• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Kedy dievčatá prestanú rásť: Sprievodca rastovými skokmi

Keď vaša dcéra (alebo dieťa priradené ženskému pohlaviu pri narodení) bolo baby alebo batôlko, rastové skoky boli dosť veľká vec. Nielen že robili vaše baby neobvyklé podráždené alebo kapriciózne, tieto obdobia rastu tiež spôsobili, že sa stali hladovejšími, a ešte im kazili spanok.

Keď starnuli, hoci, rastové skoky sa deje viac postupne. Možno ste ani nevšimli, ako rýchlo vaše dieťa rastie. Všetko, čo ste vedeli, bolo, že niekedy potrebovali nové džínsy, lebo ich neustále boli príliš krátke.

Ale keď vaše dieťa začalo pubertu, rýchle zmeny sa začali odznova. Pravdepodobne vyrastli štyri palce v jednom roku, a v tomto tempe pravdepodobne veľa peňazí minújete na prekupovanie vecí od džíns po topánky.

Tak kedy táto fáza skončí? Neexistuje definitívny vek, kedy všetky dievčatá prestanú robiť tie obrovské skoky a skoky spojené s rastom v puberte, ale existujú niektoré merania, na ktoré sa dá pozerať.

Kedy očakávať rastové skoky

Väčšina dievčat má hlavný rastový skok súvisiaci s pubertou okolo veku 11 rokov, hoci presný vek môže byť dosť variabilný. Dosiahnutie puberty pred vekom 8 rokov je mimo bežné, rovnako ako neprežitie žiadnych zmen puberty do veku 15 alebo 16 rokov.

Sladké miesto je tam uprostred okolo veku 11. Dievčatá zvyčajne začínajú pubertu rok alebo dva predtým, ako dostanú svoju prvú menstruáciu, a priemerný vek pre dievča v USA na prvú menstruáciu je 12 rokov.

Tu je to, čo sa zvyčajne deje v tomto prvom rastovom skoku:

• Výška vzletá do výšky. Dievčatá môžu rásť medzi dva a tri palce ročne, kým nenastane menstruácia, čo označuje koniec tohto rýchleho rastu výšky.
• Prsy sa začnú vyvíjať. Môže to byť pomalý proces, začínajúci s malými prsovými bradavičkami a ztmavnutými areolami, a postupne sa posúva k väčšiemu rastu prsov a vystupujúcim bradavičkám.
• Vlasy na pánvi a pod pachami začnú rásť. Tieto vlasy môžu byť na začiatku svetlé, jemné, alebo riedke, ale pomaly budú rásť hustejšie a stmávajú sa, kým vaša dcéra starnie.
• Pohlavné orgány rastú. Vulva a puchy vašej dcéry sa zväčšia a jej vnútorné orgány – ako vagina a macica – rastú tiež.
• Akné, potenie a telesné pachy sa zvyšujú. Meniace sa hormóny, ako estrogén a progesterón, môžu spôsobiť, že koža bude olejitejšia alebo ľahšie zapchať. To môže viesť k ich prvým výronom akné, plus zvýšenému poteniu a telesnému pachu.
• Podráždenosť alebo náladové výkyvy sa objavia. Zase meniace sa hormóny môžu robiť dievčatá náchylnými k intensívnym emóciám, ktoré sa menia v okamihu. Presne ako keď ste tehotenská alebo predmenštruačná, tieto hormonálne posuny sú normálne – a nie je veľa, čo môžete ako rodič urobiť, okrem toho, že ich prežijete. Sú tu aj zvyčajne sociálne tlaky v tomto veku, ktoré sú stresujúce, a vaša dcéra môže hľadať niektorú skutočnú nezávislosť od vás, čo môže spôsobiť emočné trenie.
• Veľkosť nohy sa mení. Toto je vlastne jeden z raných znakov puberty u dievčat – dve štúdie, jedna z 2009 a jedna z 2011, naznačujú, že nohy môžu byť jedným z prvých častí tela, ktoré prežijú rastový skok súvisiaci s pubertou. Hoci veľkosť topánok vašej dcéry môže začať rásť už od 8 alebo 9 rokov, môžu byť blízko k dospelej veľkosti už okolo 12 rokov.

