Ako sa rozprávať s teenagrami o fajčení

Každý deň 3 600 amerických detí skúsi fajčiť po prvý raz a 900 detí sa stane pravidelnými fajčiarmi, podľa americkej organizácie FDA. Mnohé deti sa stanú závislými od tabaku ešte predtým, ako sú dostatočne staré na pochopenie nebezpečenstiev produktu, a následne trpia závažnými zdravotnými následkami. Rodičia majú povinnosť voči svojim teenagrom diskutovať o nebezpečenstvách fajčenia.

Inštrukcie

  1. Začnite hovoriť s dieťatom o nebezpečenstvách fajčenia čo najskôr. Najlepšie je začať vo veku 5 alebo 6 rokov. Mnohé deti začínajú fajčiť okolo 11 rokov a stávajú sa plne závislými k 14. Včasný dialóg môže pomôcť predísť začatiu, podľa oficiálnej stránky Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb. To tiež uľahčuje pokračovanie dialógu, keď dieťa dosiahne teenagerský vek.

  2. Použite reálné príbehy o tom, ako tabakový produkt ovplyvnil životy rodinných členov alebo priateľov. Ak máte príbeh o milovanom, ktorý zomrel alebo onemocnel kvôli fajčeniu, rozprávejte ho teenagrovi, navrhuje CDC.

  3. Vyhnite sa hodnoteniu alebo hrozbám trestu pri začiatku diskusie – chcete povzbudiť úprimnosť u teenagra, navrhuje web Nemours Foundation, Kids Health.

  4. Spýtajte sa teenagra, či niektorí z jej priateľov fajčia. Ak jej priatelia fajčia, CDC odporúča učiť ju spôsoby, ako odmietnuť tabak, ak jej bude ponúknutý.

  5. Diskutujte o tom, ako je fajčenie zobrazované v médiách. Pri sledovaní televízie sa napr. môžete rozprávať o tom, ako postavy glamourizujú zvyk a neodhaľujú skutočné následky fajčenia.

  6. Diskutujte o tom, čo dieťa myslí o fajčení. Zistite, čo mu príde lákavé alebo odporné na tabak a hovorte viac o týchto pocitoch.

  7. Povedzte teenagrovi, ako veľmi môže fajčenie ovládať život osoby. Vysvetlite, koľko stojí, ako môže negatívne ovplyvniť priatelstvá, ako ovplyvňuje trávenie voľného času a ako negatické zdravotné účinky znižujú kvalitu života.

Previous:

Next:

  • Keď obrezané vs. neoobrezané sa stáva mamou vs. otcom
    Keď obrezané vs. neoobrezané sa stáva mamou vs. otcom
    3. mája 2019 Keď budúci rodičia očakávajú chlapca, jedna z hlavných otázok, na ktorú budú musieť odpovedať pred príchodom ich dieťaťa, je samozrejme: „Máme nášho syna obrezať?“ Praktika, vykonávaná z zdravotných i náboženských dôvodov, je taká, že Am
  • Poradenstvo o detskej starostlivosti pre nových rodičov
    Poradenstvo o detskej starostlivosti pre nových rodičov
    Mnohí noví rodičia bojujú s myšlienkou nechať svoje dieťa v starostlivosti rodiny, priateľov alebo opatrovníkov. Tu je niekoľko rád a informácií, ktoré môžu uľahčiť váš prvýkrát. Prvý, uistite sa, že ste pohodlní s osobou, ktorá sa stará o vaše die
  • 8 nápadov na lov pokladov pre deti
    8 nápadov na lov pokladov pre deti
    Teplé alebo chladné počasie, nič nie je zábavnejšie pre deti ako účast na love pokladov. Sú to skvelé aktivity pre dadejky alebo babičky na strávenie s deťmi a môžu byť zábavné aj na narodeninových párty. „Lov pokladov učí deti otvoriť oči ku svojmu