Kdaj in kako prestaviti otroka v lastno sobo? Nasveti za prehod
Ko prinesete svojega novorojenčka domov, boste morali upoštevati mnogo dejavnikov, vključno s tem, kje bo vaš otrok spal. Ker je otrok še vedno majhen, morda upoštevate, da postavite njihovo košarico v vaši sobi. Vendar, ko vaš otrok odraste, se morda sprašujete, kdaj prestaviti otroka v lastno sobo in kakšne druge prilagoditve in spremembe bi morali narediti, medtem ko naredite ta korak.
V tem članku razpravljamo o tem, ali bi otroci morali spati v ločeni sobi od rojstva, kdaj naj bi novorojenci spali v lastni sobi in kako jih pripraviti na prehod.
Ali lahko otroci spijo v lastni sobi od rojstva?
Otroci bi se radi spali v košarici, postavljeni v starševski sobi. To se imenuje deljenje sobe (room-sharing). Ameriška akademija pediatrije priporoča, da otroci delijo sobo prvih šest mesecev in najbolje do 12 mesecev. Strokovnjaki trdijo, da deljenje sobe med prvim letom otrokovega življenja lahko zmanjša tveganje za nagel otrokov smrtni sindrom (SIDS) za 50 %. To tudi olajša hranjenje otroka, saj zahtevajo pogosto hranjenje v zgodnjem otroštvu. Zato je najbolje, da postavite otrokovo košarico v vaši sobi, vsaj za prvo leto.
Kako ugotoviti, da otrok lahko spi v lastni sobi?
Ni posebnega načina, da ugotovite, ali je vaš enoletnik pripravljen spati sam. Se morda posvetujete s pediatrom, preden prestavite otroka v lastno sobo.
Spodaj so nekateri dejavniki, ki jih upoštevate, preden se odločite, ali je otrok pripravljen spati v lastni sobi.
- Otrokov zdravje
- Prisotnost kroničnih zdravstvenih stanj
- Otroku je na zdravilu
Morda boste morali počakati dlje za otroke z določenimi zdravstvenimi stanji ali anomaliami. Običajno ni priporočljivo prestaviti otroka v novo sobo, ko so bolni ali na kakršnemkoli zdravilu. Razpravljajte o možnem primernem času za prehod majhnega v lastno sobo s pediatrom.
Nasveti za prehod otroka v lastno sobo
Ko ste prepričani, da je čas prestaviti otroka v lastno, bi lahko upoštevali naslednje točke, da naredite prehod lažji.
- Izberite najboljši čas: Izberite čas, ko je najbolj verjetno, da bo enostavno prestaviti otroka v lastno sobo. Ne izberite faz, ko vaš otrok doživa nove spremembe, kot je prihod sorodnika ali selitev v nov dom, kar naredi otroka nalepkega in v nujni potrebi po stalnih uteshitvah od staršev. Pomagajte otroku, da se nauči ločevati noč od dneva. Na primer, ko se spanje krajša, pustite otroka, da spi koderkoli so, a v noči jih postavite v njihovo sobo, tako da so manj moteni od drugih in lahko spijo daljše in na koncu vse noči.
- Seznanite otroka z njihovo sobo: Pustite otroka, da preživi značilen število njihovih budnih ur v njihovi novi sobi. Postavite otrokove igračе v sobo in pustite jih, da vedno igrajo v njej. To bo pomagalo seznaniti otroka s sobo in jih narediti udobne z njo.
- Ustvarite varno spałno okolje: Naredite otrokovo sobo varno in udobno za spanje. Oblejte vašega otroka primerno za sezono. Če je hladno, oblejte otroka v enodelne oblačila, in če je toplo, jih morda oblečete v mehke, enoslojne oblačila. Ohranite sobno temperaturo pri 65 do 70 °F (18 do 21 °C), kar je idealno za otroke. Ti ukrepi bodo zagotovili, da bo otrok spal skozi noč sam brez prebudenja.
- Začnite s popoldanskimi spanji: Začnite s postavljanjem otroka v njihovo sobo za popoldanske spanje. Ko vaš otrok spi skozi popoldanske spanje nekaj tednov, jih postavite v njihovo sobo za nočno spanje. To bi lahko pomagalo vašemu otroku, da se postopoma nauči spati sam.
- Ustanovite rutino: Postavite otroka točno ob istem času za njihove popoldanske spanje in nočno spanje, da vzpostavite rutino pred spanjem. To bo naredilo rutino predvidljivo za majhnega, in bodo vedeli, kdaj je čas, da spijo sami v lastni sobi. Lahko vklučite uteshitvene dejanja pred spanjem, kot so kopanje, hranjenje in branje zgodbe, preden jih postavite v košarico za nočno spanje.
- Preverite otroka na začetku: Lahko nastavite specifične intervale in čase za preverjanje otroka v njihovi sobi med začetno fazo prehoda. To vam bo pomagalo vedeti, ali se otrok ujema s spanjem v lastni sobi. Ohranite vaše obiske diskretne, da ne motite otroka.
- Upoštevajte pomožne sredstva in naprave: Lahko uporabite pomoč baby monitorjev ali kamer v otrokovi sobi, ki vam omogočajo preverjanje otroka iz vaše sobe. Mnogo naprav se povezuje s pametnimi telefoni in opozori starša, ko se otrok prebudi ali poskuša priti iz košarice. Naprave za nadzor otroka so lahko posebej uporabne, če vaš otrok ima sklon k prebudenju sredi noči ali je bolan.
Sposobnost spanja v ločeni sobi je velik merilenik za otroke in dosežek za starše. Prisotnost ali odsotnost zdravstvenih stanj določa, kdaj prestavite vašega otroka v lastno sobo. Otroci bi morali deliti starševsko sobo približno eno leto ali dlje, če so bolni ali na zdravilih. Prestavite otroka, ko niso prizadeti s stresnimi dejavniki in jim dovolite, da se poustavijo v svoji sobi, ko so budni. Začnite z majhnimi popoldanskimi spanji in nato nadaljujte z nočnim urnikom. Lahko nastavite tudi nadzorni napravo, da zagotovite njihovo varnost.
Previous:V kakšni starosti otroci postanejo malčki?
Next:Otročevo brbljanje: Kako in kdaj se razvija, nasveti za spodbujanje
-
Najem dopoldnevnega babysitterja ali nanje, ki se skrbí za vaše otroke doma med koncem šolskega dneva in koncem vašega delovnega dneva – in morda še eno ali dve uri po tem za prehod od zvečerja v noč – je lahko ogromna olajšava. Nekateri babysitterji -
Bodi vaš otrok bolan ali poškodovan, ali je bilo družinsko izredno stanje, ali podaljšano dopuščanje – če so zamudili čas v šoli – je lahko težko nadomestiti. Dejansko, mnogi otroci se počutijo popolnoma preobremenjeni in niso sposobni se vrniti na -
Nakup daril za otroke je lahko težaven – zlasti, ko gre za hladno šolsko otroka. Pri tej starosti veliko njihovih priljubljenih iger in aktivnosti močno odvisijo od tega, kaj je „in“ in kaj jim prijatelji radi igrajo. „Ko otroci dosežejo starost 6 do