Po tomto počiatočnom rastovom skoku zvyčajne nastáva druhý menší, keď dievčatá začnú menštruovať. Môžu vyrásť ešte jeden až tri palce, ale to zvyčajne signalizuje koniec ich fyzického rastu (t.j. zvyčajne dosiahli svoju dospelú výšku v tomto bode).

Vo veku 16 rokov je priemerná výška dievčat cca 167 cm.

Prsy môžu buď prestat rásť v tomto bode, alebo môžu pokračovať v raste ešte niekoľko rokov.

Faktory, ktoré môžu ovplyvniť rast

Hormóny nie sú jediný faktor, ktorý ovplyvňuje pubertu. Všetko od rodinnej genetiky po dietu až po chorobu môže urýchliť alebo oneskoriť pubertu.

Výživa a hmotnosť

To, čo jeme, hraje úlohu v tom, ako dobre naše telá rastú, takže ak vaše dieťa nedostáva adekvátne živiny, alebo je inak znevýživené, môžu nerásť podľa istej krivky ako vrstevníci.

Nadváha alebo nadpriemerný telesný tuk môže spôsobiť, že dievča prejde pubertou v skôrnom veku. Naopak, podváha alebo príliš málo telesného tuku (bežná udalosť pre veľmi aktívne deti alebo mladé športovky) môže oneskoriť pubertu.

Genetika

Deti dedia časť svojej výšky od rodičov, takže bez ohľadu na to, ako zdravé je vaše dieťa, nemusia byť schopné prevýjsť vlastné gény. Ak vy a/alebo váš partner ste menší alebo vyšší ako priemer, to môže určiť celkovú krivku rastu vašej dcéry.

A samozrejme, existujú niektoré genetické stavby – ako je Downov syndróm a Marfanov syndróm – ktoré bežne spôsobujú menšiu alebo vyššiu postavu.

Hormonálne stavby

Obe, šľachová a hypofýza, sú zodpovedné za reguláciu hormónov spojených s nástupom puberty. Ak sú šľachové hladiny vašej dcéry nízke alebo hypofýza nefunguje správne, môžu neuvoľniť hormóny potrebné na začatie puberty (alebo nemusia generovať dostatok z nich na spôsobenie významných rastových skokov).

Chronické ochorenia

Niekoľko chronických ochorení, ako je juvenílna artritída, cystická fibróza a cukrovka, sú známe tým, že spomaľujú rast u detí v puberte. Zápalová choroba čriev (IBD) môže tiež ovplyvniť rast z viacerých dôvodov.

Ako zistiť, či už prestali rásť

Neexistuje magický test, ktorý by ste mohli dať svojej dcére, aby ste zistili, či už prestali rásť, ale existujú niektoré typické znaky.

• Rast sa výrazne spomalil za posledné jeden až dva roky.
• Začali menštruovať v rámci posledného jedného až dvoch rokov.
• Vlasy na pánvi a pod pachami sú plne vyrastnuté.
• Vyzerajú dospelášť, v protikladu k detskej postave; prsy a boky sú plnejšie a zaoblenejšie, pohlavné orgány sú plne rozvinuté, a môžu stratit niektoré z "baby" rysov, ako okrúhla tvár alebo jámky.

Čo robiť, ak nerastú

Všetky deti sa vyvíjajú vlastným časovým plánom, ale ak vaša dcéra nedostala svoju menstruáciu ani neprejavila žiadne iné znaky hormonálneho vývoja do veku 15 rokov, mali by ste si objednať termín u pediatra alebo rodinného lekára. Oneskorenie môže byť znakom medicínskeho stavu, hormonálneho nerovnováhy alebo znevýživenia.

Pred vekom 15 rokov, hoci, skúste byť trpezliví, pretože existuje široký rozsah "normálneho" v súvislosti s pubertou.