Fyzické aktivity pre teenažerov
- Umyvanie a voskovanie auta 45 až 60 minút
- Umyvanie okien alebo podláh 45 až 60 minút
- Hranie volejbalu 45 minút
- Hranie touch futbalu 30 až 45 minút
- Záhradníctvo 30 až 45 minút
- Choďza 1 3/4 míle za 35 minút
- Strielanie do koša 30 minút
- Cyklistika 5 míľ za 30 minút
- Rýchly tanec 30 minút
- Hrabanie lístia 30 minút
- Choďza 2 míle za 30 minút
- Vodná aerobika 30 minút
- Plávanie bahien 20 minút
- Hranie basketbalu 15 až 20 minút
- Cyklistika 4 míle za 15 minút
- Skákanie so šarkou 15 minút
- Beh 1 1/2 míle za 15 minút
- Skladanie snehu 15 minút
- Stupanie po schodoch 15 minút
-
Marec je Mesiac žien v dejinách! Mesacná oslava pionierskych žien v dejinách začala ako Týždeň žien v dejinách v marcí 1980, centrovana okolo Medzinárodného dňa žien 8. marca. Ako uvádza National Womens History Project, 14 štátov už v roku 1986 vyhlá
-
Rodičovstvo nikdy nie je ľahké. Myslím, že nehovoria mu „porod“ ničom. Ale rodit v strede globálnej pandémie? To niečo, čo žiadny z nás nevedel si predstaviť. Stále je to to, čo stovky tisíc žien urobili od 11. marca 2020, keď Svetová zdr
-
Čo je Osgood-Schlatterova choroba?
Osgood-Schlatterova choroba (OSD) je opuch a draždenie rastovej dosky na vrchole lýtkovej kosti. Rastová doska je vrstva chrupavky blízko konca kosti, kde sa deje väčšina rastu kosti. Je slabšia a viac náchylná k zr
Marec je Mesiac žien v dejinách! Mesacná oslava pionierskych žien v dejinách začala ako Týždeň žien v dejinách v marcí 1980, centrovana okolo Medzinárodného dňa žien 8. marca. Ako uvádza National Womens History Project, 14 štátov už v roku 1986 vyhlá
Rodičovstvo nikdy nie je ľahké. Myslím, že nehovoria mu „porod“ ničom. Ale rodit v strede globálnej pandémie? To niečo, čo žiadny z nás nevedel si predstaviť. Stále je to to, čo stovky tisíc žien urobili od 11. marca 2020, keď Svetová zdr
Čo je Osgood-Schlatterova choroba? Osgood-Schlatterova choroba (OSD) je opuch a draždenie rastovej dosky na vrchole lýtkovej kosti. Rastová doska je vrstva chrupavky blízko konca kosti, kde sa deje väčšina rastu kosti. Je slabšia a viac náchylná k zr
