• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Ako sa porozprávať s deťmi o maskách na tvár a o tipoch, ako si ich zvyknúť na nosenie

Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb v kombinácii s umývaním rúk a sociálnym dištancovaním odporúčajú všetkým starším ako 2 roky – chorým alebo zdravým – nosiť na verejnosti rúška, aby pomohli zabrániť šíreniu koronavírusu. Ale pre mnohých rodičov a opatrovateľov môže byť skutočne zložité prinútiť ich deti, aby sa riadili týmto odporúčaním, najmä pre malé deti.

Ak sa snažíte prinútiť svoje dieťa, aby nosilo masku, skúste použiť odkazy primerané veku, zapojte ho do tvorivých a rozhodovacích procesov a – ak máte pochybnosti – urobte z toho zábavu.

Po prvé, sú masky na tvár bezpečné pre deti?

Krátka odpoveď podľa odborníkov:Áno, s určitými výhradami.

Deti do 2 rokov, tie, ktoré majú ťažkosti s dýchaním a tie, ktoré si nedokážu samy zložiť masku (napr. pretože spia), by ju nemali nosiť, pretože existuje riziko mohla by sa udusiť, hovorí doktorka Hela Barhoush, detská lekárka v Secaucus, New Jersey. Rovnako by sa masky nemali používať, ak má dieťa oneskorený vývoj, má problémy s dýchaním (napríklad pri intenzívnom cvičení), má vážne poruchy zmyslového spracovania alebo úzkosť okolo pokrývok tváre alebo je pravdepodobnejšie, že sa počas nosenia opakovane dotýka tváre. efektívne zvyšuje ich šance na infekciu.

Pre všetkých ostatných by nosenie masky nemalo predstavovať zdravotné riziko – môže však znížiť pravdepodobnosť, že niekto prenesie choroboplodné zárodky na iných.

Kedy by mali deti nosiť rúška?

Koronavírus sa šíri dýchacími kvapôčkami – tie malé kúsky pľuvancov alebo sople, ktoré vám vyletia z nosa a úst, keď kašlete, spievate alebo nahlas rozprávate – a ľudia s väčšou pravdepodobnosťou budú dýchať týmito infikovanými kvapôčkami, keď sú si fyzicky blízki. To je dôvod, prečo je obzvlášť dôležité nosiť masky, keď ste vo vnútri alebo keď nemôžete zostať šesť stôp od ostatných, hovorí Barhoush.

Ak je to možné, deti by mali nosiť masky na miestach ako:

• Obchody s potravinami.

• Lekárne.

• Cirkevné služby.

• Lekárske ambulancie alebo zubára.

• Parky alebo ihriská, kde sa deti hrajú alebo zdieľajú predmety alebo chodia alebo jazdia na bicykli vo vzdialenosti do šiestich stôp od seba.

• Akákoľvek iná situácia (vnútri alebo vonku), kde nie je vždy možné sociálne dištancovanie.

Ak je vaše dieťa na prechádzke s rodinou alebo sa hrá na vlastnom dvore a nebude v blízkosti nikoho mimo svojej domácnosti, masky pravdepodobne nie sú potrebné, tvrdí Americká akadémia Pediatria.

Ako hovoriť s deťmi o maskách na tvár

Vysvetlenie, prečo a kedy by sme si mali zakrývať tvár, je dôležitým krokom k tomu, aby sme deti prinútili nosiť masky – a je to efektívnejšie, keď použijete správy primerané veku. Čo poviete a ako to poviete, bude závisieť od veku a úrovne vyspelosti vášho dieťaťa, ale tu sú niektoré všeobecné pokyny.

• Predškoláci: Udržujte rozhovor jednoduchý a konkrétny, hovorí doktorka Florencia Segura, pediatrička z Einstein Pediatrics vo Viedni, Virgínia. Odporúča povedať:„Umývame si ruky, nosíme masky a nepribližujeme sa príliš k ostatným, aby sme udržali baktérie preč.

• Študenti: „Pre deti na základnej a strednej škole možno budete chcieť použiť vizuálnejšie médium,“ hovorí Dr. Cara Natterson, pediatrička a zakladateľka Worry Proof Consulting v Los Angeles. Môžete im napríklad ukázať videá o tom, ako kvapky z dýchacích ciest opúšťajú ústa a šíria sa vzduchom, aby ste ukázali, ako masky chránia ľudí.

• Stredoškoláci: V prípade starších detí a tínedžerov Segura hovorí, že rodičia a opatrovatelia môžu byť o niečo priamočiarejší a podrobnejší, napríklad:„Ľudia môžu šíriť vírus bez toho, aby sa cítili chorí. Nosenie rúška pomáha zabezpečiť, aby sme vírus nerozšírili na iných ľudí, ktorí by naň mohli vážne ochorieť alebo zomrieť.“ A ak sa chcú dospievajúci dozvedieť viac, povedzte im, kde môžu nájsť ďalšie informácie. "Ich kognitívny vývoj je pokročilejší a sú veľmi zdatní na internete, takže je nevyhnutné nasmerovať ich na renomované zdroje, ako je CDC," hovorí Segura.

