Ako rozpoznať prvé známky menštruácie u dievčat

Każdie dievča sa vyvíja iným tempom a nástup prvej menštruácie je milník. Nezáleží na tom, či máte 9 alebo 15 rokov, je uspokojivé byť pripravená. Prvýkrát, keď dievča má menštruáciu, sa tomu hovorí menarche. Menarche znamená, že vaše telo je teraz fyzikálne schopné mať vlastné dieťa. Vedomia a príprava sú kľúčom k vstupu do dospelosti s istotou. Existujú určité znaky, na ktoré je treba dať pozor.

Čo budete potrebovať

  • Hygienické vrecková
  • Tampony

Postup

  1. Sledujte zmeny na tele: Menštruácia zvyčajne začína približne dva roky po začiatku vývoja prsiek a rastu schamochlásky.

  2. Zmeny tvaru tela: Ako sa zvyšuje percento telesného tuku, mení sa tvar tela. Zvyčajne nastáva rastový skok, ktorý sprevádza puberta. Tieto zmeny nastávajú zvyčajne niekoľko mesiacov pred prvoj menštruáciou.

  3. Husté biele vytrysky: Všimnutie hustých bielych slizových vytrysků z pochvy je ďalším signálom. Zvyčajne sa objaví približne šesť mesiacov pred začiatkom menštruácie.

    4. Fyzické príznaky pred menštruáciou

  4. Naduchanosť a nepohodlie: Niektoré veci, ktoré môžete cítiť, keď sa blíži menštruácia, sú naduchanosť a nepohodlie. Môžete zažiť aj kolíčky v bruchu a/alebo boly v spodnej časti chrbtice. Toto je normálne a netrvá dlho.

  5. Prvé krvavé stopy: Nájdenie krvavého stopky na spodnom prádle znamená, že vaša menštruácia začala. Môže vyzerať tmavo hnedo alebo jasne červeno – obe varianty sú v poriadku. Menštruácia zvyčajne trvá medzi troma a sedmimi dňami, a menštruaľná krv zmení farbu počas menštruácie, zvyčajne stane sa tmavšia.

Dôležité upozornenie: Ak máte otázky alebo obavy, poradte sa s lekárom alebo matkou/opatrovateľkou. Každé dievča prechádza pubertou inak – neexistuje „správny“ čas.

Previous:

Next: