Vytlačenie fajčenia tínedžerov

Prestať fajčiť mladistvých

Miera fajčenia u mladistvých klesá, ale prestať fajčiť je stále výzvou

Novoročné predsavzatie šestnásťročnej Haley A. je, že nebude kritizovať iných ľudí. Akokoľvek obdivuhodný môže byť tento cieľ, Haleyina matka si želá, aby jej dcéra urobila ďalšie rozhodnutie:prestať fajčiť. Ale tínedžerom je táto myšlienka ľahostajná. Rada fajčí a pri piatich alebo šiestich cigaretách denne neverí, že je závislá od nikotínu.

"Myslím, že keby som mala niečo, čo by ma motivovalo, mohla by som prestať naozaj ľahko," hovorí Haley. "Pre mňa je to nuda. Vždy, keď sa nudím, mám čo robiť."

Študentka cti, ktorá hovorí, že je jedinou fajčiarkou v kruhu svojich priateľov, sa vzpiera celoštátnemu trendu. Monitoring the Future, nový prieskum, ktorý zverejnilo Ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb USA a Inštitút pre sociálny výskum Michiganskej univerzity, ukazuje, že tínedžeri fajčia v ročníkoch 8, 10 a 12 klesá „veľkým tempom“. Toto je priamy kontrast so začiatkom 90. rokov, keď vedci zaznamenali dramatický nárast počtu tínedžerov, ktorí sa rozsvietili. Medzi žiakmi ôsmeho ročníka klesla miera fajčenia z 21 percent v roku 1996 na 12 percent v roku 2001; a medzi desiatymi ročníkmi od 30 percent do 21 percent. Medzi stredoškolákmi miera fajčenia klesla z 37 percent v roku 1997 na 30 percent v roku 2001.

Štúdia pripisuje poklesy zániku reklamnej kampane Joe Camel, nárastu antifajčiarskych reklám a skoku v cenách cigariet vo väčšine štátov.

"Mladí ľudia sú pri používaní cigariet citliví na cenu," hovorí hlavný výskumník štúdie Dr. Lloyd D. Johnston z University of Michigan. „Keď cena stúpne, je menej pravdepodobné, že (deti) začnú viac využívať.“

Rodičia, nielen médiá, musia vysielať signály „Zákaz fajčenia“

Ako je to s vplyvom rodičov? Zatiaľ čo v poslednom prieskume sa tínedžeri nesnažili opísať vplyv rodičov, aktivisti proti fajčeniu trvajú na tom, že to, čo mamičky a otcovia hovoria – alebo nehovoria – môže mať na tínedžerov obrovský vplyv. Inými slovami, rodičia by si nemali len vydýchnuť nad novým poklesom miery fajčenia a myslieť si, že televízne reklamné kampane majú väčší vplyv ako oni.

National Youth Tobacco Survey, ktorý federálna vláda robí každý druhý rok, zistila významné rasové a etnické rozdiely v spôsoboch, ako rodičia zaobchádzajú s fajčením. Výskumníci tvrdia, že hispánski rodičia, aj keď sami fajčia, je menej pravdepodobné, že dovolia dospievajúcim fajčiť v dome. Zdá sa, že pravidlá odrádzajú dospievajúcich od fajčenia úplne, nielen od fajčenia doma, pretože hispánski dospievajúci fajčia v menšom množstve. než bieli tínedžeri.

Matka Haley A. tiež zaviedla pravidlo zákazu fajčenia doma, ale tínedžer hovorí, že sa o tomto probléme málo diskutovalo.

„Vie, že viem o následkoch,“ hovorí Haley. Hoci tínedžerka nechce prestať fajčiť, hovorí, že by mohla byť motivovaná zbaviť sa tohto zlozvyku, ak by boli tresty dostatočne prísne." Myslím, že keby som bol uzemnený zakaždým, keď ma prichytia pri fajčení alebo keby mi vzali telefón, potom by to bolo určite sťažte fajčenie.“

Čo robiť a čo nerobiť pre rodičov:Udržiavanie tínedžerov bez fajčenia

Tieto návrhy pre rodičov pochádzajú od Lyndona Havilanda, výkonného viceprezidenta American Legacy Foundation (nadácia verejného zdravia vytvorená v roku 1998 ako súčasť dohody o vysporiadaní medzi štátmi s tabakovými spoločnosťami):

