Ako povzbudiť teenagérky, aby hovorili o svojich pocitoch

Zatiaľ čo vašu teenagérku možno neodtrhnete od mobilu, hneď, keď sa ju spýtate na niečo, môže sa zohnúť. Teenagérky často majú dar reči, ale to neznamená, že vaša dcéra bude ochotná povedať vám všetko ako rodičovi. Ak chcete, aby sa vaša dcéra otvorila o svojich pocitoch, musíte urobiť viac, len sa opýtať na jej deň. Namiesto toho môže pomôcť vytvorenie vhodnej atmosféry a voľba správnych tém.

Postup

  1. Vytvorte priestor pre zdieľanie. Rozhovor, kedy vaša dcéra píše na mobile alebo sa sleduje seriál, znamená, že nemáte jej úplnú pozornosť. Hľadajte príležitosť, ktorá je tichá a bez rozptylov – napríklad pri jazde autóm alebo predtým, ako vypne elektroniku a ide spať.

  2. Položte otázky, ktoré podporujú zdieľanie. Ak sa opýtate: „Ako bol deň?“, pravdepodobne dostanete jednoslovnú odpoveď: „Dobre.“ Namiesto toho sa pýtajte na veci, ktoré vyžadujú dlhšiu odpoveď. Skúste: „Kto je tvoj najlepší priateľ? Prečo?“ – zistíte, na čom v priateľstve záleží. Alebo: „Čo bolo dnes najlepšie?“ – aby ste ju rozprávali o pocitoch z bežného dňa.

  3. Pravidelne sa zaujímajte o dcéru. Ak je rozhovor len zriedkavou udalosťou, nebude v zvyku komunikovať s vami. Ale ak si určíte čas na rozprávanie, zdieľanie emócií sa stane bežnejšie a ľahšie. Či už stanovíte pravidelný termín alebo sa rozprávate o tej istej hodine každý deň, častejšie sa pýtate na pocity, častejšie bude ochotná ich zdieľať.

  4. Uchovajte si svoje súdy a rady, kým sa o ne dcéra nepýta, odporúča Ohio State University Cooperative Extension. Ak má v škole problémy s priateľkami a vy jej dáte nepožadovanú radu, môže sa rozhnevať a bude menej ochotná zdieľať s vami v budúcnosti. Namiesto toho ukážte, že počúvate – dajte jej úplnú pozornosť, ale svoje nápady si nechajte, kým sa neopýta: „Čo mám robiť?“

  5. Snažte sa vedieť čo najviac o dcére a jej rozvrhu. Mali by ste vedieť jej triedy, priateľov, čo má rada a čo nie, a ďalšie detaily, uveduje Alabama Cooperative Extension System. Čo viac o nej viete, tým pohodlejšie sa bude cítiť, keď vám bude hovoriť o svojich pocitoch k tomu, čo pre ňu je dôležité.

Previous:

Next:

  • Je krupobitka nakažlivá?
    Je krupobitka nakažlivá?
    Ako keby sledovanie, ako sa malý pichne a kašle od krupobitky, nebolo dost zlé, rodičia a opatrovníci často dostávajú úzkosť o tom, že sa zasa zanesú (nielen, že sa obávajú, že sa zarazia súrodenci). Ale je krupobitka nakažlivá? Kratko povedané, áno
  • Rozhovor s deťmi o demencii: Tipy, ktoré potrebujete vedieť
    Rozhovor s deťmi o demencii: Tipy, ktoré potrebujete vedieť
    Nie je ako sa tomu vyhnúť: Je srdcekrižujúce sa dozvedieť, že milovaný blízky bol diagnostikovaný s demenciou. Bohužiaľ štatistiky naznačujú, že tento stav je na raste. Demencia ovplyvňuje jedného z 14 ľudí nad 65 rokov, podľa Alzheimers Society. A U
  • Prečo mamy prehodnocujú ‚víno mama‘ kultúru
    Prečo mamy prehodnocujú ‚víno mama‘ kultúru
    Kdysi sme asociovali matkovstvo s mam jeansami a tmavými kruhami pod očami. Teraz sa zdá, že ľudia to asociujú s víinovými pohárami a vtipmi o rosé. Keď mamy stali viac hlasitými a úprimnými o bojoch vychovávání detí, „maminkin džús“ kultúra – humori