• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Čo sú najväčšie stresory pre teenagerov?

Dospelejší si môžu myslieť, že stres u teenagerov je smiešny – nakoniec vy máte hypotéku, deti a skutočné starosti. Hoci teenageri neprežívajú ten istý typ stresu ako dospelí, ich stres je veľmi reálny a môže spôsobiť rovnakú úzkosť. Identifikácia ich stresorov vám nielen pomôže lepšie pochopiť, čo prechádzajú, ale dáva aj náznaky, ako im môžete pomôcť.

Škola a známky

Fondácia Palo Alto Medical Foundation zistila, že najväčším stresorom pre teenagerov je škola – vrátane známok, testov a procesu prijímania na vysokej škole. Teenageri musia rovnovážiť akademickú úspešnosť s inými povinnosťami, ako sú mimoriadne aktivity. Deti so učením obmedzeniami môžu cítiť ešte väčší stres.

Rodinné problémy

Hneď za školou má rodinný život najväčší vplyv na úroveň stresu u teenagerov. Nemocnica detí v Cincinnati identifikuje rodinnú históriu závislostí, rozišliť sa alebo rozvod rodičov, závažnú chorobu v rodine a slabú komunikáciu ako hlavné stresory. Konflikt môže nastať aj vtedy, keď teenager začína prosadzovať svoju nezávislosť na ceste do dospelosti.

Obraz tela

Dr. Carol Langlois, autorčka a terapeutka, uvádza boj s obrazom tela ako jeden z hlavných stresorov pre dievčatá, no môže ovplyvňovať aj chlapcov. Tlak prispôsobiť sa spoločenským ideálom krásy, vrátane udržiavania určitej váhy, môže spôsobiť obrovský stres.

Financie

Hoci váš teenager nemusí platiť hypotéku, mnohí pracujú na čiastočnom úvazku, aby si dovolili veci, ktoré chcú – oblečenie, výlety do kina s partnerom. Teenageri môžu byť ovplyvnení aj finančným stresom rodičov, najmä ak viesť k sťahovaniu alebo nedostatku potravín a iných základných potrieb.

Popularita

Priatelstvá a sociálny status môžu byť niektoré z najväčších vplyvov na úroveň stresu u teenagerov. Teenager sa učí vyjadrovať svoju individualitu, no zároveň hľadá akceptáciu od skupiny. Akýkoľvek vnímaný pokles popularity môže spôsobiť obrovský stres.

Súrodenci

Správa Massachusetts Medical Society zistila, že teenageri uvádzajú mladších súrodencov ako jeden z hlavných zdrojov stresu. Súrodenecká rivalita môže byť viny v niektorých prípadoch, ale aj rodinné očakávania, že sa teenager bude starať o mladšie deti, môžu viesť k stresu. Váš teenager môže cítiť stres z pocitu, že musí konkurovať súrodencům o lásku alebo potvrdenie.

Zmeny

Zmena môže byť stresujúca pre kohokoľvek, ale môže zasiahnuť teenagerov najťažšie, pretože sa môžu cítiť, že majú málo kontroly nad svojim životom. Sťahovanie, zmena školy alebo riešenie rozvodu alebo rozdelenia rodičov môžu vytvoriť významný stres pre teenagerov.

Romantické vzťahy

Teenageri sa učia riešiť silné emócie a romantické vzťahy, čo môže spôsobiť veľa stresu. Môžu byť pod tlakom zapojiť sa do sexuálnej aktivity; môžu byť zmätení, čo od vzťahu očakávajú; alebo sa môžu snažiť porozumieť tomu, ako sa vypočkať s nesprávnym správaním partnera.

Kiberšikanovanie

Kiberšikanovanie je rastúci problém vďaka neustálej popularity sociálnych médií, blogov a inej online komunikácie. Kiberšikanovanie by sa malo brať rovnako vážne ako akýkoľvek iný typ šikanovania, pretože jeho dôsledky môžu byť rovnako destruktívne. Rodičia by mali poradzovať deťom o používaní internetu a udržiavať otvorené komunikačné kanály.

Kritika

Váš teenager môže pôsobiť, ako keby mu nebolo na vašom názore záležať, ale v skutočnosti to, čo hovoríte, robí hlboký dojem. Ak sa teenager cíti, že je neustále kritizovaný za známky, prácu doma alebo iné správanie, môže cítiť obrovský stres.