem, ga postavite v njegovo sobo za nočni spanec. To bi lahko pomagalo vašemu otroku, da se postopoma nauči spati sam.

5. Vzpostavite rutino: Otroka položite točno ob istem času, da spi in nočno spi, da vzpostavite rutino pred spanjem. Za malčka bo rutina predvidljiva in vedel bo, kdaj je čas, da spi sam v svoji sobi. Vključite lahko tolažilna rutinska dejanja pred spanjem, kot so kopanje, hranjenje in branje zgodbe, preden jih položite v posteljico za nočni spanec.

6. Na začetku preverite otroka: Nastavite lahko določene intervale in čase za preverjanje otroka v njegovi sobi v začetni fazi prehoda. Pomagalo vam bo vedeti, ali dojenček spi v svoji sobi. Obiski naj bodo diskretni, da ne bi motili otroka.

7. Upoštevajte pripomočke in naprave: Lahko si pomagate z otroškimi monitorji ali kamerami v otroški sobi, ki vam omogočajo, da preverite otroka iz vaše sobe. Številne naprave se povežejo s pametnimi telefoni in opozorijo starša, ko se dojenček zbudi ali poskuša izseliti iz posteljice. Naprave za spremljanje dojenčkov bi lahko bile še posebej uporabne, če se vaš dojenček nagiba, da se zbudi sredi noči ali se slabo počuti.

Sposobnost spanja v ločeni sobi je pomemben mejnik za dojenčke in dosežek tudi za starše. Prisotnost ali odsotnost zdravstvenih stanj določa, kdaj otroka preseliti v svojo sobo. Dojenčki naj si delijo sobo svojih staršev približno eno leto ali več, če so bolni ali jemljejo zdravila. Otroka prestavite, ko nanj ne vplivajo drugi dejavniki, ki povzročajo stres, in mu omogočite, da se udobno namesti v svoji sobi, ko je buden. Začnite z majhnimi spanci in nato nadaljujte z nočnim urnikom. Prav tako lahko nastavite nadzorno napravo, da zagotovite njihovo varnost.