Tipy, ako pomôcť deťom nosiť rúška, keď nechcú

Niektoré deti najskôr nebudú chcieť nosiť masku. Keď sa to stane, ak im dáte príležitosť trénovať doma, necháte ich, aby si vybrali alebo vyzdobili svoje vlastné masky, a aby nosenie masiek bolo zábavné, to všetko ich môže povzbudiť, aby nosili masku, keď príde čas.

Modelovanie správania

Buďte dôslední a začleňte nosenie masky do rutiny svojej rodiny. Vidieť iných ľudí v maskách môže pomôcť, aby to vyzeralo menej strašidelne alebo zvláštne, najmä pre malé deti. Okrem toho, že si sami nasadíte masku, môžete skúsiť zakryť tvár svojho obľúbeného plyšového zvieratka alebo mu ukázať obrázky iných detí v ich veku, ktoré ich nosia.

Správne nosenie rúšok si doma nacvičte

Mladšie deti si možno budú musieť trochu nacvičiť nosenie rúška, než sa budú cítiť pohodlne pri nosení rúška mimo domova.

„Nechajte ich hrať sa s maskou doma,“ hovorí doktorka Nicole Baldwinová, detská lekárka v Cincinnati. Dajte im šancu naučiť sa, ako správne nosiť masku – úplne si zakryť nos a ústa – bez toho, aby ste si s ňou pohrávali, ako aj správne si masku nasadiť a zložiť (za slučky alebo viazanie) a umyť si ruky pred a po manipulácii. krytina.

Zapojte ich do kreatívneho procesu

U detí a tínedžerov je pravdepodobnejšie, že budú masku nosiť, ak budú pomáhať pri výbere alebo tvorbe dizajnu, hovorí Barhoush. Pre menšie deti nechajte masky ozdobiť farbou na textil alebo fixkami, prípadne si vyberú vzory, ktoré sa im páčia. U tínedžerov, ktorí sa obávajú, že budú štýloví, je pravdepodobnejšie, že budú nosiť masku, ak si sami vyberú vzor alebo si masku vyrobia.

Apelujte na ich hodnoty a záujmy

Snažte sa spojiť nosenie masky s vecami, ktoré vaše dieťa baví alebo ktoré považuje za dôležité. Mnohé malé deti napríklad milujú superhrdinov a sú veľkí pomocníci, takže hrajte o podobnostiach.

„Hovorím [svojim deťom], že zakaždým, keď nosia masky, zachraňujú niekomu život [rovnako ako superhrdinovia],“ hovorí otec Eugene Romberg, ktorý zostal doma vo Fremonte v Kalifornii. "To isté platí, keď si umývajú ruky a praktizujú sociálny odstup."

U detí vo veku pred tínedžerským a starších detí však možno budete chcieť apelovať na ich zmysel pre spoločenskú zodpovednosť, hovorí Natterson. „Pripomeňte im, že aj keď deti v ich veku zvyčajne nie sú vážne choré na koronavírus, určite môžu nevedomky preniesť infekciu na iné skupiny s vyšším rizikom.“

Použite zdieľané rozhodovanie

Staršie deti a dospievajúci môžu byť odolní voči noseniu masiek, pretože majú pocit, že ich nepotrebujú alebo že sú neporaziteľní. Nie je to tak, že sú sebeckí, hovorí Fish. Časti mozgu zapojené do uvažovania vyššej úrovne sa im ešte úplne nevyvinuli.

Ak je to prípad vášho tínedžera, možno bude ochotnejší nosiť masku, ak ho zapojíte do rozhodovacieho procesu tak, že mu položíte otázky ako:„Súhlasíte s tým, že je dôležité pomáhať iným ľudia neochorejú?" alebo "Kedy si myslíte, že by ste mali nosiť masku, aby ste chránili iných ľudí?"

Urobte si z toho zábavu

Keď sú deti deti, pravdepodobne budú nosiť masku, ak si myslia, že je to cool. Nájdite spôsoby, ako z toho urobiť hru, hovorí Fish. Pretekajte o to, kto si dokáže nasadiť masku (správne) najrýchlejšie alebo kto prejde najdlhšie bez toho, aby sa jej dotkol. A pokiaľ ide o malé deti, nemôžete urobiť chybu, keď sa budete hrať s predstavou.

Romberg rád povzbudzuje svoje deti, aby predstierali, že sú superhrdinovia, keď nosia masky, a poznamenáva:„Kedykoľvek ideme von, musia nosiť tieto masky, aby ochránili svoju tajnú identitu.“

Čo robiť, keď nosenie masky nefunguje na 100 %

Majte na pamäti, že nosenie rúška je dôležitou stratégiou na zabránenie šírenia koronavírusu, ale je to aj jedna z niekoľkých techník na zmiernenie.

„Sú určité deti, [pre ktoré] nosenie masky jednoducho nebude možné, a to je v poriadku,“ hovorí Baldwin. Namiesto vynútenia problému a spôsobenia zbytočného stresu alebo úzkosti deťom aj rodičom odporúča zamerať sa namiesto toho na iné preventívne stratégie, ako je sociálny odstup a umývanie rúk.

Urobte, čo môžete, aby ste ich povzbudili, ale v konečnom dôsledku môže byť užitočné prinútiť deti, aby nosili masky, hoci aj na nejaký čas, keď sú vonku na verejnosti, hovorí Fish.

„Akékoľvek nosenie masky je lepšie ako nenosenie žiadnej masky,“ hovorí.