1. Závislosť na nikotíne berte vážne. „Keď sa rozprávam s rodičmi, niekedy počujem:‚Je to len tabak‘ alebo ‚Len experimentujú‘,“ hovorí Haviland. "Je dôležité pochopiť, že tínedžeri sa stávajú závislými, a je dôležité zasiahnuť. Po prvé, výskumy ukazujú, že cigarety môžu byť vstupnou bránou k užívaniu iných drog a alkoholu."
2. Nepredpokladajte, že tínedžeri poznajú nebezpečenstvá. Aj keď sú najnovšie štatistiky o fajčení mladistvých sľubné, za titulkami sa stále skrývajú varovné signály. Štúdia Monitoring the Future ukázala, že 43 percent žiakov ôsmeho ročníka stále neverí, že s fajčením jedného balíčka denne je spojené veľké riziko.
3. Hovorte o (bezprostredných) zdravotných následkoch a nákladoch. Dospievajúci majú tendenciu veriť, že nikdy neotehotnejú alebo nezomrú pri autonehode, takže môže byť stratou času hovoriť o „jednom“ úmrtí na rakovinu pľúc v dôsledku fajčenia. Namiesto toho Haviland a ďalší odborníci radia rodičom, aby sa zamerali na krátkodobé zdravotné a ekonomické efekty:"Veľmi vás bolí hrdlo, pretože fajčíte." "Ak chceš budúci semester behať na bežkách, budeš to mať jednoduchšie, ak prestaneš." "Začínajú sa ti farbiť zuby." Alebo sa zamerajte na peniaze, ktoré míňajú:„Páni, pravdepodobne by ste si mohli dovoliť vlastné auto, ak ste nemíňali toľko na cigarety!“
4. Nepodceňujte svoj vlastný vplyv. „Rozprávali sme sa s tínedžermi, ktorí povedali:'Ak by na tom mojej mame a otcovi skutočne záležalo, tlačili by ma na to,',“ uvádza Haviland.
5. Porozprávajte sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti vášho dieťaťa, s atletickými trénermi a poradcami. Čím viac starostlivých dospelých, ktorí vedia, že vaše dieťa fajčí, tým lepšie, hovorí Haviland. "Obklopujete svoju tínedžerku podporou pre odvykacie správanie. Nie je nič zlé na tom, keď poviete futbalovému trénerovi:'Moja dcéra bude hrať vo vašom tíme na jeseň a chcem, aby ste vedeli, že cez leto začala fajčiť."
6. Nerobte z cigariet "zakázané ovocie." Pravidlá zákazu fajčenia sú v poriadku, ale iba vtedy, ak sú založené na nebezpečenstvách spojených s cigaretami, nielen na „Toto sú moje pravidlá a musíte ich dodržiavať.“ Uistite sa, že svojmu tínedžerovi povedzte, ako veľmi obdivujete a rešpektujete jeho rozhodnutie nefajčiť alebo prestať fajčiť.
7. Vyhľadajte pomoc. American Lung Association má komplexný program pre tínedžerov s názvom "NOT." - "Not On Tobacco." Podrobnosti nájdete na ich webovej stránke www.lungusa.org. Alebo navštívte stránku www.quitnet.com. Táto stránka má kalkulačku, ktorá pomáha dospievajúcim (a dospelým!) vypočítať úspory, ktoré získajú, keď sa zbavia tohto zlozvyku.


  • Kúpeľne obsahujú mnoho nebezpečenstiev, ktoré môžu poškodiť batoľa - od horúcej vody po sladko voňajúce mydlá, ktoré môžu chcieť ochutnať. Tu je niekoľko rád, ako sa udržať v bezpečí. Udržujte svoje batoľa v bezpečí tým, že budete mať svoje dieť
  • Druhá vlna pomoci v súvislosti s ochorením COVID-19 je na ceste k mnohým Američanom tento týždeň, napriek kritike oboch strán, že výplaty jednoducho nestačia. Dňa 23. decembra Kongres odhlasoval schválenie balíka pomoci na COVID-19 v hodnote 900 mil
  • Teraz, keď má vaše batoľa 30 až 36 mesiacov, kognitívne schopnosti sa rozvíjajú rýchlosťou blesku. Vaše dieťa môže teraz porovnávať veľkosti, používať slová ako „väčší, menší, “a„ naozaj málo “. Tu môžete ešte niečo očakávať. Kognitívne míľniky