• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Čo znižuje sebaistotu pubertujúcich?

Pubertné roky sú časy obrovských zmien, kedy dieťa rastie do dospelosti. Existujú kopce a doliny na tejto ceste. Pochybnosti a nízka sebaistota môžu viesť k robieniu zlých rozhodnutí s dlhodobými dôsledkami. Dievčatá, ktoré sa cítia zle o tom, ako vyzerajú, môžu byť náchylné k depresii alebo jedálnym poruchám a viac k fajčeniu, podľa MayoClinic.com. Obraz tela je len jeden faktor, ktorý môže ovplyvniť sebaistotu u pubertujúcich, kým sa učia viac o tom, kto sú a stanú sa.

Zmeny tela

Hormóny a zmeny tela sú súčasťou života pubertujúceho a môžu byť ponižujúce. Pubertujúci sa môžu porovnávať so svojimi rovesníkmi, alebo horšie, s retušovanými mediálnymi obrazmi dokonalosti. Riešenie nových prekvapení, ako je akné spôsobené zvýšenou produkciou oleja v pubertnej pokožke alebo prírastok hmotnosti kvôli hormonálnym zmenám, môže podkopnúť sebaistotu. Obraz tela je viazaný na to, ako sa pubertujúci cíti voči svojmu vzhľadu, a nie ako vyzerá v skutočnosti.

Sociálny tlak

Rovesníci sú pre pubertujúce dôležitejší ako kedykoľvek predtým a sú aj zdrojom posudkov, ktoré môžu podkopnúť ešte najistovejších. Nosenie nesprávnych džíns môže byť ponižujúca skúsenosť. Okamžité správy a online sociálne siete môžu zosilniť ponižujúce situácie a ešte sa stať ďalšou formou šikanovania. „Niktorý vás nemôže donúti cítiť sa podhodnotene bez vášho súhlasu,“ raz povedala Eleanor Rooseveltová. Pečlivý výber priateľov a ignorovanie názorov iných sú dobré stratégie pre prežitie chodieb strednej školy so sebavedomím. Všetky šikanovacie správania by mali byť nahlásene dôveryhodnému dospelému.

Rodičia

Pubertujúci vykonávajú viac nezávislosti, ale stále potrebujú svojich rodičov. Číslo jeden želanie pubertujúcich dievcät v prieskume bolo mať lepšiu komunikáciu so svojimi rodičmi, podľa Do Something, neziskovej organizácie, ktorá povzbudzuje mladých ľudí robiť rozdiel a pomáhať prinášať sociálne zmeny. Rodičia môžu byť rolové modely, príklad hodnôt a zdrojom podpory a rád. Nedostatok týchto môže viesť k zlým voľbám a nedostatku sebaistoty u pubertujúcich.

Škola

Známky, domáca úloha a testovacie výsledky môžu spôsobiť stres a pubertujúce donútiť pochybovať o ich schopnostiach. Pubertujúci môže povedať: „Som príliš hlúpy,“ alebo „Nemôžem matematiku,“ po zklame skóre. Vysokí dosahovatelia nie sú imúnni proti nedostatku sebaistoty, keď ide o školské povinnosti. Bez sebaistoty sa vyhýbajú skúšaniu nových vecí a bojia sa zlyhania alebo znižovania svojho priemeru. Viazenie cieľov k úsilí, namiesto výsledkov, dáva študentom moc ovládať svoje okolnosti a prostriedky ich zmeniť. Je to rozdiel pubertujúceho, ktorý si klade cieľ dokončiť všetky úlohy včas v semestri, a pubertujúceho s cieľom dostať sa na vysokú čestnú listinu.