Bezpečnostné tipy:Golf

Golf je vynikajúca výzva, fyzicky aj psychicky, a je to tiež skvelá sociálna aktivita.

Golf je bezpečný šport, ale môže dôjsť k zraneniu. Dodržiavanie týchto tipov môže udržať golfistov v bezpečí na ihrisku.

Bezpečné golfové vybavenie

Aby ste predišli zraneniam, hráči golfu môžu:

  • Aby ste zabránili skĺznutiu golfovej palice a zabránili tvorbe pľuzgierov, použite golfovú rukavicu (alebo dve).
  • Noste golfové topánky, aby ste zabránili pošmyknutiu. Zaobstarajte si topánky s plastovými hrotmi, pretože väčšina kurzov nepovoľuje kovové hroty.

Pred odpaliskom

Pred hraním golfu, dôležité je:

  • Pred každým novým športom si zacvičte.
  • Skontrolujte počasie. Nikdy neplánujte hrať počas búrky. Blesky sú na golfovom ihrisku veľmi nebezpečné.
  • Pred hraním sa zahrejte a natiahnite.
  • Urobte si pár cvičných švihov. Začnite s kratšími palicami, aby ste si precvičili švih. Potom, vybudovať do dlhších klubov.
  • Používajte opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším a noste klobúk.

Na kurze

Aby ste boli počas hry v bezpečí, hráči golfu musia:

  • Pred švihom sa uistite, že sú všetci ostatní v bezpečnej vzdialenosti. Patria sem ľudia v okolí, ktorí by mohli dostať úder do palice, a vzdialenejší ľudia, ktorí by mohli dostať loptu.
  • Držte sa ďalej od ostatných golfistov, ktorí sa chystajú švihnúť.
  • Držte sa mimo cesty lopty.
  • Kričte „dopredu!“ ak zasiahnu loptu v smere ostatných golfistov. Vďaka tomu budú ostatní vedieť dávať si pozor na loptu.
  • Ak niekto zakričí „Dopredu!“, Schovajte sa za strom alebo golfový vozík Ak to nie je možné, hráči si môžu zakrývať hlavu a tvár rukami.
  • Počas hry a po nej pite veľa vody.
  • Medzi golfovými kolami si dajte voľno, aby ste sa vyhli zraneniam z nadmerného používania.
  • Postupujte podľa nižšie uvedených opatrení pred bleskom.

Bezpečnosť blesku

Golfisti nosia kovové palice a zvyčajne idú na voľnom priestranstve alebo v blízkosti stromov. Ich riziko zasiahnutia bleskom je teda vyššie ako normálne.

Ak príde búrka alebo sa spustí výstraha pred bleskom:

  • Hráči golfu musia ihneď prestať hrať a ísť do klubovne alebo vyhradeného prístrešku alebo kúpeľne.

Ak sa hráči nedostanú do klubovne, by mali:

  • Zahoďte palice a odsťahujte sa od nich.
  • Odstúpte od golfového vozíka.
  • Drž sa ďalej od stromov a vody.
  • Nájdite nízko položenú oblasť, a držte sa v bezpečnej vzdialenosti od ostatných členov skupiny. To z nich robí menšie ciele pre blesky.

Bezpečnosť golfového vozíka

Ak chcete bezpečne používať golfový vozík, hráči by mali:

  • Na vozíkoch smú jazdiť iba vodiči s licenciou.
  • Koľko to len pôjde, zostaňte na cestách vozíkov a nikdy sa nepokúšajte ísť mimo cesty cez hrboľatý terén.
  • Jazdite priamo hore a dole z kopcov, a pri jazde z kopca alebo v zákrutách to vezmite pomaly.
  • Pozrite sa na ďalšie vozíky, kde sa cesty vozíkov križujú, a nikdy nenechaj nikoho visieť na nohách, nohy, zbrane, alebo ruky z vozíka, keď je v pohybe.

Previous:

Next:

  • Fair Care znamená myslieť dopredu
    Tri zložky záväzku spravodlivej starostlivosti môžu predstavovať záväzok k spravodlivej mzde, jasným očakávaniam a platenému voľnu, ale myslenie dopredu je najdôležitejším nástrojom v súprave vášho zamestnávateľa. Samozrejme, chvíle, keď starostlivo
  • Kedy dievčatá prestanú rásť?
    Práve ste kúpili svojej doplňujúcej dcére nové džínsy a teraz sú príliš krátke. Môže byť šokujúce, ako rýchlo môžu dievčatá vo veku medzi tínedžerskými a dospievajúcimi rokmi začať prerastať svoje oblečenie. Ako teda rodičia dievčat držia krok? Pri k
  • Intrapersonálne profily celebrít
    Intrapersonálne profily celebrít Tu je zoznam niektorých veľkých mysliteľov a vodcov, ktorí tiež náhodou žili s postihnutím. Ich jedinečná kombinácia inteligencií – silných aj slabých stránok – z nich urobila takých úspešných ľudí. Helen Keller T