• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Ako sa stavia dospievajúci sebaúctu k prevencii fajčenia

Fajčenie je jedným z faktorov , niekedy jediný faktor , v rozvoji ochorenia , ako je rakovina , CHOCHP , ischemickej choroby srdca , cievne mozgové príhody , šedý zákal a brušnej aorty , podľa americkej pľúcnej asociácie . Viac než 5 percent všetkých študentov stredných škôl a 19,5 percent študentov stredných škôl boli fajčiari , od roku 2009. Ak sa vaše dieťa začne fajčiť , mohlo by to trvať jej 16-20roky kopnúť závislosť , poznamenáva WomensHealth.gov . Prevencia je kľúčom . Ak chcete zabrániť tomu , aby mladiství od spustenia tejto nechutné a smrtiace návyk , ktoré potrebujete , aby jej pomohol vybudovať svoju sebaúctu a vzdelávať sa jej o fajčení .
Návod Galéria Posilňovanie sebaúcty
1

Model pozitívne správanie pre vaše dieťa . Starajte sa o svoje vlastné sebavedomie tým , že zamedzujú že je príliš tvrdý na seba alebo branie na viac, ako môžete zvládnuť , radí Kids Health .
2

Urob si svoj ​​domov bezpečný prístav pre vaše dieťa . Jej domov by mal byť miestom, kde sa cíti šťastný a miloval . Dieťa , ktoré sa cítia nebezpečný vo svojom dome má väčšiu šancu majú nízke sebavedomie .
3

Chvála vaše dieťa často , keď sa robí niečo dobrého , aby vedela, ako pyšný si z nej , odporúča HealthyChildren.org . Ak je vaše dieťa sa zdá nepohodlné prijímania vaše chvály , vyhnúť sa ponúka toľko chvály , že to vyzerá , neúprimný o tom . Ty ju nechceš si mysleli , že ste práve povedal niečo preto , že musíte .
4

Spýtajte sa na názory vaše dieťa o rodinných záležitostiach , aby sa cítila dôležitá . Zahrnúť ju do rozhodovania o veciach , ako je nákup dekorácia pre váš domov , plánovanie rodinné dovolenky , a to , čo urobiť pre rodinnú aktivitu . Správal sa k nej skôr ako dospelý môže ísť dlhú cestu smerom k budovaniu svoje sebavedomie .
5

Zobraziť vaše dieťa náklonnosť k posilneniu svojho sebavedomia . Objím ju často a povedať jej , ako veľmi ju milujete a starostlivosť o nej .
6

vyhľadať odbornú pomoc pre vaše dieťa , ak sa vám nedarí , aby jej pomohol rozvíjať pozitívny sebaúctu , radí Kids Health . To môže pomôcť , keď si môže pohovoriť s niekým iným , než rodičia , ako je jej pediatrom alebo pediatrický terapeutom .
Just Say No
7

Zabrániť vaše dieťa od fajčenia tým , že dobrým vzorom a nie fajčiť sami , navrhuje Americkej pľúcnej asociácie . Okrem toho , aby váš domov bez dymu , aby sa zabránilo vaše dieťa pred zle ovplyvnená doma . Nech je to pravidlo , že to , že sa nesmie ísť na miesto , kde dochádza smoking .
8

Talk sa vaše dieťa často o nebezpečenstve fajčenia , ktoré zdieľajú ako návykový to môže byť a ako nezdravé to je , nie len pre ňu , ale všetci okolo nej taky . Vzdelávať ju na iné nepríjemné aspekty fajčenia , vrátane zmenenú farbu, nechty alebo zuby a zapáchajúcich dychu .
9

Spýtajte sa vaše dieťa to , čo jej myšlienky sú na fajčenie . Počúvaj pozorne na to , čo má povedať o tom . Opýtajte sa jej, či niektorý z jej priateľov fajčí , a to , čo si myslia o svojich priateľov , ktorí sa takto na výber , odporúča Capital Area zdravý štart koalície , a Florida dotknutej detskej úmrtnosti a zdravotného stavu organizácie .
10

Vysvetlite im , že chápete , že túžba vyzerať cool , zapadá do davu , alebo konať ako filmové hviezdy , ktoré fajčia , sú všetky silné vplyvy, ktoré by mohli zvádzať ju ohroziť jej zdravie . Povedz jej, že ste na ňu pyšný na výrobu dobré voľby , navrhuje ED.gov , v roku 1998 kus , ktorý pomáha rodičia učia svoje deti o nebezpečenstve drog . Nech je to jasné , vaše dieťa , že máte pocit , silne o tejto téme , a potom uviesť , aké dôsledky bude, keď sa niekedy zmení názor a rozhodne sa skúsiť fajčiť . Tresty môžu zahŕňať uzemnenie ju , že sa odstráni jej laptop a mobilný telefón alebo ukončenie jej príspevok .