Ako zabrániť mladým ľuďom fajčiť

Deti prechádzajú rôznymi fázami, kým rastú. Mladý teenager môže začať testovať hranice a angažovať sa v novom správaní, ako je fajčenie. Fakt je, že podľa „Kids Health“ viac ako 3 900 detí sa stáva pravidelnými fajčiarmi každý deň. Mladé deti sa musia dozvedieť negatívne účinky fajčenia, kým nie je príliš neskôr. Hoci to nie je ľahké, nasledujúce metódy môžu odradiť deti, alebo aspoň ich donútia premýšlať dvakrát pred fajčením.

Inštrukcie

  1. Nefajčite pred deťmi, ak ste fajčiari. Dieťa sa učí to, čo vidí, preto sa pokúste fajčiťaleko od dieťata. Keď ste doma, choďte von a fajčite čo najmenej.

  2. Vysvetlite zdravotné účinky fajčenia. Dajte mladým deťam vedieť, ako je fajčenie zlé a aké sú niektoré vedľajšie účinky. Vysvetlite, ako fajčenie môže viesť k rakovine a enfyzému.

  3. Nepovolujte vašemu dieťatu fajčiť doma. Dajte mu vedieť, že to nie je prijateľné. Uplatnite následky, ak je zachytená pri fajčení.

  4. Povzbudzujte svoje dieťa k športu. Podľa webovej stránky Detskej nemocnice sú dievčatá, ktoré športujú, menej sklonné fajčiť.

  5. Strávte čas s vlastným dieťatom. Musíte byť súčasťou jeho života, aj keby ste sa len raz za týždeň spoločne pozreli film. To vám dáva šancu hovoriť v pohodlnom, uvoľnenom prostredí bez tlaku. Poznajte pocity vášho dieťata o určitých veciach, ako je fajčenie. Ak myslí, že je to cool, zistite prečo. Znovu vysvetlite negatívne účinky fajčenia.

  6. Porozprávajte sa so svojím zdravotným poskytovateľom. Vaše dieťa mohlo už začať fajčiť a váš lekár vám môže pomôcť alebo ešte lepšie porozprávať sa s vašim dieťaťom.

Previous:

Next:

  • 14 memov o posune hodín pre rodičov, ktoré sú zábavné aj bolestivé
    14 memov o posune hodín pre rodičov, ktoré sú zábavné aj bolestivé
    Konečne je jeseň, a rodičia všade vedia, čo to znamená: Čas hodiť obrovskú klíčku do spánkového rozvrhu vášho dieťaťa a začať sledovať západ slnka o 16:00. Oh, goody! Kým nemáte šťastie žiť v štáte, ktorý nepozoruje posun hodín, toto je bod v roku, k
  • Mali by chodičky a babysitteri darovať darčeky deťom a ich rodinám?
    Mali by chodičky a babysitteri darovať darčeky deťom a ich rodinám?
    Keď sa blížia sviatky, boli sme zvídaví… dávajú chodičky a babysitteri zvyčajne darčeky deťom, na ktoré hladia? Hoci sú chodičky, babysitteri a iní typy opatrovníci technicky zamestnancami, často sa stávajú veľmi blízkymi rodinám, s ktorými pracujú,
  • Porozumenie mediálnym správam: Mediálna a digitálna gramotnosť
    Porozumenie mediálnym správam: Mediálna a digitálna gramotnosť
    Vaše dieťa interaguje s médiami každý deň. Niektoré z nich ju môžu informovať alebo zabaviť, a niektoré sa budú snažiť predávať veci alebo nápady. Môže to byť pre vaše dieťa – aj pre vás! – prehlcujúce. Ale môžete pomôcť vašemu dieťatu naučiť sa roz